Сложно ли совершить доброе дело?
Не каждый человек способен совершать добрые дела по отношению к окружающим его людям. Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, в которых кто-то совершает добро, а кто-то просто проходит мимо.
Что такое добро? Над этим вопросом люди размышляют на протяжении всей жизни, но осознание приходит спустя продолжительное время или так и остается вечным вопросом. Такое понятие, как «добро» отражает наше стремление к человечности, т.е. к взаимопомощи, милосердию и неравнодушию. Под добром мы понимаем все то, что способствует улучшению жизни, нравственному возвышению личности, совершенствованию общества.
Совершать добрые поступки одновременно легко и сложно, порой мы сами не понимаем, что нам мешает делать это. Некоторые люди подвержены влиянию эгоистичных людей, это им и мешает проявлять хорошие качества и исполнять свой моральный долг. На самом деле, помочь кому-либо, сделать что-нибудь во благо — не требует никаких материальных расходов или больших усилий. Добрый человек готов прийти на помощь и делать это не ради выгоды, а бескорыстно.
Совершая добрые дела, мы отдаем частичку себя, это можно подтвердить фактами из жизни одной женщины, известной под именем Мать Тереза. В ХХ веке она стала не просто символом милосердия, но и объектом восхищения людей многих стран, в том числе и России. С детства она мечтала о монашеском служении и о том, чтобы поехать в Индию и заботиться там о бедных. В 1946 году она получила разрешение от руководства ордена помогать бедным и обездоленным Калькутты, а в 1948 году основала там общину: монашескую конгрегацию «Сёстры Миссионерки Любви», деятельность которой была направлена на создание школ, приютов, больниц для бедных и тяжелобольных людей, независимо от их национальности и вероисповедания. По ее словам, величайших грех человека — это не ненависть, а равнодушие к своим беспомощным братьям.Она получила много премий, например: «За деятельность в помощь страждущему человеку» и «За прогресс в религии», а также была причислена к лику блаженных Католической Церковью.
Но и в настоящее время многие люди способны на добрые поступки. Все знают о существовании благотворительных организаций, социальных проектов, которые и являются проявлением сострадания огромного количества людей. По всему миру проходят благотворительные акции, организуются фонды помощи для больных детей, куда многие люди отправляют свои пожертвования. В детские дома или нуждающимся люди отдают вещи и игрушки.
Могу привести пример в рамках образовательного учреждения, где я обучаюсь. В холле школы на досках объявлений часто можно заметить развешенные плакаты о проведении многочисленных акций. Например, один из классов самостоятельно организует благотворительные акции по защите и помощи бездомным и больным животным. В ней участвуют неравнодушные ученики как начальной школы, так и средней.
Фонд нашей библиотеки постоянно пополняется новыми книгами, которые уже прочитаны детьми и отданы для их дальнейшего использования другими.
Ученики по собственной инициативе становятся волонтерами на городских и школьных мероприятиях, помогая организаторам осуществлять свою работу и доставлять радость людям. Зимой учащиеся старших классов добровольно расчищают снег, чтобы выручить школьных дворников и предотвратить травмы людей.
Не могу не отметить, что каждый год у нас проводится акция под названием «Посылка солдату». Вместе со своими друзьями я собираю разнообразные продукты: конфеты, печенье, соки, полезные вещи и важные для солдат предметы. Я уверена в том, что такого рода мероприятия проходят не только в нашей школе, но и среди других учреждений, не только образовательных.
«Поможешь другим — поможешь себе», — не зря же существует такая фраза. Из приведённых выше примеров можно сделать вывод о том, что творить добро очень просто и легко, достаточно этого только захотеть. Оказывается, мир полон отзывчивых людей! Их поступки будут всегда служить мне примером для подражания. И я буду стараться обращать свое внимание на совершение благих дел, проявлять сердечность и сострадание к людям.
Что мешает людям быть благодарными?
