Обвисшая грудь
Ли Александр Геннадьевич
Пластический хирург. Заведующий отделением пластической хирургии
Любая женщина переживает психологический дискомфорт, когда ее красивый бюст со временем теряет форму. Это становится причиной неуверенности в себе. Если грудь обвисла лишь в небольшой степени, ее форму можно восстановить физическими упражнениями.
Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.
Что такое птоз?
Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.
Различают три степени птоза:
Почему обвисла грудь?
Как поднять обвисшую грудь без операции?
Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:
Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.
Восстановление груди методами пластической хирургии
Индивидуальная консультация
Результат пластики груди
К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.
Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.
Послеоперационный период
Пластика груди — операция, которая длится 1–2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.
Через неделю снимают швы. В течение 1–2 месяцев нужно носить компрессионное белье. Три месяца противопоказаны горячая ванна, сауна, бассейн, любые физические нагрузки. Спустя полгода можно возвращаться к полноценной жизни.
Жизнь после коррекции бюста
Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.
Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом. Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.
Уход за кожей груди и декольте
Принято считать, что возраст выдают руки и шея. Эксперты добавляют в список еще один хорошо заметный при определенных обстоятельствах участок тела — декольте. Кожа здесь требует особого ухода. Сейчас расскажем, какого именно.
Мария Невская Дерматолог
Старение кожи в области декольте
Кожа декольте очень уязвима и склонна к преждевременному старению. Здесь возрастные признаки могут появляться чуть раньше, чем на остальных участках тела, в силу некоторых анатомических и физиологических особенностей.
Отличительные особенности кожи декольте
Единственная мышца, которая поддерживает кожу в этой области, — подкожная мышца шеи, которая, кстати, быстро слабеет без должной физической нагрузки.
Бюст никакими мускулами не поддерживается.
На состояние кожи груди влияют гормональные скачки в период беременности и кормления ребенка.
Прибавка в весе или, наоборот, резкое похудение также заметно сказываются на ее внешнем виде.
Кожа груди и декольте склонна к раннему старению © L’Oreal
Как сохранить кожу декольте молодой
Перечислим некоторые привычки, от которых стоит отказаться, чтобы носить наряды с глубоким вырезом без всяких комплексов.
Не загорайте топлес
Не то чтобы на нашем сайте собрались пуритане. Но мы не устаем повторять читателям — загорать вредно. И особенно — если подставлять палящему солнцу самую уязвимую часть тела.
Не забывайте о защите кожи в городе
Разумеется, не каждый решится переехать поближе к природе, чтобы сохранить кожу свежей и юной. Но и в городе можно противостоять неблагоприятной экологии. Один из способов — косметика с антиоксидантами:
экстрактами винограда и зеленого чая;
Антиоксидантные средства помогут коже бороться со свободными радикалами и нивелировать последствия вызванного ими оксидативного стресса.
Избегайте стресса
Учтите, стресс бывает не только оксидативным, но и вполне себе бытовым. Недостаток сна, нервная обстановка в семье и на работе, угнетенное эмоциональное состояние 24/7 первым делом отражаются на коже, и зона декольте — не исключение. Помните об этом и осваивайте техники медитации.
Ведите подвижный образ жизни
Мы с детства усвоили, что движение — жизнь. Но как это относится к состоянию кожи, нам не рассказывали. На самом деле все просто, активный образ жизни позволяет:
насытить клетки кожи кислородом;
улучшить клеточный метаболизм;
Факторы старения кожи декольте – загар топлес, стресс и малоподвижный образ жизни © L’Oreal
Измените рацион питания
Вы наверняка уже слышали о «винном», «сахарном» и «молочном» лицах — типах внешности, которые можно заполучить, если злоупотреблять соответствующими продуктами. К коже декольте это тоже относится.
Сахар вызывает гликацию — склеивание волокон коллагена, отвечающих за упругость кожи.
Вино справедливо обвиняют в появлении обезвоженности и отечности.
