Айкос или вейп: что лучше выбрать?
Многие потребители не имеют отчетливого представления о ключевых отличиях IQOS и классических электронных сигарет. Например, важно понимать разницу во вреде для здоровья, способе нагрева и многом другом. Также затронем тему того, какое из устройств стоит выбрать людям, которые намерены отказаться от курения табака.
Для современных курильщиков предложено немало типов устройств, которые могут стать альтернативой курения табака. Например, IQOS появился на отечественном рынке еще в 2015 году, а с тех пор его популярность существенно возросла. Новинка пришлась по вкусу любителям сигарет, но не была обделена вниманием и парильщиками. Сегодня мы постараемся детально разобраться в ключевых отличиях электронных сигарет от IQOS.
Способ нагрева – первое отличие
Если мы говорим про Айкос, то в данном случае устройство работает без выработки больших клубов пара или дыма. Здесь применяются специальные стики, которые в процессе курения не будут гореть, а просто разогреваются. Температура в этот момент составляет около трехсот градусов. При эксплуатации этого девайса будет вырабатываться аэрозоль, который не мешает окружающим.
Что касательно электронных сигарет, то они ориентированы на генерацию больших облаков пара. В данном случае в устройстве разогревается спираль, внутри которой находится фитиль, пропитаный жидкостью. Глицерин, содержащийся в таких жидкостях, отвечает за формирование больших клубов пара. Если в жидкости присутствуют ароматизаторы, то и выдыхаемый пар будет пахнуть ими. Выбор жидкостей крайне огромен, а также продолжает расширяться до настоящего времени.
Питание электронных устройств
Данный девайс является по сути трубкой, которая используется для установки стика, а также подставкой для питания. Если устройство будет полностью заряжено, то аккумулятора будет достаточно для курения двадцати стиков. Это эквивалентно одной пачке сигарет. Емкость встроенного аккумулятора здесь составляет 2900 мАч. Люди, которые успели испытать данную новинку отмечают, что с автономностью нет никаких проблем.
Электронные сигареты могут комплектоваться встроенными и сменными аккумуляторами в разных количествах, поэтому автономность может быть изменена. Среди опытных парильщиков пользуются спросом модели на несколько аккумуляторов по 3000 мАч, что обеспечивает автономность на несколько дней.
Заправка и эксплуатация
Если говорить про Айкос, то он работает исключительно от стиков. Заправка производится предельно просто – нужно просто установить новый стик, выбросив израсходованный. Стики, которые уже ранее были выкурены, необходимо просто выкинуть. Никаких сложностей в этом смысле не возникает.
Электронные сигареты многоразового типа требуют систематического добавления жидкости. Разные атомайзеры могут похвастать разной системой заправки. В каждом отдельном случае стоит обращать внимание на инструкцию к конкретному баку. Если быть аккуратными, то заправить жидкость можно без малейших протечек.
Безопасность устройств
С точки зрения технических элементов и Айкос и вейп могут быть опасны только, если выйдет из строя их батарея. Речь идёт о неисправностях, из-за которых аккумулятор может взорваться. Причинами такой неисправности являются:
Случаи взрыва батареи крайне редки. В Айкосе используются качественные современные литий-ионные аккумуляторы, безопасность которых соответствует всем требованиям.
Отличия по составу
Если говорить о том, что лучше – вейп или IQOS, то однозначного ответа дать не получится, так как в составе обоих присутствуют одинаковые ингредиенты. В данном случае речь идет про глицерин и пропиленгликоль. Преимущество Айкос в том, что он работает на базе технологии нагрева табака, а не его горения, что позволяет минимизировать выделение вредных веществ. Важно понимать, что стики в любом случае будут содержать никотин в своем составе, а жидкости для парения встречаются и без никотина. Что касательно ароматизаторов, то здесь бескрайний простор для выбора. Например, можно использовать свои ароматизаторы, а можно покупать готовые жидкости. Допускается использование любых типов пищевых ароматизаторов.
Эксплуатация в общественном месте
IQOS не оказывает негативного влияния на чистоту воздуха, а запах от его использования сохраняется около одной минуты. В крупных городах имеются отведенные места, где можно смело курить, не боясь быть оштрафованными. Существует немалый ряд заведений, где разрешено курить стики, но там вывешиваются специальные предупредительные таблички.
