Как загорать с родинками: советы дерматолога
Наверняка вы замечали, что после загара у многих появляется больше родинок, которые могут со временем исчезать или оставаться навсегда. Такая реакция кожи всегда настораживает и порождает много толкований. Мы решили разобраться в этом вопросе и попросили нашего эксперта врача-дерматолога Анну Харитонову рассказать про родинки, воздействие на них солнца и дать советы тем, кто любит загорать, но опасается появления новых родинок.
Термин «родинка» (или невус) происходит от латинского слова «naevus». Это доброкачественные пигментные образования, которые состоят из особых клеток кожи — невоцитов и меланоцитов. На теле взрослого человека можно увидеть от 10 до 40 родинок, и это абсолютно нормально. Они различаются по размеру, форме, цвету и располагаются на различных участках кожи, иногда на поверхности родинок имеются волосы.
Если говорить о причинах появления родинок, то их несколько:
• Пигментные невусы, которые существуют с рождения или появились в течение первого года жизни, считаются врожденными. Они возникают из-за нарушений деления клеток кожи на поздних стадиях развития плода. Определенную роль здесь играет наследственный фактор. Нередко мы наблюдаем одинаковые родинки, расположенные на одних и тех же участках кожи у близких родственников. Это означает, что эти невусы были запрограммированы в последовательности генов. В детстве количество и размеры невусов могут увеличиваться, так как они растут одновременно с малышом. А когда взросление заканчивается, невусы также прекращают свой рост.
• Под влиянием различных провоцирующих факторов в течение жизни могут появляться новые родинки. Во время беременности, например, рост и образование невусов стимулируют повышенный уровень гормонов и усиление кровотока в коже.
• У подростков также может значительно увеличиться количество родинок из-за гормонального всплеска во время полового созревания.
Солнце – главный враг родинок. Зачем их проверять?
Лето – чудесная пора для отдыха на природе под открытым солнцем. Все стремятся в полной мере насладиться теплом перед наступлением холодов. Однако, любители пляжей и соляриев рискуют получить помимо красивого загара проблемы с кожей. Ультрафиолетовое облучение является сильным раздражителем с канцерогенным действием и может привести к образованию меланомы.
ЧЕМ ОПАСНА МЕЛАНОМА?
Родинки или, как их называют врачи, невусы, представляют собой скопление пигмента меланина в клетках кожи. Под действием солнечных лучей клетки кожи активно синтезируют меланин – появляется загар. Интенсивная выработка меланина может привести к увеличению числа родинок на теле или повысить риск перерождения уже имеющихся в злокачественную опухоль.
В 50% всех случаев меланом их появление обусловлено перерождением пигментного невуса. Различают родинки врожденные и приобретенные. Врожденные появляются в первые годы жизни и считаются безопасными. Приобретенными считают невусы, появившиеся в подростковом возрасте или более старшем, например, из-за гормональных сбоев или под воздействием солнца. Такие родинки относятся к тем, которые склонные к перерождению в злокачественную, поэтому требуют к себе особого внимания.
Меланома – агрессивная быстро прогрессирующая опухоль, опасная тем, что поражает не только кожу, но и другие органы. Под воздействием солнца нормальные клетки становятся атипичными, бесконтрольно растут и атакуют здоровые ткани. Раковые клетки разносятся кровью и лимфой по всему организму, образуя множественные метастазы. Но тем не менее меланома полностью излечима, если была выявлена на ранней стадии. Именно поэтому важно следить за состоянием и количеством родинок на коже.
КАК ОБСЛЕДУЮТ РОДИНКИ?
Обследовать родинки можно самостоятельно, обращая внимание на появление признаков перерождения доброкачественного невуса в злокачественный. Нормальными считаются родинки симметричной формы с ровными краями, однородные по цвету и в диаметре не превышающие 6 миллиметров.