Молоко — в провокации воспалительных процессов в организме.
Скорректируйте рацион так, чтобы в нем преобладали фрукты, овощи, растительные масла, кисломолочные продукты и жирные сорта рыбы.
Этапы ухода за кожей груди и декольте
Чтобы кожа в этой области как можно дольше оставалась гладкой и эластичной, уход должен быть не менее тщательным, чем за кожей лица.
Здесь все просто: принимаете душ — очищаете кожу декольте. Выбирайте для этой цели неагрессивные гели и пенки, которые не сушат кожу.
Регулярно проводите эксфолиацию: чем меньше ороговевших частичек кожи, тем более свежей и гладкой останется кожа. Подойдет любой мягкий скраб, желательно на основе масел. Наносите его разглаживающими круговыми движениями, применяйте 1–2 раза в неделю.
Используйте тот же тоник, что и для лица. Он завершит процесс очищения, освежит, облегчит проникновение компонентов крема.
Многие марки выпускают специальные средства, предназначенные для бюста. Не обходите их вниманием: текстуры у них легкие, формулы разработаны с учетом потребностей этой нежной области. Они разглаживают рельеф кожи и делают ее более упругой.
Основное средство, которое понадобится для ухода за зоной декольте, — увлажняющий крем или молочко. Это может быть продукт для лица или тела, главное — состав и функционал.
Многие бренды выпускают средства специально для ухода за кожей груди © L’Oreal
Увлажняющее средство должно:
быстро впитываться, чтобы сразу после нанесения можно было одеться;
не оставлять на одежде жирных пятен;
ухаживать за кожей.
Особенности ухода за кожей декольте в разном возрасте
Начав проявлять заботу о коже декольте, учитывайте свой возраст.
После 20 лет
Процессы старения не дадут знать о себе еще довольно долго, так что сосредоточьтесь на очищении, увлажнении. Ваш выбор в этот период — легкие текстуры молочка и крема-флюида, формулы с увлажняющими компонентами.
После 40 лет
Уже заявило о себе снижение синтеза коллагена и эластина, появляются первые признаки дряблости, а после ночного сна (особенно на боку) на коже появляются складки. Они, конечно, разглаживаются через пару часов после пробуждения, но тонизирующие средства для ухода не помешают. Обратите внимание на кремы с моделирующим и лифтинг-действием.
В составе ищите:
гиалуроновую кислоту для увлажнения и разглаживания морщинок;
витамин С для упругости;
пептиды в качестве антивозрастного ингредиента;
масла и экстракты растений.
После 50 лет
Подключите к процессу ухода спецсредства с маркировкой «в период менопаузы», такие есть, например, в ассортименте Vichy.
Профилактика старения кожи декольте
Процесс естественного старения не остановить, но его признаки возможно отсрочить. Помимо косметики, вам помогут некоторые профилактические приемы.
Один из методов профилактики старения кожи груди – контрастный душ © L’Oreal
Контрастный душ
Вот только не надо сразу бросаться под струи обжигающе горячей и экстремально холодной воды. Начните с малого: направьте струю душа на область груди и массируйте, словно рисуя «восьмерку». Меняйте температурный режим мягко: с теплой воды на прохладную, без резких перепадов. Время сеанса — 5–10 минут.
Массаж
Иногда уход за декольте входит в процедуры для лица: кожу очищают, делают массаж с кремом или маслом, наносят маску. В салонах есть и специальные программы по уходу за кожей груди. В идеале кабинет косметолога посещают 1–2 раза в неделю в течение месяца, а затем повторяют курс каждые полгода.
Самомассаж
Сделать массаж зоны декольте самостоятельно очень просто: смотрите на иллюстрации ниже и запоминайте движения.
Гимнастика
Самое известное и эффективное упражнение для кожи груди.
Сложите ладони перед собой на уровне груди, расставив локти.
С усилием надавите ладонями друг на друга.
Удерживайте ладони в таком положении 5–7 секунд.