Мы все сильней боимся обид, обмана, злобы, предательства, лицемерия… Жить в таком мире действительно страшно. Ведь даже самые близкие и родные люди очень часто причиняют нам боль. Особенно сильно эта боль ощущается, когда они проявляют отрицательную реакцию на наше желание помочь, сделать что-то хорошее для них. Постепенно желание делать что-то хорошее уходит, сердце черствеет, мы становимся жестокими из-за ударов судьбы.
Но ведь это именно мы составляем этот мир. И жестокость каждого из нас делает жестоким весь этот мир. Неблагодарность всего нескольких из нас делает неблагодарным затем и весь мир. Боль, причиненная нескольким людям, погружает весь этот мир в страдания. Почему? Потому что это все потом расходится, как круги на воде. Сначала они маленькие, но потом становятся все больше, захватывая все большую территорию. Так, совсем незаметно весь мир становится охваченным страданиями.
А ведь так хочется жить в мире любви, гармонии, где каждый готов придти на помощь другому, где царит благодарность, принятие, единство…. И этого хотим абсолютно все мы. Но, если все мы хотим жить именно в таком мире, то, что нам мешает так вести себя по отношению к другим? Что мешает подарить свою любовь всем? Что мешает оказать помощь не только ближнему, но даже тому, кто кажется неприятной личностью? Ведь все мы чувствовали, как в какой-то момент времени внутри нас появлялось некое ощущение, которое вдруг останавливало от совершения благого поступка. Стремление было, но воплотить свое стремление в жизнь мы не смогли. Мы хотим быть благодарными, но не можем преодолеть психологический барьер.
Простите, но разве это действительно был благой поступок? Или опять в нас проявилось вожделение в форме желания славы. Ведь ожидание похвалы – это желание прославится. Пусть даже в глазах одной личности. Не кривим ли мы душой? Или все таки пытаемся обмануть самих себя?
Ведь по-настоящему благой поступок тот, где ничего не ожидается взамен. Когда один делает что-то для других только потому, что любит. В нем живет бескорыстие, щедрость. Он одинаково радуется тому, что его помощь принята или отвергнута. У него есть понимание, почему его помощь отвергнута, а потому нет обиды. Такого человека никогда не оттолкнет людская неблагодарность. Он будет продолжать дарить любовь всему миру. Да он даже и не заметит эту неблагодарность. Потому что такой человек находится на самой высокой ступеньке самоосознания. Он знает кто он такой, какого его положение в этом мире. Он знает все об этом мире, о том, как он сюда попал. И он знает и любит того, кто создал этот мир. У него есть прочная связь с Ним. Этот человек просто служит Создателю и всем, кого создал этот Творец, потому что видит в каждом часть этого Творца. Он видит божественное проявление во всех людях, во всех живых существах, а потому любит их так же сильно, как и Бога.
Вообще, сама причина нашего существования в материальном мире такова, что благодарность изначально нам не присуща. Мы приходим в этот мир с изначальным желанием умереть. И это проявляется во всех наших поступках. Есть некачественную пищу или съесть слишком много – это желание умереть. Употреблять спиртное – желание умереть. Поздно проснуться – желание умереть. Сквернословие – желание умереть. Кстати, в Ведах говорится, что на кончике языка сквернословов поселяется Бог Смерти Ямараджа, а у того, кто говорит только приятные слова, на кончике языка поселяется Богиня Процветания Лакшми. Слишком много работать – желание умереть. Мы просто подрываем свое здоровье. Потом стараемся заработать побольше денег, чтобы подлечиться, а для этого еще больше работаем… Замкнутый круг. Паразитический образ жизни, лень – тоже желание умереть. Человек начинает деградировать, как личность и опускается постепенно на животный уровень жизни. И так во всем…
Мы приходим сюда, чтобы умереть, так как сделали однажды такой выбор. Нас не устроила вечная жизнь в Духовном мире, наполненном любовью. Не устроила потому, что захотели быть наравне с Высшим Источником Любви – Богом. Но на то Он и Высший Источник Любви, чтобы выполнять все наши желания. Он создал для нас этот мир, в котором мы можем реализовать это желание. И в этом мире все люди являются Богом. Мы здесь все на равных.