К признакам перерождения относятся изменение очертаний, появление несимметричной формы с нечетким, неровным и размытым контуром. Изменение размера, окраса, появление корочек, кровоточивость, трещины и шелушение невуса считаются тревожными признаками. Появление даже одного из перечисленных изменений – это веский повод для срочного обращения к дерматологу.
Дифференциальная диагностика проводится с помощью дерматоскопии и гистологического исследования. Получив результаты обследования, врач сможет назначить удаление наиболее подозрительных пигментных пятен, а также рекомендовать способ, который обеспечит максимальную комфортность и безопасность процедуры.
ЗАЧЕМ УДАЛЯЮТ РОДИНКИ?
Поводом для удаления родинки могут стать эстетические предпочтения. Для некоторых невусы – украшение, подаренное природой. Для других – недостаток, который сильно портит внешность и становится источником психологических комплексов.
Самой распространенной причиной, побуждающей незамедлительно избавиться от родинки, является ее неудобное расположение. Родинки могут травмироваться элементами одежды или мешать при ходьбе. В ряде случаев невусы располагаются в местах, где трудно следить за их изменением, например, в волосистой части головы, интимной зоне, на участках слизистой и даже под ногтями.
Травмирование родинки опасно занесением инфекции или развитием опухоли. Если по неосторожности родинка была повреждена, то следует обработать это место антисептиком и остановить кровь. В срок до двух недель после случившегося следует обратиться к врачу.
Отметим, что попытка удалить родинку самостоятельно чревата серьезными последствиями. По этому вопросу необходимо всегда обращаться к квалифицированным специалистам в специальные медицинские учреждения.
выжигание или выпаривание лазером;
Способ удаления выбирается индивидуально в зависимости от клинического случая.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ЛЕТОМ?
Наилучший способ обезопасить себя от риска кожного рака – максимально сократить время пребывания под солнцем. Важно избегать ультрафиолетового излучения в часы палящего солнца. Уменьшить неблагоприятное воздействие поможет защитная одежда с длинными рукавами и шляпа. Важно использовать солнцезащитные средства, и, конечно, избегать посещения солярия и долгого пребывания на пляже.
Желательно ежемесячно проверять свое тело, отмечая появление новых родинок и необычных пятен, следить за изменением существующих. Посещение дерматолога 1 раз в год поможет диагностировать патологические процессы на ранних стадиях и избежать серьезных последствий.
Высококвалифицированные дерматологи клиники «СОВА» осуществляют обследование с использованием новейшего оборудования. При необходимости назначат эффективное лечение, которое поможет сохранить вашу кожу красивой и здоровой.
Запишитесь на прием, позвонив по номеру телефона в Саратове +7 (8452) 289-430 или онлайн.
Как солнцезащитная косметика влияет на риск развития меланомы: исследование
Кратко
Норвежские, шведские и британские ученые изучили влияние солнцезащитной косметики (санскринов) на риск развития меланомы. Исследование проводили, используя два типа санскринов: с низким и высоким уровнем защиты.
В ходе исследования было установлено, что люди, часто загорающие на пляже и пользующиеся солярием, регулярно использовали санскрины. Санскрины с высоким уровнем защиты – SPF 15 и выше значительно уменьшали вероятность развития меланомы, тогда как косметика с уровнем защиты SPF 15 и ниже такого эффекта не давала. В целом применение солнцезащитных средств с уровнем защиты SPF 15 и выше уменьшало вероятность развития меланомы у женщин в возрасте от 40 до 75 лет на 18 %.