Это упражнение поможет укрепить ту самую единственную мышцу, удерживающую грудь от провисания, а кожу в этой области — от потери тонуса.
Обзор средств по уходу за кожей груди и декольте
Очищение
Успокаивающий гель для душа Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay
Гель без отдушек и парабенов подходит даже для чувствительной кожи, деликатно очищает, не вызывая раздражения и шелушения.
Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier
Средство с драгоценными маслами и натуральными отшелушивающими частицами бережно удаляет ороговевшие клетки с поверхности кожи, обеспечивая увлажнение и сияние.
Тающее молочко для тела с маслом манго, Garnier
Бархатистая текстура мгновенно впитывается и увлажняет кожу до 7 дней, формула с бифидокомплексом и маслом манго смягчает и защищает.
Интенсивное восстанавливающее питательное молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Формула на основе пептидов и экстракта лесного ореха повышает защитный барьер кожи, питает и насыщает ее липидами. Мгновенно устраняет чувство стянутости, смягчает.
Защита от солнца
Крем для тела Soleil Bronzer, SPF 30, Lancôme
Формула с системой фильтров Mexoryl оберегает от УФ-лучей типа А и В; питательные. компоненты помогают восстановиться после пребывания на солнце.
Две миниатюры в подарок! При покупке ухода Normaderm
Пусть красота сбывается с L’Oreal Paris и Подружкой
Многие женщины мечтают об улучшении формы бюста. В некоторых случаях коррекция является необходимостью. Такое состояние называют птозом молочных желез. Исправить дефекты женской груди очень просто, заказав пластику в клинике доктора Осина. Квалифицированное хирургическое вмешательство проходит безболезненно, не несет серьезных рисков, а главное – обеспечивает долгосрочный результат. Для тех, кто боится любых контактов со скальпелем, предусмотрена безоперационная подтяжка груди, о которой мы сейчас и поговорим.
Когда требуется подтяжка
Желание подтянуть бюст, сделать его более упругим и красивым, вполне естественно. К этой процедуре также прибегают женщины, стремящиеся увеличить объем или, наоборот, уменьшить размеры груди. Коррекция формы может потребоваться в следующих ситуациях:
По завершении первоначального осмотра врач назначает способ лечения.
Безоперационные методы подтяжки груди
Если речь идет о небольшом птозе, могут помочь традиционные восстановительные процедуры и спорт. Домашний уход считается менее эффективным, чем лечение под руководством профессионалов, использующих современные средства и оборудование. Подтяжка груди без операции может быть произведена посредством:
Хороший эффект дает комплексная терапия, включающая несколько видов косметических процедур.
Массаж, маски, уколы
Сеансы массажа способствуют улучшению кровообращения и эластичности кожи, расслаблению мышц и позвоночника. Обычно он является подготовкой к нанесению кремов и масок. Чаще всего используются препараты на основе эластина, коллагена, альгинатов и водорослей (ламинарий). Последние считаются одним из наиболее популярных «натуральных» вариантов. Безоперационный метод подтяжки груди с помощью альгинатных масок часто предусматривает предварительную обработку специальными лифтинговыми кремами, коллагеном или эластином. Преимуществом всех этих препаратов является способность активно проникать в поры и стягивать обработанный участок кожи, что приводит к подтяжке.
Уколы мезококтейлей и гиалуроновой кислоты устраняют многие дефекты, придают груди упругость. Массажи и препараты улучшают состояние кожи, что само по себе заслуживает посещения салона красоты. Однако если вам необходимо сделать серьезную подтяжку грудных желез, потребуется более «энергичное» вмешательство.
Стимуляция током
Микротоковая терапия стимулирует обмен веществ, омоложение клеток, выработку эластина и коллагена. Существует несколько вариантов подачи тока: металлические электроды, нанесение лосьона с последующей обработкой специальными палочками, массирование в токопроводящих перчатках. Большое распространение получила коррекция формы методом миостимуляции. Ток подается на мышцы грудной клетки, активируя их работу. По сути, это физические тренировки, не требующие выполнения упражнений.