Запах пара от электронных сигарет нравится большинству людей, а также он не представляет опасности для окружающих. Некоторые заведения не позволяют парильщикам наслаждаться паром, поэтому приходится выходить на специально отведенные для курения площадки. Минус в том, что пар оседает маслянистым налетом на поверхностях всевозможной мебели, а это стоит учитывать при парении в общественном месте.
Важно понимать, что IQOS имеет довольно скромный выбор по внешнему виду девайсов, а также всего пару вкусов. Электронные сигареты в этом смысле открывают огромный простор выбора не только вкусов, но и самих девайсов. Они отличаются форм-фактором, цветом, мощностью и другими параметрами. Каждый может выбрать устройство по своему вкусу и предпочтениям, как и жидкость для ежедневного парения.
Что касательно вреда для здоровья, то IQOS на данный момент не полностью изучен. Ранее были опубликованы исследования, которые показали сходство по выбросу смол с обычными сигаретами. Использование этого девайса позволит снизить вред от курения обычных сигарет, но при этом его нельзя позиционировать полностью безопасным. Если вы желаете отказаться от сигарет, стоит выбрать вейп. В этом случае со временем будет возможность полностью отказаться от никотина.
Стоимость использования
Точно рассчитать расходы на курение вейпа или Айкоса невозможно потому, что многое зависит от привычек потребителя. Кто-то курит пару раз в день, а кому-то нужно курить каждый пять минут. Ситуация такая же, как и с обычными сигаретами.
Цена электронных сигарет варьируется от 1600 до 6500 рублей. Флакон жидкости можно купить за 100 рублей и больше.
Айкос, в зависимости от модели, обойдётся в 2990-5990 рублей, а пачка из 20 стиков, в 190 рублей.
Выводы
Сложно сказать о том, какое устройство стоит выбрать. Оба варианта имеют разный принцип работы, отличаются характеристиками.
Например, высокая автономность электронных сигарет может стать плюсом для многих людей, которые ищут альтернативу табакокурению.
Порой мы даже не замечаем, как сильно современные технологии меняют мир вокруг. Даже если человек не стремится держаться на гребне волны прогресса, тот всё равно просачивается в его жизнь. Привычная бытовая техника получает новые возможности и приобретает приставку “смарт”, в телефонах поселяются голосовые ассистенты, а, ответив на звонок, можно внезапно обнаружить, что разговариваешь с умным ботом.
В таких условиях даже древняя забава курения меняется до неузнаваемости. Обычные сигареты уже не в моде и всячески подвергаются остракизму. Так, например, на Гавайях от них решили избавиться полностью и запретили продажу сигарет лицам моложе 100 лет. В общем, по миру медленно ползет антитабачная революция. И на фоне этого растет популярность гаджетов для курильщиков, способных снизить вред от курения.
Гаджеты для курильщиков
Все современные гаджеты для курильщиков можно разделить на две группы. Это системы для нагревания табака (IQOS, glo, Jouz) и системы для испарения никотинсодержащей жидкости (вейпы, е-сигареты, pod-системы). Наиболее популярными представителями из этих групп являются, соответственно, IQOS и Juul. В чем плюсы и минусы каждой из технологий? Попробуем разобраться.
В ходе написания этой статьи автор пообщался с пользователями IQOS и Juul и выяснил достоинства и недостатки обоих вариантов.
Система нагревания табака IQOS
IQOS не стоит путать с вейпами. В отличие от вейпа, это устройство не испаряет жидкость, а нагревает натуральный табак из специальных стиков до 300-350 градусов Цельсия. Для сравнения – в обычной сигарете табак и бумага горят при температуре около 800-900 градусов Цельсия. За счет технологии нагревания (а не сжигания) табака пользователь IQOS получает чистый табачный пар без дыма, гари, смол и прочих вредных продуктов горения.
Официальный сайт компании: iqos.ua
Сама система IQOS 3 состоит из двух компонентов. Это чехол (зарядное устройство) и держатель (холдер) для табачных стиков, который выглядит и ощущается в руке, как миниатюрный мундштук. Внутри держателя находится плоский нагревательный элемент, на который насаживается табачный стик. Табак нагревается до необходимой температуры за примерно 20 секунд и можно приступать к сеансу использования (он рассчитан на примерно 6 минут или 14 затяжек – точно так же, как обычная сигарета). Для повторного сеанса держатель нужно зарядить, поместив на три минуты в основной павербанк. А для тех, кто любит выкуривать несколько сигареток подряд, есть новинка бренда IQOS 3 Multi – этот гаджет позволяет использовать больше 10 стиков без подзарядки между сеансами.