Обязательно используйте санскрины: исследования подтверждают их эффективность
Введение
Меланома – одна из самых агрессивных злокачественных опухолей [1, 2]. В Норвегии в последнее десятилетие частота развития меланом была выше по сравнению с частотой развития других онкологических заболеваний. [1, 3]
УФ-излучение считается одним из основных факторов риска развития меланомы [4]. Поэтому врачи рекомендуют защищаться от открытых солнечных лучей одеждой, головными уборами, солнцезащитными очками и санскринами [5, 6]. Солнцезащитная косметика уменьшает вероятность появления солнечных ожогов, плоскоклеточного рака, актинического кератоза у всех людей, а также развития невусов у детей [9]. Санскрины защищают и от меланомы, но по этому вопросу все еще мало исследований с высоким уровнем доказательности. [9, 11]
Единственное рандомизированное исследование подтвердило снижение частоты меланомы у взрослых, которые ежедневно пользовались косметикой с SPF 15 и выше, по сравнению с людьми, которые использовали санскрины время от времени [10]. Однако это исследование проводили в южном регионе, где люди информированы о риске УФ-излучения и развития болезней кожи.
Жители Северной Европы получают высокие дозы УФ только летом или во время поездок на курорт в южные регионы. Эффективность солнцезащитной косметики в случае ее использования только во время летних месяцев или поездок на курорт остается неизученной [14].
Исследование организации «Норвежские женщины и рак» (NOWAC) позволило онкологам проанализировать влияние солнцезащитной косметики на риск развития меланомы у жителей северных регионов Европы. Также данные исследования позволили сравнить санскрины с высоким (SPF 15 и выше) и низким уровнем защиты (SPF 15.
Источники:
Другие статьи:
Полезная статья? Сделайте репост в Вашей социальной сети!
8 главных вопросов о родинках: разговор с врачом-онкологом
Какие родинки лучше показать специалисту, действительно ли в зоне риска те, у кого много родинок, и какой основной фактор развития меланомы, — об этом в интервью с врачом-онкологом.
— Важно не пропустить изменения, которые происходят с родинками на вашей коже. Лучше лишний раз показаться врачу, даже, вероятно, что-то удалить при наличии медицинских показаний, чем пропустить серьезное заболевание.
Если у человека много родинок
— Если на теле человека больше 75-100 родинок, у него повышен риск развития меланомы. Но это совершенно не значит, что она у него разовьется. Просто этому человеку нужно более внимательно следить за состоянием своих родинок.
Удалять их все бессмысленно, потому как на самом деле меланома из родинок развивается не так часто — это всего лишь около 30% случаев.
Когда пора показаться врачу
— Если вы видите, что родинка начала изменять форму, размер и цвет — это повод обратиться к врачу.
Есть врожденные пигментные меланоцитарные невусы. Их, как правило, не много — встречаются у 1% населения. Если говорить о рисках развития меланомы в родинке, то именно врожденные родинки наиболее опасны, причем, большого размера — около 1-1,5 см. Так вот если вы замечаете за ними активность (изменение цвета, размера и формы), опять же стоит показаться врачу, который определит необходимость их наблюдения или удаления.
Изменения родинки в течение какого времени должны насторожить
— Если это десятилетия или годы — то повода для беспокойства нет. К слову, у беременных женщин могут меняться родинки по цвету и размерам, что тоже нормально. Если же изменения произошли в течение полугода-года, то повод проконсультироваться у врача есть.
Основной «спусковой» фактор развития меланомы
— Меланома, как и рак кожи, до тех пор, пока не стало модным чрезмерно увлекаться загаром, были весьма редкими заболеваниями. Сегодня, по статистическим данным, в Беларуси меланомой чуть чаще болеют женщины.
Одним из «спусковых» факторов для меланомы является ультрафиолетовое облучение. Иногда однократное. Бывают случаи, когда медленно растущая начальная (неинвазивная) меланома после воздействия большой дозы ультрафиолета переходит в агрессивную стадию — она начинает расти и метастазировать.
Когда родинку стоит удалить
— Есть медицинские и косметические показания. С косметическими все предельно ясно — человеку не нравится родинка, и он может ее удалить. Однако перед этой процедурой я бы все же рекомендовал проконсультироваться с онкологом.
Если говорить о медицинских показаниях, то рекомендуется удалять родинки, которые
— постоянно травмируются (например, о них постоянно трется одежда, или они находятся на стопах, ладонях);
— поврежденные родинки (срезанные, воспаленные и проч.);
— большие одиночные родинки.