Лазерное увеличение
При небольшом размере бюста можно прибегнуть к увеличению груди лазером. Участок тела на протяжении нескольких сеансов обрабатывают пульсирующим лучом. Подобная подтяжка груди безоперационно благоприятно сказывается на тканях молочных желез, увеличивая их. Стандартный курс состоит из шести процедур (раз в две недели).
Липомоделирование
Это самая серьезная безоперационная подтяжка груди, отзывы о которой носят преимущественно восторженный характер. Суть в том, чтобы «пересадить» в зону декольте жир, извлеченный из другого участка тела пациентки. Добавление жировых тканей позволяет увеличить объем и расширяет возможности для дальнейшей коррекции. Для получения и внедрения рабочего материала проводят операции с применением специального оборудования. Назвать метод безоперационным сложно, но, если вы хотите добиться существенных результатов, без хирургии не обойтись.
Нити и гели
Если вы собираетесь подтянуть грудь с помощью нитей, тоже приготовьтесь к наркозу. «Золотая проволока» или соединения полимолочной кислоты вводятся иглой (канюлей) по определенной схеме. В первом случае эффект лифтинга достигается постоянной поддержкой тканей. Комбинации полимолочной кислоты со временем рассасываются, что приводит к выделению компонентов, способствующих улучшению кровотока и обмена вещества.
Подтяжка груди без операции нитями дает неплохие результаты. Еще проще добиться увеличения зоны декольте, заказав инъекции геля Macrolane. Благодаря таким уколам, можно не только быстро нарастить объем, но и серьезно улучшить состояние кожи. Основой геля является гиалуроновая кислота, которая спокойно воспринимается любым человеческим организмом.
Специальные приспособления
Салоны красоты предлагают специальные решения для визуального увеличения груди:
Вкладыши размещают в нижних частях чашечек обычных бюстгальтеров. Пуш-апы – это специальные лифчики, придающие определенную форму. Пластыри и наклейки используются для коррекции фигуры в случаях, когда наряд не предусматривает ношения бюстгальтера.
При всех своих достоинствах, эти приспособления позволяют добиться лишь временного эффекта. Безоперационная подтяжка груди тоже не всегда способна обеспечить нужный результат. Только качественное хирургическое вмешательство (мастопексия) гарантирует, что вы получите бюст, полностью соответствующий вашим представлениям о прекрасном.
Желаете подтянуть и увеличить грудь на несколько размеров? Запишитесь на консультацию к пластическому хирургу, врачу с большим опытом работы – М.А. Осин. Доктор подберет подходящий способ проведения мастопексии или маммопластики, расскажет о реабилитации после хирургического вмешательства, стоимости услуги в клиники пластической хирургии и прочих важных нюансах проведения пластики молочных желез.
Информация на сайте проверена лично пластическим хирургом Осиным Максимом Александровичем, при возникновении дополнительных вопросов звоните по телефону, указанному на сайте.
Крем для груди
Выбрать крем для груди — не самая легкая задача. Но давайте сначала разберемся, зачем коже груди уход, в чем его особенности и какая косметика вам пригодится.
Мария Невская Дерматолог
Зачем нужен крем для груди
Попробуйте честно ответить на вопрос, достаточно ли регулярно вы ухаживаете за кожей груди, уделяете ли вы ей столько же внимания, сколько коже лица или, например, рук?
Многие сознательно не ухаживают за кожей груди, опасаясь наносить на эту зону косметику. Однако страхи напрасны, а вот последствия отказа от ухода — потеря эластичности и истончение кожи — реальны. Состояние кожи груди, конечно, зависит не только от ухода, но это не повод им пренебрегать.
Зона груди требует особой поддержки и внимания. © Skin.ru
Грудь — одна из зон, требующих постоянной поддержки и заботы. Причин тому несколько:
В этой области нет мышц: единственная мышца, поддерживающая грудь, — это платизма, мышца шеи, запас прочности и эластичности которой тоже ограничен.
