Увлажнение кожи после загара
В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.
Мария Невская Дерматолог
Почему надо увлажнять кожу после загара
Объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.
В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).
В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.
При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.
После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock
«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Екатерина Турубара. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».
Этапы ухода за кожей после загара
Очищение
Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:
применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;
исключите из ухода скрабы и пилинги;
после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;
не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.
Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock
Увлажнение
Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:
аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;
витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);
Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.
Питание
Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Екатерина Турубара: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».
Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF © iStock
Виды увлажняющих средств
Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Екатерина Турубара. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».
Маски
После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.
Тканевая маска «Аквабомба» с экстрактом граната, Garnier
Удобна и приятна в использовании, обеспечивает интенсивное увлажнение. Включает в состав глицерин, гиалуроновую кислоту, экстракт граната.
Биоцеллюлозная восстанавливающая успокаивающая маска Biocellulose Masque, SkinCeuticals
Биоцеллюлозные волокна удерживают воду, маска создает барьер, помогая восстановлению кожи.
Успокаивающая и увлажняющая ночная маска Hydra Zen Jelly Masque, Lancôme
Несмываемая маска с глицерином, экстрактами корня пиона, розы, моринги, какао, морских водорослей моментально и надолго увлажняет кожу, успокаивает ее, восстанавливает защитный потенциал.
Кремы
Отдавайте предпочтение специализированным средствам «после солнца». Ими можно и нужно пользоваться несколько раз в день, последний — за два часа до отхода ко сну.
Увлажняющий крем после загара Ambre Solaire «Усилитель загара», Garnier
Интенсивно увлажняет и успокаивает кожу, помогает поддержать оттенок загара. Можно наносить и на лицо, и на тело.
Освежающий гель после загара «Защита и увлажнение» Sublime Sun, L’Oréal Paris
Легкая гелевая текстура обеспечивает комфортное нанесение и мгновенное впитывание. Гель охлаждает кожу сразу на 3 °C. Увлажняет и успокаивает. Содержит экстракты алоэ и зеленого чая, глицерин.
Бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Idéal Soleil, Vichy
Необязательно дожидаться ожогов, чтобы воспользоваться глубоко увлажняющим и успокаивающим, восстанавливающим кожу бальзамом с экстрактом эпилоба, термальной водой, витамином Е, маслом ши.
Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay
Увлажняет и успокаивает кожу. Пригодится не только после пребывания на солнце, но и в качестве ухода после иссушающих кожу процедур.
Молочко
Легкая текстура особенно комфортна: быстрее впитывается, охлаждает, обеспечивает увлажняющий и успокаивающий эффект.
Молочко, увлажняющее успокаивающее после загара, с алоэ вера Ambre Solaire, Garnier
Обеспечивает ощущение комфорта коже, смягчает и восстанавливает баланс влаги.
Успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris
Нелипкая текстура приятна в нанесении, увлажняет и освежает кожу благодаря глицерину, витамину Е, кофеину, экстракту камелии, маслу ши.
Спрей
Преимущество этого формата в том, что благодаря микрочастицам влаги спрей охлаждает кожу, оставляя на ней полезные вещества. Важно: спрей не заменит полноценного увлажняющего ухода.
Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса Ambre Solaire, Garnier
Успокаивает, увлажняет и смягчает кожу. Не оставляет следов, можно одеваться сразу после нанесения, оставляет на коже приятный свежий аромат.
Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s
Увлажняет и активизирует работу защитных сил кожи. Богатая эфирными маслами герани, лаванды, розмарина и антиоксидантами (экстрактами кактуса, «тибетского женьшеня») формула освежает и заряжает кожу энергией.
Какие средства использовать до и после загара?
Почему кожа загорает на солнце? Под действием ультрафиолетовых лучей в верхнем слое эпидермиса ускоряется выработка естественного пигмента melaninа. Если время пребывания на солнце увеличивается, кожа может получить солнечный ожог.
Ровный шоколадный оттенок на коже – результат выполнения главных принципов ухода за телом до и после посещения пляжа, солярия. Косметологи предлагают широкий ассортимент препаратов, способных влиять на увлажнение кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей, для предупреждения образования пигментных пятен, веснушек, преждевременного старения кожи за счёт потери жидкости в эпидермисе.