Также сюда относятся и те показания, о которых мы с вами уже говорили, — изменение размера, формы и цвета.
К кому идти и как происходит осмотр
— Обратиться можно либо к дерматологу или хирургу, которые в случае подозрений направит вас к онкологу, либо напрямую к онкологу. Впрочем, основные признаки озлокачествления кожного образования известны врачам и других специальностей.
Осмотр внешний: с помощью увеличительного стекла врач оценивает состояние новообразований. Это вполне действенный метод, если внимательно смотреть и знать, на что обращать внимание.
— Однако есть случаи, когда размеры меланомы составляют 3-5 мм, и разглядеть ее внешние признаки при обычном осмотре, даже имея значительный опыт, весьма сложно. Сегодня, благо, есть техники, которые позволяют диагностировать меланому и на ранних этапах развития.
Для этих целей делается цифровая фотография образования на коже, потом изображение увеличивается в разы. Это позволяет разглядеть мелкие структурные изменения, которые обычным способом увидеть невозможно.
Помимо этого, существуют специальные компьютерные программы, которые помогают рассчитывать даже риски. Т.е. насколько та или иная родинка подозрительна на злокачественную опухоль.
Дерматоскопические методы исследования широко используются во всем мире и, насколько я знаю, в Беларуси оборудование тоже сертифицировано. Безусловно, это подспорье специалистам для диагностики и правильного контроля.
Однако заключительный ответ всегда дает морфолог, человек, который смотрит под микроскопом то образование, которое уже было удалено.
Если врач сказал, что есть риск меланомы
— Пугаться этого не стоит. Риск – это не значит обязательное развитие меланомы. Как правило, здесь нужно или удалить новообразование, или прийти через три месяца и повторно пройти обследование, есть ли динамика.
Профилактика меланомы для тех, у кого много родинок
— Если на теле человека много родинок, то раз в год (а если родинок очень много, то раз в полгода) нужно обследоваться у специалиста.
Также нужно избегать соляриев и активного загара. Особенно, если человек светлокожий и русоволосый. Это не значит, что нужно бояться солнца, но просто не лежать под ним до тех пор, пока не станете коричневого цвета, и пользоваться фотозащитными кремами.
Опасно ли солнце для родинок?
Родинки (невусы) – это специфические кожные образования в виде небольших узелков или пигментных пятен черного или коричневого цвета. В основном невусы появляются на лице и теле в детском или подростковом возрасте.
Большинство родинок – это доброкачественные образования, которые не представляют угрозы здоровью. Но в некоторых случаях они могут переродиться в меланому – злокачественную опухоль кожи.
Вред от солнечных лучей
Учеными давно доказано негативное влияние ультрафиолета на здоровье человека. Солнечные лучи не только стимулируют выработку меланина и придают коже красивый бронзовый оттенок, но и значительно увеличивают риск развития онкологических заболеваний. В частности, ультрафиолет повышает вероятность перерождения невуса в злокачественное образование.
С особой осторожностью нужно загорать в следующих случаях:
Кроме того, в группу риска входят светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами с большим количеством веснушек. Во всех этих случаях не стоит загорать при активном солнце – с 10 до 17 часов.
Чтобы защитить свою кожу следует обязательно наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела в солнечную погоду даже в городе. Желательно, чтобы уровень защиты был от 50 и выше. Подобрать средство с SPF можно в аптеках «Столички».
Виды родинок – на что обратить внимание
Доброкачественные кожные образования разделяют на две группы:
У больших родинок значительно выше риск перерождения в меланому, поэтому они требуют постоянного наблюдения. Осмотр можно производить самостоятельно.
В нормальном виде родинка имеет ровную поверхность, однородный цвет и структуру. Она может быть плоской или выпуклой, также нормой считается рост коротких волосков на ее поверхности.
Опасения вызывают невусы с такими признаками:
Если при осмотре родинок вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. От посещения пляжа или солярия в это время лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.