В целом, IQOS удобен в использовании и эргономичен. Главное же его достоинство – чистый натуральный табачный аромат. Я всегда считал, что сигареты пахнут великолепно, но лишь до момента, пока их не подожжешь. В IQOS ничего не горит, а табачный пар обладает тем же великолепным ароматом, что и качественный табак.
Система для испарения жидкости Juul
Juul – устройство из нового поколения компактных вейпов. Как и его старшие братья, гаджет испаряет жидкость при помощи электронного нагревателя. Но, в сравнении с обычными вейпами, Juul имеет ряд преимуществ. В традиционных вейпах используется синтетический никотин, смешанный с глицерином и пропиленгликолем. Он хорошо испаряется, но очень медленно всасывается в кровь. Поэтому зачастую парить приходится очень долго, чтобы ощутить эффект.
В Juul используется другой состав – так называемый “солевый никотин”. Для его производства обычный синтетический никотин смешивают с бензойной кислотой. В результате образуется никотиновая соль, и уже ее смешивают с глицерином. В таком виде никотин всасывается в кровь намного быстрее – почти так же, как никотин из натурального табака.
Официальный сайт компании: juul.com
Juul представляет собой очень компактный и тонкий гаджет, напоминающий вытянутую флешку. Капсулы с жидкостью для него называют “подами”. Внутри каждого пода находится нагревательный элемент. В момент затяжки элемент активируется и выдает порцию пара. Одной капсулы хватает примерно на 200 затяжек. Так что один под Juul принято считать эквивалентом одной пачки сигарет или стиков.
Гаджет заряжается при помощи маленькой док-станции с USB-портом. Ее можно подключать как к компьютеру, так и к обычной сети электропитания через USB-зарядку.
IQOS или Juul?
Как показывает практика, владельцы IQOS и Juul довольно фанатично отстаивают свои гаджеты. Это логично – выбор, в первую очередь, зависит от вкуса и индивидуальных предпочтений пользователя. Тем не менее, попытаемся выделить несколько объективных критериев для сравнения.
1. Вкусы: у Juul экзотичнее, у IQOS больше и натуральнее
У Juul в Украине сейчас есть 5 вкусов: табак, мята, манго, ваниль, фрукты. В США есть даже огуречный вкус. У IQOS 6 вкусов: 3 табачных (классический, насыщенный, насыщенный+) и 3 ароматизированных (ментол, ягодный, цитрусово-имбирный). Аромат табака здесь абсолютно натуральный. В конечном счете выбор между IQOS и Juul – это все равно выбор между двумя совершенно разными технологиями: нагревом табака и нагревом никотиновой жидкости. Что лучше – каждый решает сам, это дело субъективное.
2. Дизайн и юзабилити: 5 очков Гриффиндору Джулу
Следует признать, что оба девайса максимально просты в эксплуатации и интуитивно понятны юзеру. Система IQOS управляется одной кнопкой, а на Juul так и вовсе не надо ничего нажимать – просто присоединяешь под к девайсу и паришь. Конечно, бросается в глаза разница в размерах – любой гаджет из линейки IQOS крупнее миниатюрного Juul. Кроме того, держатель IQOS нужно подзаряжать в павербанке между сеансами, а Juul позволяет парить без перерыва сколько хочешь.
Дизайн у IQOS очень достойный, но минималистичный бескнопочный Juul – еще круче.
3. Критические баги: у Juul серьезные проблемы
У Juul есть серьезные проблемы с подами. То ли поды не всегда герметичны, то ли целостность нарушается при соединении с устройством, но в процессе использования гаджет начинает подтекать. А иногда и откровенно плевать жидкостью. Вряд ли это хорошо, когда на язык попадает раствор концентрированного никотина. И уж точно неприятно.
У IQOS уже довольно долгая история на рынке. Никакие критические баги обнаружены не были.
4. Что вреднее? С Juul нужно быть осторожным
Лучше всего не курить вовсе. Если уж курите, то любая электронная альтернатива (айкос, джул, вейп, что угодно) будет намного менее вредной, чем обычные сигареты. В первую очередь, благодаря отсутствию продуктов горения (канцерогенных смол и угарного газа).
Но даже среди электронных устройств есть своя градация “вредности”. Главным фактором тут является содержание никотина. По этому критерию наименее вредными считаются вейпы, заправленные безникотиновой жидкостью. Дальше идут системы нагревания табака вроде IQOS, потом электронные сигареты с повышенной дозировкой никотина. И самым небезопасным из всех считается Juul.
В подах для Juul концентрация никотина очень высока – 5%, хотя, для сравнения, в странах ЕС разрешено максимум 2%. В итоге, при выпаривании одного пода (эквивалентного пачке сигарет) в организм попадает 59 мг никотина. При этом, в одной пачке Heets для IQOS никотина будет всего 10 мг, а в пачке сигарет от 4 до 18, в зависимости от крепости.
В общем, с Juul есть серьезный риск схватить передозировку. Особенно, если часть наполнителя еще и выплескивается в рот, а не выпаривается, как положено.
Этот риск настолько велик, что многие вейперы самостоятельно разбирают поды, сливают жидкость и заправляют обычной жижей для вейпов с не такой высокой концентрацией никотина. Но вряд ли производитель так задумывал и вряд ли это хорошо – напомним, у Juul и обычного вейпа совсем разные технологии.
Доступность и сервис. IQOS побеждает с отрывом.
IQOS и стики к нему легко купить как онлайн с доставкой по всей Украине, так и оффлайн. В крупных городах Украины уже больше 8 тысяч точек продаж стиков. Juul появился в Украине совсем недавно и официально продается буквально в десятке точек по стране.
Кстати, устройство IQOS можно взять на бесплатный тест-драйв. У Juul такой опции нет.
Цена: что дешевле? Все неоднозначно
IQOS стоит 1500-3500 грн в зависимости от модели.
У Juul версия только одна. Продается по цене 950 грн. Так что Juul стоит дешевле айкоса.
Но сравним теперь стоимость расходников.
Пачка стиков для IQOS стоит 45 грн. Цена одного пода Juul вдвое выше – 85 грн. Так что затраты на чуть более дорогой гаджет IQOS отобьются менее чем за 2 недели. И это при условии, что мы считает пачку Heets и под для Juul эквивалентными.
На самом деле, емкость одного пода составляет 200 затяжек. Пачки же стиков хватает на 280 затяжек.
Что выбрать — Джул или Айкос?
Мир даже не успел заметить, когда на смену классическим сигаретам пришли – электронные системы нагревания табака. Производители данного оборудования утверждают о безопасности курения, с помощью данных приборов. Главное отличительная особенность – нагревания табачной смести до 280 – 300 градусов, что исключает выделение в организм вредных продуктов горения. Сегодня появляется все больше компаний, которые выпускают данные гаджеты и конкурируют друг с другом за рынок. В данной статье попытаемся разобраться в преимущества и недостатках и поможем выбрать что же использовать, juul или айкос.
Отличия по внешнему виду и удобству использования
Несмотря на, казалось бы, схожие функции и применения, различие даже в дизайне и удобстве использования колоссальны. Если говорить о продукции фирмы Juul, то можно выделить такое преимущества как: компактность. Устройство представляет собой миниатюрную сигарету, которая по размерам напоминает стандартную зажигалку.
Прибор не имеет кнопок, дополнительных функций и других навязчивых вещей и доказывает прописную истину – все гениальное в простом. Juul легко носить с собой и в кармане гаджет не будет чувствоваться. Из минусов в использовании, можно выделить уникальное зарядное устройство, поэтому в случае потери или поломки придется покупать новый шнур.
Продукция фирмы айкос, является лидирующей, отчасти, благодаря дизайну. Выполнены сигареты в разных цветовых стилях и поставляются в защитных чехлах, устройство снабжено различными кнопками и индикаторами. Плюсом, является распространённый кабель для зарядки – microUSB, который можно с легкостью найти дома или в любом магазине электроники. Подводя итоге, джул имеет преимущества перед аналогом в дизайне, благодаря небольшой форме и эргономичности, но по функционалу iqos выигрывает.
Сравнение IQOS и Juul по принципу работы
Если сравнивать принцип работы обоих устройств, компании подошли к этому разными путями. Одни используют стики, напоминающие классические сигареты, другие – специальную жидкость с содержанием никотина. Выбирать следует по личным предпочтениям.
Принцип работы айкоса заключается в том, что табак, пропитанный специальными веществами, нагревается до температуры 300 – 350 градусов. Благодаря этому, во вдыхаемом дыме отсутствуют смолы и иные продукты горения. Принцип работы конструкции можно кратко описать следующим образом: в держатель с встроенным нагревателем помещается специальный стик, который нагревается и выделяет дым.
Сеанс курения занимает 4 – 6 минут и это равносильно выкуриванию обычной сигарете. Затем, держатель помещается в чехол, который одновременно представляет из себя и зарядное устройство, в котором происходит подзарядка. Процесс питания держателя протекает в течении 3 – 5 минут. Максимальная простота в использовании и приятный дым, который появляется при нагревании, сделали данное устройство самым востребованных.
Juul – подошел к принципу работы, иным способом. Наиболее приближено устройство к – вейпам, за некоторыми исключениями. Во – первых, джул более компактен и удобен в использовании, в то время как вейп – большой и его не всегда получится носить в карманах. Главное же отличие, это состав жидкости, которые используют устройства.
В устаревших вейпах применяется синтетический никотин с глицерином, а в джуле – «солевой никотин» с тем же глицерином. Первая смесь всасывается в кровь достаточно долго, поэтому нужный эффект наступает через 5 минут. Солевой никотин же, благодаря химическим свойствам, попадает в кровь быстро и эффект насыщения никотина наступает быстрее.
Вкусовые впечатления от курения IQOS и Juul
Если говорить о вкусовых качествах, то отличия, тоже существенные. Во – первых, благодаря тому, что фирма Iqos намного дольше на рынке, чем его конкурент, то и видов стиков у первого намного больше. На данный момент существует несколько десятков разновидностей с разными ароматами и вкусами: от классического табачного, до экзотических фруктов.
Juul же, достаточно молодая компания, поэтому вкусов жидкостей, не много – около 5 – 6. На сегодняшний, в свободном доступе можно найти следующие: фруктовый, мятный, ванильный, табачный, манговый. В ассортименте есть необычный огуречный, однако данные жидкости в России и странах СНГ не продаются. Справка! Жидкости для Джула называются «подами» и одного картриджа хватает примерно на 200 затяжек, что равносильно пачке стиков или пачке стандартных сигарет.
Подводя вкусовые итоге, фирма Айкос может предложить более широкий ассортимент, а вкус у них «табачный», поэтому они придутся по вкусу ценителям табака, а не примесей. У конкурента в дыме прослеживаются более ярко выраженные нотки экзотики. Джул больше всего понравится любителям подымить кальяны и вейпы.
Что менее вредно — IQOS или Juul
На самом деле, как заверяют производители, оба бренда менее вредны чем обычные сигареты, благодаря отсутствию продуктов горения. А, если сравнить в безопасности использования эти электронные сигареты, то айкос однозначно выиграет. Главной причиной тому, более низкая доля содержания никотина. В стиках для iqos’а содержание этого химического вещества не превышает 10 мг., что является относительно безопасной концентрацией для человека.
Juul таким показателем похвастаться не может, потому как содержания никотина в картриджах не редко доходит аж до 5%, хотя допустимой концентрацией в Европе считается 2%. В итоге, в процессе выкуривания одного «пода» в организм попадает до 60 мг никотина, из пачки сигарет в организм попадет до 18 мг в зависимости от крепости, а от пачки стиков – до 10 мг. Вывод здесь очевиден. Сноска! Некоторые неосмотрительные пользователи джула могут заправлять устройства жидкостью для вейпа, что является неверным подходом и может привести к угрозе здоровью, ведь принцип работы у гаджетов разные.
Что дешевле и проще обслуживать
Если говорить о самом главном параметре для многих – цене, то нагреватель со стиками выигрывает. Новое оборудование от айкос обойдется пользователю от 2000 до 4000 рублей в зависимости от модели, однако стики обойдутся пользователю в 135 рублей в среднем. Новый juul же будет стоить дешевле, в пределе 1000 рублей за новое устройство, однако один под стоит уже около 200 рублей. Стоит заметить, что он равен одной пачки стиков, в долгосрочном использовании эксплуатация айкос будет дешевле.
Что выбрать?
Чтобы определится, рассмотрим преимущества обоих устройств и просмотрев, можно будет окончательно определится. Если говорить об айкосе, выделяются достоинства:
Приобретая джул получаете следующие плюсы:
Резюмируя, можно сказать, что это два продукта, которые созданы с разной сутью и принципами работы. Айкос предпочитают любители стандартных сигарет, получая тот же вкус и эффект, без недостатков, которые имеют сигареты. Джул же, предпочитают любители вкусно «подымить» и насытится никотином.
Отзывы курильщиков
«Решил попробовать Juul и отправился на поиске. Хотя магазинов, где продается гаджет не так много, мне удалось найти и даже обрадоваться цене, ведь Джул дешевле айкоса. Также порадовала компактность, а еще можно заряжать, непосредственно в процессе курения».
«Давно пользуюсь айкосом, решил попробовать Juul. Опыт негативный – вставив под в устройство, он начал плеваться и жидкость попала мне в рот. Возможно, я плохо закрепил его, однако данный момент отбил у меня жаления пользоваться данным оборудованием. Айкос более надежен».
Насколько безопасны нагреватели табака?
Курю и не хочу бросать, но пытаюсь понять, можно ли минимизировать риск за счет нагревателя табака. Я уже не раз слышал, что нагреватели меньше вредят здоровью и окружающим людям. Это правда или рекламная уловка?
Судя по данным, которые у нас есть, в дыме от нагревателей табака действительно меньше вредных веществ, чем в сигаретном. Но мы пока не знаем, поможет ли это снизить риск заболеваний, связанных с курением. Возможно, в долгосрочной перспективе не будет никакой разницы, что именно курил человек: нагреватели или обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около 8 миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Как работают нагреватели табака
Главная опасность при курении — вещества, которые образуются при сгорании табака. Температура горящего конуса поднимается до +900 °C. При таких условиях выделяется вредный угарный газ и образуется больше 7 тысяч органических соединений. Многие из них опасны для здоровья, а некоторые, как доказано, вызывают рак.
Седьмой отчет исследовательской группы ВОЗ о научных основах регулирования табачных изделийPDF, 3,1 МБ
Вторая серьезная проблема сигарет — мелкодисперсные взвешенные частицы. Это крохотные частицы сажи, которые выделяются в воздух при сгорании сигареты. Частицы очень легкие, поэтому задерживаются в воздухе достаточно долго, чтобы их успел вдохнуть либо сам курильщик, либо люди, которые окажутся рядом.
Что такое мелкодисперсные взвешенные частицы — Интернациональный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья
Сажа покрупнее задерживается в носу и горле, а самые мелкие частицы попадают в легкие и накапливаются там. Именно поэтому легкие в антирекламе сигарет похожи на использованный сигаретный фильтр. В конце концов накопившиеся мелкодисперсные частицы повреждают легкие, что может привести к развитию заболеваний дыхательных путей.
Учитывая все эти факторы, в 1980-х годах американские табачные компании Philip Morris Products SA и R. J. Reynolds Tobacco Company решили создать табачный продукт, который не горит. Они исходили из идеи, что химикаты и частицы сажи с кончика горящей сигареты — самые вредные составляющие курения.
В итоге появилось электрическое аккумуляторное устройство, в которое нужно вставлять стик — бумажную палочку, набитую пропитанным глицерином табаком. Нагреватель не поджигает содержимое стика, а нагревает его примерно до +350 °С. Когда человек затягивается, в легкие поступает не дым, а пар из воды, глицерина и никотина.
В «Айкосе» табак не горит — заявление на сайте производителя популярных нагревателей табака
Независимые от компаний — производителей нагревателей ученые проанализировали данные всех надежных исследований, которые появились до 2017 года. Они пришли к выводу, что по сравнению с табачным дымом пар из нагревателя содержит на 17% меньше никотина, на 62% меньше потенциально вредных токсичных веществ и на 75% меньше твердых частиц.
У нагревателей есть еще одно важное отличие от сигарет: аэрозоль выходит из устройства, только когда человек делает затяжку. То есть люди рядом вдыхают небольшое количество никотинового пара в момент, когда курильщик выдыхает. Пока человек не курит, нагреватель не дымится — ни вредные вещества, ни сажа в воздух не поступают.
Как победить выгорание
Чем нагреватели отличаются от вейпов
Вейпы и электронные сигареты нагревают не табак, а содержащую никотин жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля. В итоге тоже образуется насыщенный никотином пар, но с другим составом.
Изделия из нагреваемого табака — информационный листок ВОЗ на русском языке PDFPDF, 122 КБ
Пар из нагревателя и вейпа по-разному воздействует на здоровье, поэтому их относят к разным группам устройств доставки никотина и изучают по отдельности.