Как выбрать косметику для загара по типу кожи
На начальном этапе выбора косметического продукта, нужно определиться, каким образом будет получен загар: естественным путём или в солярии. Косметические препараты в обоих случаях различаются между собой по составу, действию активных компонентов.
Второй этап выбора косметического продукта включает в себя определение типа кожи. Если неправильно выбрать крем для загара, можно получить неровный оттенок, ожог, аллергию.
«Слоновая кость». Белая кожа страдает снижением функции выработки melaninа – естественного пигмента эпидермиса. Обладательницам фарфоровой кожи не рекомендуется находиться долгое время в зоне открытых солнечных лучей. Существует вероятность получения ожога. Если воздействие ультрафиолета неизбежно, кожу рекомендуется смазать косметическим средством, уровень защиты которого «SPF – 40».
Абрикосовый оттенок кожи. Обладательницы русых волос чаще всего имеют абрикосовый цвет кожи. Меланин в этом случае вырабатывается умеренно. Косметику для пляжа рекомендуется выбирать с фильтром «SPF – 30».
Кожа цвета спелого персика. Мужчины и женщины имеют тёмные волосы, кожа быстро приобретает на солнце коричневый оттенок. Крем для загара нужно выбирать с фильтром «SPF – 20».
Смуглая кожа. Жгучие брюнеты с карей радужкой глаз редко получают солнечные ожоги, кожа реже страдает от покраснения, шелушения. Для первых визитов на пляж рекомендуется приобрести крем для загара с фильтром «SPF – 10».
Виды косметических средств
Перед началом пляжного сезона магазины пестрят выбором средств для загара. Приобрести косметический препарат можно любой консистенции. Принято считать: эпидермис с повышенным содержанием кожного сала нужно обрабатывать жидкими продуктами; сухую, нормальную кожу нужно смазывать густым составом.
Средство для загара на масляной основе. Рекомендуется использовать при естественной смуглости кожи или после нескольких солнечных процедур. Масло не имеет высокую степень защиты от ультрафиолета.
Косметика на гелиевой основе. Не подходит для сухой кожи. Рекомендуется для эпидермиса с повышенным содержанием сального секрета. Гель убирает блеск, матирует кожу, равномерно ложится на поверхность тела.
Молочко для защиты кожи. Подходит для всех типов кожи. Минусы: теряет свою эффективность через два часа после применения.
Крем и лосьон для загара. Обладает стойким эффектом, обеспечивает коже максимальную защиту, ровный оттенок. Не рекомендуется применять при усиленной работе сальных желёз.
Любое косметическое средство рекомендуется использовать повторно после купания. В период активного воздействия солнечных лучей (с 12 до 17 часов) нужно загорать под пляжным зонтом или в тени.
Как защитить кожу до процедуры загара
Существует народная пословица: «Предупреждён – значит вооружён». Чтобы не получить солнечный ожог, кожу нужно научиться защищать до посещения солнечных ванн. Для ровного золотистого оттенка кожи, предупреждения ожогов, рекомендуется использовать специальные косметические средства.
Как выбрать правильно защитное средство от солнечных лучей?
Приобретать косметические препараты рекомендуется только в специализированных отделах.
Продукция для защиты от ультрафиолетовых лучей должна быть с водостойким эффектом.
При покупке нужно обратить внимание на дату изготовления. Нельзя пользоваться препаратами с истёкшим сроком годности.
При покупке обратить внимание на уровень защиты. Он обозначен цифровым коэффициентом. Например: для первых дней на пляже подойдёт крем с уровнем защиты 30. Чем больше кожа находится под лучами солнца, тем коэффициент ниже (20, 10).
Наносить косметические продукты для защиты рекомендуется небольшим равномерным слоем по всем открытым участкам тела.
Для того чтобы не сгореть в первые дни на пляже, светлокожим дамам во избежание ожогов рекомендуется принимать солнечные ванны под пляжным зонтом.
Масло для загара – дёшево и безопасно
Дорогое косметическое средство для ровного загара – не значит эффективное. Часто случается, покупное средство не оказывает должного эффекта. Для красивого оттенка кожи рекомендуется выбирать средство, которое не только обеспечивает коже шоколадный тон, но и бережно ухаживает за телом во время принятия солнечных ванн.