Ну и как Вам этот мир? Да, в нем есть много хорошего, поскольку он создан по образу и подобию Духовного мира. Но в этом мире есть еще и боль, страдания… В этом мире есть вещи, которые нам не нравятся. Мы пытаемся что-то исправить, но у нас не очень хорошо это получается. Не получается у нас сделать счастливыми одновременно всех. И все по одной и очень простой причине: мы не являемся всемогущим Богом. Да, нам хочется быть Богом. Это наше желание кроется глубоко в нас. Некоторым людям это сложно признать, но и у них оно есть, иначе бы их уже не было в этом мире. Ведь этот мир только для тех, кто хочет быть Богом. Качественно мы не отличаемся от Него. В нас есть все, что есть в Нем, поскольку он Абсолютен, причем Он Абсолютен во всем. Различия состоят в количественном отношении этих качеств. А поскольку мы не всемогущи, то совершаем ошибки. Вот почему не можем сделать всех счастливыми, вот почему не все люди принимают от нас наше желание помочь. Мы просто не знаем, как это сделать. А потому можем вместо добра, сделать больно кому-то, прогневить кого-то.
Хорошо, если в Духовном мире так хорошо, то, как туда попасть? Избавиться от вожделения и всё. Ведь это единственная самая главная причина всех наших негативных поступков. Нужно просто перестать хотеть быть Богом и проявить у себя любовь к Нему, желание служить. Существует одна очень простая формула успеха, которая содержит в себе всего 4 компонента. Она приведена в третьем стихе «Шикшаштаки»:
1. Быть терпеливее дерева.
2. Быть смиреннее соломы.
3. Всегда оказывать почтение другим.
4. Не ждать ничего взамен.
Как только мы начнем жить именно в таком умонастроении (без заигрываний в это), то все вокруг нас преобразуется тут же. Успех будет сопровождать везде и всюду. Нам не придется прикладывать каких-то чрезмерных усилий.
Но, если к этой формуле, мы прибавим еще любовное преданное служение Богу и всем живым существам, то нас ожидает Наивысший успех: возвращение в Духовный мир и вечная жизнь, вечная любовь, благодарность, принятие….
Благодарность…. Нам сложно на самом деле оценить по достоинству благой поступок человека, так как мы обладаем несовершенными чувствами. Оценить кого-то из нас по достоинству может только тот, кто нас создал – Бог, поскольку хорошо знает нас. Только Он способен дать нам то, что мы заслуживаем по праву. Он щедр, но при этом беспристрастен.
Все истинные Учителя призывают служить Ему, а остальным, как Его неотъемлемым частям. Тогда просто все встанет на свои места. И в мире воцарятся любовь, гармония, единство, благодарность…. Хочешь изменить мир? Начни изменять себя. Твои изменения способны будут изменить весь мир, распространяя это изменение, как круги по воде. Только не забудь про четвертый пункт формулы успеха. Трансформируй свое вожделение в желание заниматься любовным преданным служением Богу, людям. Но, сначала полюби себя. Ведь ты – это тоже часть Бога.
Конечно, это не очень легко сделать. Я сама сейчас учусь этому и у меня уже начало получаться так жить. Это дорогое удовольствие, но оно того стоит. И, если ты тоже решил выбрать этот путь, я с радостью помогу тебе идти по нему. И потом, вместе веселее. Тем более, что мы не одни. Нас уже очень много… Присоединяйся, и ты все увидишь сам…
10 проблем, с которыми сталкиваются все добрые люди
Мы превозносим доброту, считая её важнейшим человеческим качеством. Но суровая правда жизни заключается в том, что далеко не каждый заслуживает нашего доброго отношения. Если ты добр к окружающим, это ещё не значит, что тебе будет легко и просто заводить друзей, что другие люди будут относиться к тебе так же, как и ты к ним, и что в твоей жизни будет мало негатива. Мир устроен иначе, и за свою порой чрезмерную доброту человек может жестоко поплатиться. Мы составили список проблем, с которыми так или иначе сталкиваются все добрые люди.