Что известно о влиянии нагревателей на здоровье
Чтобы уверенно сказать, что нагреватели табака меньше сигарет вредят здоровью, мало просто измерить концентрацию вредных веществ в аэрозоле и доказать, что их меньше, чем в дыме от сигарет. Хотя бы потому, что с 1950 года уровень смол в сигаретном дыму уменьшился почти на две трети, а заболеваемость раком легких осталась почти на том же уровне. Сигаретный дым стал не таким едким, и люди начали курить интенсивнее — затягиваться глубже и чаще.
Доказать, что нагреватели безопаснее, можно только так: провести несколько независимых исследований, которые будут включать и данные клинических испытаний нагревателей, и эпидемиологические данные. Это значит, что нужно найти несколько тысяч курильщиков-добровольцев, похожих по возрасту, образу жизни и доходам, и разделить их на две группы: первая должна курить сигареты, а вторая — нагреватели табака. Чтобы эффект стал заметен, за состоянием здоровья этих людей придется следить много лет.
Только если окажется, что предпочитающие нагреватели люди реже заболевают, например, эмфиземой или раком легких, можно заключить, что нагреватели — лучшая альтернатива сигаретам, когда вариант бросить курить не рассматривается.
Некоторым государственным регуляторам такие данные кажутся убедительными. Например, в 2020 году известное своей строгостью Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов — FDA — разрешило Philip Morris Products SA говорить, что нагреватели табака «Айкос» не такие вредные, как сигареты.
При этом FDA обязало компанию направлять рекламу только на людей, которые курят уже давно. Если нагреватели и правда менее вредные, те, кто уже курит и не собирается бросать, выиграют от перехода на них. А вот направлять рекламу на молодежь FDA запретила: нагреватели не являются безопасными продуктами сразу по нескольким причинам.
В табачных палочках для нагревателей немало вредных веществ. По данным Американского центра по контролю и предотвращению заболеваний — CDC, — дым от стиков для нагревателя содержит многие из тех же вредных ингредиентов, что и обычные сигареты. Ведь при +350 °С химические процессы не прекращаются совсем — просто они идут не так интенсивно. В результате образуются те же самые вредные органические соединения, только в меньшем количестве.
Кроме того, табак токсичен и сам по себе, без всякого горения: он вырабатывает растительные яды, чтобы отпугивать насекомых и жвачных животных. Это значит, что в палочках для курения точно будут как минимум канцерогенные нитрозамины. А еще табак накапливает кадмий и ртуть, которые тоже никуда не деваются из табачного сырья.
В паре от стиков есть никотин. Хотя в палочках для нагревателей почти вдвое меньше табачного материала — 320 против 700 мг, — в паре от нагревателя все равно содержится 83% никотина, который есть в дыме от обычной сигареты. Так происходит потому, что при выпаривании с глицерином никотин легче покидает табачные листья, чем когда они горят. При этом никотин токсичен для сердца, репродуктивной системы, почек, легких и печени. А по некоторым данным, это еще и канцероген.
Последствия курения для здоровья: данные за 50 лет — статья американского Национального центра профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья
Влияние курения на нервную систему человека — глава из книги «Влияние наркотической зависимости на нервную систему человека»
Кроме того, никотин изменяет нормальную работу никотиновых ацетилхолиновых рецепторов. Они участвуют в возбуждении, отвечают за внимание и обнаружение важных сигналов окружающей среды. Из-за этого вмешательства:
В паре от стиков есть мелкодисперсные взвешенные частицы. Судя по данным независимых исследований, в паре от стиков 22—25% частиц, содержащихся в дыме от обычной сигареты. Это куда меньше, чем в обычных сигаретах, но сказать, что пользователь нагревателей в принципе не причиняет вреда себе и некурящим людям вокруг, нельзя.
Загрязнение окружающей среды и коэффициенты электронных сигарет, нагревателей табака и обычных сигаретPDF, 992 КБ
Стоит ли менять обычные сигареты на нагреватели
Однозначно сказать нельзя, ведь данных пока недостаточно. Если ориентироваться на те сведения, которые у нас есть, можно предположить, что пользы от замены сигарет на нагреватели будет все-таки больше, чем вреда.
При этом нужно иметь в виду, что данные по нагревателям постоянно обновляются. В итоге вполне может оказаться, что особого смысла менять обычные сигареты на нагреватели не было. А еще новые исследования в любой момент могут обнаружить у нагревателей какую-то проблему, о которой мы до сих пор даже не подозревали.
Что делать? Читатели спрашивают — эксперты Т—Ж отвечают