Для защиты эпидермиса на пляже можно использовать натуральные масла. Они не содержат вредные компоненты, консерванты, отдушки, ароматизаторы. Сухая и чувствительная кожа под воздействием масляной основы приобретает желаемый результат, сохраняет свои свойства, не теряет влагу.
Какие масла выбрать?
Для защиты чувствительной кожи подходят масла из растений, собранных в пустыне – семейство кактусовых. Степень защиты от ультрафиолета в таком масле довольно высокая. Средства на основе экстракта алоэ, опунции увлажняют кожу, способствуют ровному загару «без пятен».
Эффективны косметические препараты на основе пшеничного масла, из кедровых орешков, шиповника, арахиса.
Усиливает степень защиты от солнца масло из ромашки, лаванды, иссопа, розовое масло.
Чтобы получить шоколадный оттенок и не обгореть на пляже рекомендуется использовать косметические средства на основе зверобойного, облепихового и грецкого ореха масел.
Масло из дикой моркови эффективно смягчает кожу, придаёт телу красивый цвет.
Как правильно пользоваться маслами
Если не пользоваться принципами нанесения масла на кожу, можно не добиться желаемого результата, получить вместо ровного оттенка загар пятнами.
За 24 часа перед нанесением косметического препарата, предназначенного «до» загара, рекомендуется провести пилинг тела при помощи народных средств (соль, молотые зёрна кофе, тростниковый сахар).
Косметические препараты «до» и «после» принятия солнечных ванн рекомендуется наносить на увлажнённую кожу. Для того чтобы увлажнить эпидермис, нужно приготовить настой зелёного чая. Перелить жидкость в ёмкость с распылителем, распределить влагу по всей поверхности тела.
После нанесения средства для загара на кожу рекомендуется ограничить пребывание на солнце до пятнадцати минут.
Не рекомендуется применять один препарат более месяца. После 4 – х недель нужно сменить масло для загара на другой состав.
Масляные смеси нужно наносить за два часа до выхода на пляж. При неполном впитывании масла в эпидермис существует риск получить неровный загар.
Домашние смеси из масел перед походом на пляж
В домашних условиях можно приготовить смесь масел, которая по свойствам и эффекту не уступает покупным средствам защиты кожи.
Состав №1
Взять одну часть орехового масла и три части масла шиповника. Налить состав в стеклянную бутыль с тёмным стеклом. Поставить в прохладное тёмное место на 72 часа.
Состав №2
Смешать первые два компонента (две части масла семян тыквы и одну часть орехового мала). Добавить к смеси пять капель морковного масла. Настоять в течение 72 часов.
Состав №3
Для предотвращения появления пигментных пятен после загара в любую масляную основу рекомендуется добавить 1 мл лавандового масла. Отмерить 1 мл можно при помощи шприца.
Состав №4
Смешать два первых компонента (1:1), добавить 10 капель розового масла и масла ромашки. Средство увлажняет кожу, придаёт телу ровный золотистый оттенок.
Масло для ровного загара в солярии
Загорать можно не только на пляже. Современные косметические салоны предлагают женщинам приобрести шоколадный оттенок в специальной кабинке с дозированной подачей ультрафиолетовых лучей. «Искусственное солнце» имеет свои преимущества перед естественным загаром: в солярии практически невозможно получить солнечные ожоги, время пребывания под ультрафиолетом чётко контролируется.
Кожа нуждается в защите до и после посещения солярия. Что можно предпринять?
Благотворно влияет на кожу до и после загара в солярии персиковое, виноградное масло.
Загар после солярия рекомендуется закрепить кокосовым маслом.
Перед тем как получить загар в солярии рекомендуется смазать тело ромашковым, кипарисовым маслом или маслом розы.
Для максимального эффекта нужно добавить в масло витамин «Е», ретинола ацетат (жидкий витамин «А»). Капсулу с жидким содержимым аккуратно проколоть иголкой, выдавить витамин в масло. Не рекомендуется применять жидкие витамины больше одной капсулы на сто миллилитров масляной основы.