Грудь — гормонально зависимая зона, ее размер меняется в зависимости от цикла, не говоря о беременности и периоде лактации, кожа подвергается нагрузкам, связанным с периодическим растяжением.
Изменение веса, резкий набор, а затем похудение также негативно сказываются на состоянии груди, кожа в этой зоне плохо сокращается, теряет упругость, а бюст — форму и объем.
Зона бюста больше подвержена гравитационному старению из-за физиологических особенностей.
Особенности крема для груди
Состав
Для ухода за кожей груди подойдут средства с увлажняющими, тонизирующими, укрепляющими компонентами, а также ингредиентами, повышающими эластичность кожи:
Эффект от использования крема для бюста
Уход за кожей груди — это прежде всего профилактика истончения, провисания, формирования растяжек. Регулярная забота об этой зоне поможет:
сохранить кожу в тонусе;
сделать более эластичной и выносливой;
улучшить кровообращение и питание тканей благодаря легкому массажу.
Средство для бюста наносите «восьмеркой», избегая области сосков. Эта нежная зона не требует отдельного ухода (за исключением случаев, когда соски травмированы в результате кормления).
Как выбрать крем для груди
Некоторые кремы для тела подойдут и для груди. © Skin.ru
По сути, при выборе средства для груди, следует учитывать лишь один параметр — легкость текстуры и способность быстро впитываться. Тяжелые, густые, масляные формулы не подойдут по двум причинам:
во-первых, придется прикладывать усилия и слишком долго или активно втирать состав, а такая техника нанесения не совсем подходит для зоны груди;
во-вторых, это неудобно, ведь не до конца впитавшийся состав может пачкать белье.
Не стоит использовать плотные кремы, насыщенные бальзамы и баттеры в области молочных желез. Отдавайте предпочтение быстро впитывающимся продуктам с облегченной текстурой: молочку, гелю, флюиду, эмульсии.
Остальное — дело вкуса и личных предпочтений. Ниже мы предлагаем наш выбор.
Рейтинг лучших средств по уходу за кожей тела
В этом обзоре мы собрали cредства для тела, которые Skin.ru считает лучшими для ухода за кожей груди.
Сыворотка для бюста и зоны декольте Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm
Одно из самых ценных средств в нашей коллекции адресовано исключительно коже бюста и зоны декольте. Сыворотка подтягивает кожу, тонизирует, разглаживает и придает упругость. Что само по себе способствует поддержанию формы.
Флюид для тела Skin Fitness Instant Smoothing Body Treatment, Biotherm
Увлажняющее тающее молочко для тела с бифидокомплексом и алоэ вера, Garnier
Как отмечено в названии, молочко буквально тает на коже и обладает способностью увлажнять настолько качественно, что эффект сохраняется до 7 дней. Но это не значит, что им нужно пользоваться всего раз в неделю.
Сухое масло для тела Crème de Corps Nourishing Dry Body Oil, Kiehl’s
Интенсивно восстанавливающее молочко для тела Nutrix Royаl Body, Lancôme
Роскошное сочетание питательного состава (маточное молочко, протеины миндаля) и легкой текстуры подарят коже увлажнение, восстановление и комфорт, а вам — удовольствие от применения.
Восстанавливающий лосьон для тела Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl’s
Легкий лосьон для тела быстро впитывается, заметно успокаивает, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение. Кожа становится ощутимо более мягкой, гладкой и шелковистой.
Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm
За счет повышения эластичности и упругости кожи предотвращает появление растяжек, в том числе на груди. Как? Благодаря уникальному составу с кремнием и маслами сои и ши.
Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait без отдушек, La Roche-Posay
В формуле настолько грамотно сбалансированы питательные и увлажняющие компоненты, что молочко моментально впитывается и увлажняет кожу на славу.
Две миниатюры в подарок! При покупке ухода Normaderm