1. Нарушение личных границ
Вследствие своей доброты ты редко перечишь окружающим, тебе сложно отказать, поругать кого-то или просто чётко дать понять, что тебе неприятен разговор на конкретную тему. Люди расценивают такое поведение как разрешение вторгаться в твою жизнь. Поэтому со временем твои родные, друзья и знакомые начинают нарушать выстроенные тобой личные границы. Они интересуются интимными подробностями твоей жизни, лезут в твои отношения, дают непрошеные советы; критикуют то, чем ты занимаешься.
Даже если ты наберёшься смелости и скажешь, что тебе неприятно такое давление и вмешательство — тебя убедят в том, что не хотели обидеть и вы просто не поняли друг друга. Разумеется, такое поведение повторится вновь, но ты снова дашь человеку шанс и простишь его, поверив в искренность сказанного.
2. Привычка отодвигать свои потребности на задний план
Добрый человек будет вкладывать кучу времени, сил и других исчерпаемых внутренних ресурсов в других людей. Он не может пройти мимо тех, кто грустит, испытывает дискомфорт; хочет чего-то, что не может себе позволить. Он готов отодвинуть свои потребности и желания на задний план, лишь бы предложить человеку свою помощь и исправить сложившуюся ситуацию.
Проблема в том, что такое поведение превращается со временем в привычку, от которой так же сложно избавиться, как от курения или алкогольной зависимости. Ты уже не можешь ставить себя на первое место, испытываешь острую необходимость расходовать свои ресурсы на кого-то другого. Помни, что далеко не каждый человек заслуживает твоей доброты, потому что в моменты, когда тебе самому понадобится помощь, тебя поддержат единицы.
3. Проблемы с доверием
Многие воспринимают проявление доброты без видимой на то причины как нечто подозрительное. Они ищут скрытые мотивы такого поведения, пытаются раскусить доброго человека, отказываются принимать его помощь из недоверия. Человек, который просто не может пройти мимо того, кто нуждается в его помощи, часто реагирует на реакции окружающих болезненно, не понимая, почему ему не доверяют.
4. Привычка извиняться просто так
Беспричинные извинения — фишка всех добрых людей. Им просто не нравится, когда у человека нет настроения, он обижен или расстроен, поэтому — даже если они не сделали ничего плохого — они попросят прощения, просто чтобы их собеседник смог почувствовать себя счастливее. Но вот в чём проблема: когда человек извиняется, он тем самым берёт на себя вину. Добрые люди постоянно нагружают себя чужой ответственностью за слова и поступки, которые они не говорили и не совершали.
То же самое можно сказать про ситуации, когда прощения просят за возникшую ссору или ожесточённый спор. Кто-то один берёт на себя ответственность за это, хотя, по сути, в любом двустороннем конфликте виноваты оба участника. Но извиняется почти всегда тот, кто добрый, а не тот, кто виноват.
5. Безразличие к их проблемам
Добрый человек всегда уделит время, выслушает, окажет посильную помощь. Но в моменты, когда он сам нуждается в заботе и поддержке, окружающие остаются равнодушными к его проблемам. Не все умеют отвечать добром на добро; не у каждого есть внутренние ресурсы, которые он может потратить на помощь кому-либо. Многих просто не волнуют чужие чувства, и они способны только принимать, ничего не отдавая взамен.
Как бы то ни было, добрые люди редко решаются заявить о своих потребностях и настоять на оказании им помощи. Чаще всего они продолжают надеяться, что кто-то заметит их страдания и решит помочь без просьб и принуждения.
6. Неумение говорить «нет»
Добрые люди часто берут на себя огромную ответственность, потому что им сложно отказать человеку в его просьбе. Если ты сострадательный и совестливый, то вряд ли сможешь абстрагироваться от окружающих и их эмоций и в случае отказа будешь долго корить себя. Но если ты совсем не умеешь говорить твёрдое «нет» — на тебя будут взваливать кучу проблем и задач, с которыми другие просто не хотят справляться.
Тебе нужно научиться отстаивать своё мнение и правильно распоряжаться имеющимися ресурсами. В противном случае ты станешь лёгкой мишенью для тех, кто любит манипулировать людьми при помощи жалости и чувства вины. Нет ничего страшного, если ты откажешь человеку: он всегда может обратиться к кому-то другому.
7. Негодование и разочарование в окружающих
Человека, который помогает окружающим решить их проблемы, а затем встречается с отказом, непременно ждёт разочарование в людях. И этот процесс будет проходить крайне болезненно, потому что добрый человек искренне верит в лучшие людские качества.
После того как ему откажут в помощи, он испытает негодование и другие эмоции, которые мы называем негативными. Им под силу разрушить дружбу, любовь и спровоцировать проблемы с доверием. Рано или поздно все добрые люди сталкиваются с этим, поэтому прежде чем самоотверженно помогать кому-либо — убедись, что впоследствии ты не будешь жалеть о своём поступке.
8. Привычка притягивать токсичных людей
Токсичные люди нацеливаются на тех, кто отличается добротой и состраданием. Добрый человек не может установить чёткие личные границы, резко ответить, подумать прежде всего о себе, поэтому становится лёгкой мишенью для нарциссических личностей, манипуляторов и людей в позиции жертвы.
Ты изо всех сил пытаешься помочь всем вокруг, не замечая, когда твоим дружелюбием и самоотверженностью начинают нагло пользоваться в корыстных целях? Доброта мешает тебе посмотреть правде в глаза и понять, что от таких людей нужно бежать как можно дальше.
9. Неумение добиваться поставленных целей
Успеха добиваются те, кто ставит на первое место себя и свои потребности, умеют сражаться за свои интересы; концентрироваться на том, что является для них наиболее важным. Доброму человеку сложно бороться за воплощение своих планов и целей, потому что само понятие «борьба» подразумевает отсутствие помощи и внутренних ресурсов, а также манипуляции. Добрые люди не будут безжалостно стремиться вперёд, не замечая своих конкурентов или соперников. Они остановятся, помогут им, дадут совет, потратят своё время и силы, и в конце концов их не хватит для воплощения задуманного.
10. Нежелание отстаивать своё мнение и интересы
Добрый человек не станет вступать в ожесточённые споры, не будет критиковать окружающих; не начнёт начистоту говорить о том, что его не устраивает. Он выберет позицию молчаливого слушателя и наблюдателя: даже если его мнение не будет учтено или ему предложат действовать против своих интересов, он вряд ли выскажет свою позицию. Его нежелание обижать и разочаровывать окружающих людей играет против него.
Как стать добрее к людям и себе: эффективные советы
Как стать добрее: Freepick
Постоянное переутомление, проблемы личного характера и сложные взаимоотношения оборачиваются агрессией к миру и к себе? Разорвите порочный круг негатива, ведь хейтеров и так хватает. Эффективными советами, как стать добрее и спокойнее, делятся опытные психологи.
Сделайте доброту привычкой
Популярный блогер Лео Бабаута утверждает, что доброту, как и любую другую привычку, способен развить в себе каждый человек. Для этого необходимо ежедневно сосредоточиваться на ней в течение месяца.
Направленная концентрация способна изменить жизнь к лучшему. Это поможет стать добрее не только к окружающим, но и к себе:
Вечером анализируйте прошедший день, отмечайте свои успехи и думайте о том, как еще можно впустить добро в жизнь.
Скажите «нет» осуждению
Истинно добрые люди открыты к разным мнениям и принимают других с их слабостями и недостатками. Постоянная критика окружающих лишь озлобляет и лишает сил.
Если привыкли плохо думать о других, считаете, что вокруг нет достойных людей и все какие-то не такие, попробуйте найти причину в себе. Помните о том, что:
Осудить другого всегда проще, чем понять. Сосредоточьтесь на желании помочь, а не осуждении кого бы то ни было, в том числе и себя. Об этом напоминает психолог Наталия Холоденко.
Проявляйте заботу и сострадание
На смену осуждению пусть придет забота и сострадание. Доброта проявляется в искренней заботе об окружающих, в понимании их потребностей, желаний, надежд и страхов. Чтобы развить доброе отношение к окружающим:
Доброта помогает справляться с отрицательными эмоциями окружающих и сохранять теплые отношения. Забота, по словам философа Анны Кирьяновой, продлевает жизнь.
Будьте снисходительны
Психотерапевт Андрей Курпатов напоминает, что проявлению доброты, особенно к себе, часто мешает перфекционизм, конкуренция, вечная спешка и быстрый ритм жизни. Если боитесь казаться ленивым и эгоистичным, то легко становитесь жестким и забываете о важности доброты. По этой причине важно прощать себя и окружающих.
Если совершили ошибку, не стоит терзаться и сравнивать себя с другими. Проявите сострадание к себе и точно так же поступайте в отношении других людей. Большинство поступков, которыми мы недовольны, люди совершают неумышленно и будут поступать иначе, если их об этом попросить.
Учитесь слушать
Умение слушать — это очень ценный навык. Во время любого разговора старайтесь погрузиться в него, слушать человека всем сердцем, не прерывать и не торопиться. Автор книг по саморазвитию Брайан Трейси говорит о том, что это поможет стать хорошим собеседником.
Важнейшее проявление доброты — умение выслушать другого. Сопереживайте людям, даже если не можете им помочь. Часто человеку нужно, чтобы с ним поговорили по душам.
Будьте оптимистом
Доброту составляет счастье, радость и благодарность. Блогер Anastacia Kay напоминает, как важно учиться видеть в людях хорошее, верить в человечество и в то, что любые трудности, отчаяние и жестокость преодолимы. Кроме того, позитивный настрой и чувство юмора помогают спокойно принимать жизненные противоречия и сложные моменты.
Сохранить оптимизм бывает непросто, помогут в этом поиски хорошего вокруг:
Будьте дружелюбными
Кандидат психологических наук И. Г. Дорошина пишет, что добрые люди дружелюбны. Они искреннее ожидают от окружающих хорошего и умеют расположить к себе. Для этого важно:
Стеснительному человеку придется полностью измениться и стать экстравертом, но такие простые правила значительно улучшат качество общения и помогут стать не только добрее, но и увереннее.
Интересуйтесь людьми
Как стать добрее: Freepick
Истинно добрые люди доброжелательны и открыты к другим не потому, что им что-то от них нужно. Это действительно им интересно, они хотят, чтобы все жили счастливо и гармонично.
Чтобы быть добрее, развивайте интерес к окружающим, уделяйте им внимание:
Андрей Курпатов напоминает, что не стоит пытаться переделать окружающих. Принимайте их такими, какие они есть, находите в общении с людьми позитивные моменты.
Будьте благодарны
Добрый человек с легкостью выражает благодарность и делает это всегда. Он ничего не принимает как должное и благодарит за любую помощь. Важно говорить спасибо от чистого сердца, писать благодарственные открытки и не испытывать неловкость из-за оказанной помощи.
Развивайте в себе признательность. Можно, например, вести дневник благодарности или каждый вечер вспоминать о трех вещах, за которые готовы сказать спасибо в этот день людям и жизни в целом.
Внимание к проявлениям доброты в свой адрес стимулирует готовность на ответные добросердечные дела. Зная и понимая, как ощущается доброе отношение, захотите дарить это чувство окружающим.
Занимайтесь благотворительностью
Один из способов проявления доброты — отдать ненужные личные вещи в благотворительный фонд или помочь финансово нуждающимся. Одежда, книги, домашние мелочи — кому-то обязательно пригодится то, что кому-то давно перестало быть нужным. Не стесняйтесь дарить вещи тем, кому они больше нужны.
Жить в добром мире, в окружении добрых людей хочет каждый человек. Чтобы этого достичь, достаточно начать с себя и постараться дарить миру и окружающим больше положительных эмоций, заботы, сострадания, принятия и благодарности. Мир непременно ответит тем же.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