Жирную основу масляного средства можно разбавить настоем из трав, зелёным чаем в пропорциях 1:1. Разбавленную смесь перелить в бутыль с распылителем, распределить по телу до и после процедуры загара.
Применять средства для загара рекомендуется за неделю до посещения солярия.
Как защитить кожу после солнечных ванн
Кожа нуждается в защите и восстановлении после определённой дозы ультрафиолета. Солнечные лучи сушат кожу, эпидермис страдает от обезвоживания. Существуют косметические средства способные воспрепятствовать раннему появлению морщин, пигментных пятен, веснушек, дольше сохранить загар на теле. Как помочь своей коже?
Кокосовое масло и алоэ вера зарекомендовали себя как лучшее восстанавливающее средство для кожи после загара. На основе этих компонентов созданы крема, молочко, лосьоны. Главная функция масел – увлажнить кожу, придать блеск, восстановить водно-электролитный баланс.
Если кожа получила чрезмерную порцию ультрафиолета, тело обгорело на солнце, рекомендуется сделать холодное обёртывание.
Под лучами палящего солнца в эпидермисе усиливается потеря влаги. Рекомендуется во время и после загара пить простую (минеральную) воду. Алкогольные напитки пить не рекомендуется. Под «градусом» кожа теряет ещё больше влаги. Это объясняется расширением сосудов, повышенным потоотделением, при употреблении пива, водки, вина.
Домашнее масло для защиты кожи после загара
Сделать домашнее масло не составит большого труда. После получения дозы ультрафиолета можно использовать растительные компоненты для предотвращения высыхания кожи, увлажнения и питания эпидермиса.
Состав №1
Ромашковое масло – 10 мл
Неролиевое масло – 10 мл
Лавандовое масло – 1 мл
Масло жожоба – 50 мл
Смешать компоненты. Настаивать смесь в течение 48 часов в тёмном прохладном месте.
Состав №2
При чрезмерном покраснении тела успокоить кожу поможет состав на оливковой масляной основе с добавлением сандалового, лавандового масла.
Состав №3
Ореховое масло – 20 мл
Апельсиновый сок – 15 мл
Экстракт миндаля – 10 мл
Пшеничное масло – 3 капли
Смесь поставить в холодильник на 2 суток. Применяется для предотвращения образования сухих складок кожи, морщин, веснушек. Отлично увлажняет кожу после загара.
Правильный состав косметических препаратов после загара
Масло. Эфиры способны увлажнять кожу после солнечных ванн. Однако, некоторые виды масел вредны для кожи. В составе косметических средств не должно присутствовать гвоздичное, лимонное масло, масло из тмина, бергамота. Масла этого спектра способствуют фотостарению кожи.
Витаминный комплекс. Витамины в косметическом средстве после загара необходимы для сухой загорелой кожи. При покупке промышленного средства нужно внимательно ознакомиться с составом продукта. Витамин «А», «Е», «С» способны проникнуть глубоко в кожу, замедлить процессы старения, поддержать естественный водно-электролитный баланс.
Д – Пантенол. Обладает ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Небольшое содержание д – пантенола в составе кремов благотворно отражается на загорелой коже. Тело приобретает бархатистую шелковистость и ровный шоколадный оттенок.
Как правильно наносить крем после солнечных ванн
Не рекомендуется принимать водные процедуры после прихода домой с пляжа. Нужно снять одежду, принять горизонтальное положение, отдохнуть пять минут. За это время кожа успокоится. После отдыха можно идти в душ.
Для сохранения загара нельзя подвергать кожу резкому перепаду температуры воды. Контрастный душ можно принимать спустя 2 дня после загара.
Нельзя тереть кожу после пляжа скрабами и пилингами.
После душа дать коже высохнуть естественным путём.
Нанести жидкий состав зелёного чая при помощи распылителя.
Нанести на кожу крем после загара. Не рекомендуется применять физическое усилие; движения должны быть мягкими, плавными.
Как быстро реанимировать обгоревшую кожу? Советы косметолога
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Сколько времени нужно на заживление ожога?
В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:
Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:
Как лечить ожоги от солнца
Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:
1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.
Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.
Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.
2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.
3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:
Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог
