Психология бедняка. 7 ошибок русского человека, мешающих жить лучше
Такой сценарий знаком многим. Разбираемся, почему так происходит и какие неочевидные ошибки мешают нашим людям жить лучше.
У них и этого не было
Пусть хоть у него будет
А теперь ситуация противоположная. Если у человека, детство которого прошло в бедности, появляется ребенок, он старается заваливать его подарками. Аргумент тут один: «Я не мог себе этого позволить, когда был маленький, пусть мой ребенок поживет хорошо». В общем, в стремлении сделать жизнь собственных детей легкой и приятной нет ничего плохого. Однако часто люди перегибают палку. Во-первых, тратят слишком много, снижая шансы накопить хоть что-то. А во-вторых, делают ребенка избалованным.
Будет еще хуже
Вот вы в очередной раз задумались о смене работы, переезде или, может быть, и вовсе сферы деятельности. Задумались и уже почти сделали решающий шаг, но в последний момент остановились перед мыслью «а вдруг будет еще хуже?». Установка о том, что нужно довольствоваться тем, что есть, дабы не потерять и не ухудшить ситуацию, только кажется полезной. На деле она ни от чего не защищает, а лишь заставляет топтаться на месте.
Что делать? Если возникло желание двигаться в другом направлении, нужно двигаться. Предосторожность не помешает, но не нужно окружать себя одним только негативом из серии «не получится и станет хуже».
Этот диван дешевле, его и возьмем
Понятно, что транжирство ни к чему хорошему не приводит. Но и тотальная экономия на всем ничуть не лучше. Если трястись над каждой копейкой, при любых обстоятельствах покупая более дешевые вещи в попытке сэкономить, в итоге получится обратный эффект. Вы начнете больше тратить, сами того не осознавая.
«Хорошие вещи прослужат вам дольше, а те, которые ниже по качеству или просто не радуют вас, вы будете вынуждены скоро заменить. Позвольте себе получать удовольствие от приобретения вещей, не бойтесь потратить лишнюю копейку»,- говорит психолог Ксения Сергеева.
Что делать? Если хочется экономить, стоит обойтись без фанатизма. Скажем, если стоит цель купить новый диван, не стоит гнаться за дешевизной. Эконом-вариант простоит пару лет и развалится, а более дорогая модель прослужит гораздо дольше, избавив от необходимости идти в магазин снова.
Товары-пассивы
Что делать? Если удалось скопить приличную сумму денег, не стоит торопиться потратить ее. Лучше хорошо обдумать покупку и выбрать то, что сможет приносить дополнительный доход. Например – недвижимость, которую можно сдавать.
Кругом валяются носки, а антресоли забиты старыми вещами
Оказывается, определить, насколько человек предрасположен к бедности, можно не только по его поступкам, но и по тому, как он говорит. Прислушайтесь к собственной речи. Подробнее об этом: «Бабло» и «хлебушек». Слова, которые безошибочно выдают бедного человека
Что мешает человеку жить?
Все мы хотим быть счастливыми здесь и сейчас, но что-то постоянно мешает! Давайте разберемся, что же не дает нам быть счастливыми.
Зависть
Не надо сравнивать себя с другими! Лучше или хуже вы выглядите на фоне окружающих, сравнение принесет вам только вред. Ведь если вы кого-то считаете лучше, то почувствуете себя неполноценным. Если лучше выглядите вы — вас будет раздражать несовершенство другого! Не надо огорчаться по поводу успеха окружающих. Лучше научитесь восхищаться людьми, чем-то вас превосходящими. Иначе легко попадете в зависимость — и где тогда найти время наслаждаться жизнью, если «у вас все так плохо, а у других все есть»? Поменьше смотрите рекламных роликов, навязывающих вам чужие желания, и больше прислушивайтесь к себе.
Недовольство собой
У всех есть недостатки, и вы это прекрасно знаете! Но так ли ужасны ваши? Например, лень — иногда очень полезно полениться, расслабиться и подумать о том, а куда мы, собственно, так спешим? Может, часть дел можно отложить? Если вам так хочется побездельничать, стоит пойти себе навстречу и заняться чем-то приятным. Главное — не сваливать дела на чужие плечи. Если вы недовольны своей внешностью — многое можно изменить: правильное питание, тренажеры, аэробика, здоровый образ жизни творят чудеса! Но помните: всегда стремиться к совершенству — это прекрасно, главное, стремиться именно к своей цели.
Недовольство жизнью
Дождь на улице, давка в метро, спать хочется, до выходных далеко — вы всегда найдете, на что пожаловаться? Задумайтесь — что вам это дает? Плохое настроение у вас и окружающих! А если попробовать наоборот? Всегда можно найти, чему порадоваться! Ведь если вы будете недовольны жизнью, она ответит вам тем же! Так что улыбайтесь и ищите положительные стороны во всем — и вы их обязательно найдете. Если ваша жизнь чем-то вас не устраивает, попробуйте ее изменить. Вы сожалеете, что так и не выучили итальянский язык? Не поздно начать прямо сейчас. Ни разу не были за границей — поезжайте! Сейчас во многих зарубежных странах отдыхать дешевле, чем в Сочи. Хватит жаловаться, действуйте, не дайте жизни пройти мимо!
Неумение распоряжаться временем
Очень часто мы тратим время впустую, а потом жалуемся, что нам его ни на что не хватает. А нужно просто научиться правильно организовывать свой день. Во-первых, начните все планировать. Лучше всего утром составлять список дел на весь день и выполнять их по порядку. Можно сначала сделать наименее приятные дела — и вы сразу почувствуете себя лучше. Во-вторых, не стоит брать на себя слишком много — адекватно оценивайте свои возможности. И обязательно оставляйте время для отдыха.
Прошлое
Поймите раз и навсегда — прошлое нельзя изменить, его нужно принять. Извлеките из прошлого уроки и забудьте о нем. Попробуйте написать что-то вроде автобиографии — записывая волнующие события вашей жизни, вы, скорее всего, переживете их окончательно. Но если процесс окажется болезненным, обратитесь к психологу. Перечитывая написанное, вы отнесетесь к прошлому более отстраненно, над чем-то посмеетесь, а что-то, возможно, вызовет гордость! Ведь все, что посылает нам жизнь, послано не зря — вы прошли через испытания, чтобы получить опыт, стать сильнее, проверить себя! И в конце концов оказаться там, где есть сейчас.
Ограничение возможностей
Очень часто мы боимся менять свою жизнь из-за самоограничений: «уже поздно», «в моем возрасте», «не с моей фигурой» и так далее. Все это — только оправдание, чтобы ничего не делать. Попробуйте изменить свою жизнь — что вы теряете? Многие ограничения мы принесли из детства, подумайте — может быть, вы уже выросли из них? Главное — верьте в себя, в свои силы — ведь нет ничего невозможного! Хватит оглядываться на правила и нормы, действуйте, согласуясь в первую очередь с собой.
Ожидание
Как часто мы говорим себе: вот куплю машину (квартиру, выйду замуж), вот тогда и начнется настоящая жизнь! И не задумываемся о том, что жизнь — вот она, все происходит прямо сейчас и нельзя терять драгоценные минуты, часы, дни, ожидая исполнения своей мечты. Появится следующая цель, и следующая — и вы не успеете оглянуться, как жизнь пройдет мимо, а вы и не успели как следует в ней поучаствовать. Остановитесь, оглянитесь вокруг прямо сейчас! Хватит гнаться за мечтой без оглядки, поймите, что вот этот день вы не сможете вернуть — так проживите его так, как будто он последний!
Живите сейчас, не ждите, когда похудеете, купите новую машину, встретите свою любовь, найдете другую работу! Не упускайте возможность наслаждаться жизнью. Ведь счастье не зависит от количества денег, уровня образования, внешних данных или условий проживания, оно зависит только от вашего самоощущения. Примите окружающий мир таким, какой он есть с радостью и благодарностью — и будьте счастливы!
12 способов, как избавиться от всего, что мешает жить спокойно и счастливо
О пользе регулярной уборки знает абсолютно каждый – она помогает избавиться от всего лишнего, навести порядок не только в доме, но и в голове, начать притягивать в свою жизнь что-то новое. Точно так же мы должны научиться вычёркивать из своей жизни ненужные мысли, страхи, сомнения, людей, общение с которыми мы переросли, неактуальные цели и спорные убеждения. Всё это тянет нас на дно, не позволяя начать жить спокойно и счастливо. Мы собрали несколько способов, которые помогут избавиться от всего лишнего.
1. Научись блокировать тревожные мысли
Постоянная тревога влияет не только на психическое, но и на физическое состояние. У нас могут появиться проблемы со сном, пищеварительной системой, может болеть голова, сердце, крутить живот, мы будем испытывать головокружение, дискомфорт из-за ощущения сдавленности в груди, повышенного пульса, затруднённого дыхания.
Поэтому мы должны научиться блокировать тревожные мысли: работать с дыханием, отвлекаться на любимые занятия, заниматься спортом, искать опровержение внутренним сомнениям и страхам. Если эти способы не работают, а тревожность с каждым днём только возрастает, то необходимо рассмотреть вариант работы со специалистом. В большинстве случаев избавиться от тревожных мыслей помогут беседы с психологом или психотерапевтам.
2. Научись прощать
Зачем тянуть на себе тяжкий груз обид и сожалений. Умение прощать полезно не для наших обидчиков, а для нас самих. Прощая, мы отпускаем ситуацию и перестаём возвращаться к ней в своих мыслях, переживая негативные эмоции раз за разом. Человек, который умеет прощать, всегда остаётся в выигрыше, помни об этом.
3. Научись избавляться от вещей, которые тебе не нужны
Мы должны перестать накапливать вещи, которыми мы не пользуемся и которые нам, в общем-то, уже не нужны. Конечно, расстаться с любимой парой обуви или выбросить старый шкаф, в который мы вложили половину своей зарплаты, очень сложно. Но никто не говорит, что все эти вещи непременно нужно выбрасывать. Мы можем дать им вторую жизнь, передав их тем, кто в них нуждается. Или продать те вещи, которые находятся в хорошем состоянии и выполняют свои функции.
4. Научись избавляться от комплексов
Порой мы слишком предвзято относимся к себе, порождая различные комплексы и самостоятельно снижая свою самооценку. Мы часто бываем недовольны своим ростом, телосложением, весом, физической формой, размером нашей зарплаты и так далее. Нам кажется, что все вокруг живут лучше, чем мы. Нужно перестать ругать себя за то, что мы менее успешны, чем кто-то другой, или наш внешний вид отличается от каких-то надуманных стандартов. А если что-то действительно нас не устраивает, мы должны вложить все силы в то, чтобы это изменить.
5. Научись заканчивать общение
К сожалению, в большинстве случаев дружба, товарищество или любовь не длятся вечно. Люди растут, меняются, меняются и их цели, взгляды, поведение. Человек, которого мы называли своим лучшим другом, через 5 или 10 лет может стать нам совсем чужим. В таком случае будет большой ошибкой тратить своё время и силы на реанимацию этих отношений. Порой нужно трезво взглянуть на то, кто находится рядом с нами, и оценить, с кем общение идёт легко и непринуждённо, а с кем мы общаемся только потому, что нам больно отпустить человека и признать, что мы с ним чужие.
6. Научись отказываться от неактуальных целей
Когда мы очень долго стремимся к достижению поставленной цели, мы можем не заметить, что она уже давно для нас неактуальна. А порой даже осознавая это, мы не собираемся отказываться от неё просто потому, что нам жалко вложенных усилий. Но самое разумное, что мы можем сделать, это научиться направлять свои ресурсы только на то, что нам действительно нужно и в чём мы на самом деле заинтересованы. Нет смысла тратить долгие месяцы или годы на достижение цели, которая не принесёт нам ровным счётом никаких положительных эмоций и не улучшит нашу жизнь.
7. Научись избавляться от своих страхов
Избавиться от страхов можно только одним способом – столкнуться с ними лицом к лицу. Когда мы найдём в себе силы сделать то, чего мы боимся, страх перестанет владеть нами. Мы поймём, что страшно бывает только вначале, и перестанем ограничивать себя в своих возможностях. Победа над страхами даёт преимущество в погоне за той жизнью, о которой мы мечтаем.
8. Научись сокращать список дел на день
Если детально разобрать наш список дел на день, может оказаться, что примерно треть пунктов можно вычеркнуть без ущерба нашему отдыху и развитию. Записывая в ежедневник те задачи, которые нам необходимо выполнить, мы редко задумываемся о том, действительно ли они важны или нет. Мы теряем время на бесполезные занятия, хотя могли бы потратить его с пользой или качественно отдохнуть.
9. Научись пресекать импульсивные покупки
Для того чтобы жить счастливо, нам необязательно иметь много вещей. Особенно если половину из них мы никогда не будем использовать. Мы должны избавиться от привычки делать импульсивные покупки: для начала можно попробовать ходить в магазины со списком необходимых товаров, расплачиваться только наличкой, никогда не брать с собой кредитку и не покупать дорогостоящие вещи сразу же после того, как мы их увидим. Таким образом мы можем экономить круглую сумму в месяц, откладывая деньги на действительно важные покупки, инвестируя их,или тратя на отдых и путешествия.
10. Научись отказываться от критики в сторону окружающих
Критика, особенно непрошенная, крайне редко приносит какую-то пользу. Чаще всего это выглядит как попытка повысить свою самооценку за счёт окружающих людей. Чем меньше мы критикуем кого-то, чем меньше ресурсов мы тратим на осуждение и попытки доказать, что наш собеседник неправ, тем счастливее мы становимся.
11. Научись правильно избавляться от усталости
Нам крайне важно найти свой способ восстановления внутренних ресурсов. Для кого-то это может быть вечерний просмотр фильмов и сериалов, кому-то необходимы прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями, а кто-то получает бешеный прилив энергии после занятий любимым хобби. Главное – это ставить перед собой задачу избавиться от усталости, перезагрузиться, качественно отдохнуть. Без этого мы рискуем заработать эмоциональное выгорание, апатию, тревожность и даже депрессию.
12. Научись жить без вредных привычек
Вредные привычки крадут у нас наше здоровье, свободное время, деньги. В наших же интересах потратить некоторое количество времени на то, чтобы избавиться от них и начать жить полной жизнью. Нам нужно постараться проанализировать своё поведение и понять, что мы делаем во вред себе.
10 неочевидных признаков бедного человека. Что мешает вам жить лучше?
Вроде и образование есть, и желание трудиться, и даже кое-какие идеи по улучшению порядка в мире. А в кошельке по-прежнему дыра. Отдых за границей – редкость, из развлечений – Интернет, ТВ и редкие выходы «в свет» до кафе, кино и гипермаркета. Все дело в какой-то странной внутренней программе, которую мы сами себе создаем. Разберем по полочкам психологию бедности. Избавившись от этих 10 мыслей, вы сможете стать на порядок успешнее и улучшить финансовое положение.
Лишь бы не было хуже
Вы каждый раз останавливаетесь на пороге новой жизни, о которой мечтали, потому что боитесь, что все испортите. «Будь доволен тем, что есть, чтобы и того не потерять», — учили нас журавли и синицы. На самом деле, это заставляет топтаться на месте, отрубает перспективы и в итоге делает несчастными.
Положим этот чайник на антресоли, он еще может пригодиться
Дом не выглядит богаче от обилия вещей. Как раз наоборот. Оглянитесь по сторонам: все захламлено книгами, которые вы не читали, техникой на грани поломки, сувенирчиками из поездок («Я что, хуже всех? Без магнитика приеду?»). Сколько денег вы на эти магнитики бесполезные угрохали? А что на той дальней полке? Вообще не знаете?
Как же пойти за покупками и не взять куколку для Олечки!
Надо сделать все, чтобы у ребенка было счастливое детство. Уж точно лучше, чем ваше. А какие у счастливого детства атрибуты? Правильно, подарки! Вот вы ими и заваливаете малыша. И каждый поход в магазин завершаете покупкой очередного «гостинца». Это вовсе не забота, это способ вырастить ребенка избалованным и растратить семейный бюджет. Если идем за сметаной – значит, за сметаной.
У них и этого нет!
Всегда будут те, кто не так здоров, весел и обеспечен, как вы. Только вот сравнивать себя с этими людьми не надо. Как не надо вечно коситься в прошлое и кидать фразы про советское поколение родителей, которые «и того не видели!» Идиотские книжки про успех учат читать истории тех, кто чего-то добился в жизни. Может, периодически и стоит это делать.
Сломался телевизор. Надо накопить и купить новый
Сразу позволить себе покупку такой необходимейшей вещи, как телевизор, вы не можете, потому что нет стабфонда. Тут сразу два замечания. Во-первых, реально существует жизнь без ТВ. Во-вторых, без накоплений в нашем государстве существовать опасно. У нас и с накоплениями можно пострадать. Так что лучше хоть немного, но откладывать.
Государство совершенно о нас не заботится!
Кстати, про государство. Да, с его поддержкой дела так себе. Но не валите на него все свои проблемы. И не оправдывайте собственное нежелание что-то делать тем, что за вас это «должно сделать государство». Бороться за права – прекрасное дело, но в период борьбы надо завтракать, обедать и ужинать, а еще летать на выходные посмотреть, как там в других государствах.
Я бережливый, я в поисках скидок
Если это ваше вечное маниакальное состояние и к рассказу о покупке вы непременно прибавите ценник с учетом скидки, чтобы всех удивить, то нет в этом праздника. Не все скидки хороши, не всегда они хороши, и это не охота, где за дешевый товар надо поколотить соседа на кассе.
А сколько ты зарабатываешь?
Не спорим, это всем интересно. Но не с этого надо начинать разговор про новую интересную работу, например. Может: «Нравится ли тебе твоя работа? Что она дает тебе, кроме денег?»
Какой-то ты немодный!
Просьба «пояснить за шмот» не говорит о вас как об эксперте. Если для того, чтобы чувствовать себя увереннее, вы готовы голодать в платье, которое вам явно не по средствам, а новый телефон заедать «Дошираком», то вы недалеки от героев известных мемов.
Ну и что, что по дороге на работу я три часа стою в пробке. Отдыхаю в дороге!
Как Золушка: «Что вы, я в дороге отдохнула!» На самом деле, так упорно добираться до офиса каждый день = тратить драгоценное время жизни. А богатые люди ценят свое время. Они селятся поблизости от работы мечты или работу мечты придвигают к себе. В общем, стараются по максимуму сократить время в дороге.
Что мешает жить лучше современному человеку?
С самого детства мы осваивали систему жизненных координат.
Часть из них мы получали самостоятельно (играя с розеткой), часть от родителей (каким должен быть хороший человек), часть от встречи с другими людьми (как себя вести, чтобы не получить по лицу), часть от событий (на что я способен) и т. д.
Так формировались установки и убеждения некой неоспоримой действительности, на уровне подсознания (так устроена жизнь).
Электричество — это больно и страшно.
Сильный всегда прав.
Выше своей задницы не прыгнешь.
И т. п.
Этот опыт и установки сформировали личность, которая включила в себя самооценку.
Что мешает людям жить лучше?
В каждом человеке существуют на бессознательном уровне утверждения — догмы каким ты должен (-жна) быть, как человек, мужчина (женщина), муж (жена), сын (дочь), сотрудник, руководитель, друг (подруга).
Подобные утверждения есть по поводу отношений (что и как надо делать для хороших отношений), по поводу денег, работы и даже будущего.
Так было сформировано мнение человека о том, кто ты и на что ты способен.
И вокруг этого всего мы создали и продолжаем создавать жизнь.
Но нам всегда хочется большего и мы чувствуем что способны на большее!
Но тут возникает конфликт желаемого и утвержденного опытом и авторитетными мнениями.
Я хочу большего, но не смогу этого достичь (дальше идут логичные оправдания и обоснования).
Я способен на большее, но это тяжело и сложно (и опять обоснования).
И вроде бы чувствую что я сильный, но жизнь мне доказала обратное.
И тут ступор!
Ступор происходит по одной причине — обретенная и отработанная годами система координат просто управляет тобой. И выйти из нее не так просто!
Просто хотеть и пытаться воевать с этой системой, чтобы прорваться мало эффективно, да и стоит больших усилий и ресурсов.
Не имея опыта и навыков в работе с подсознанием все связанное с ним кажется сложным и запутанным.
Не понятно что, как и когда делать. Потому что бессознательное, на то и бессознательное, чтобы прятаться в глубине и избегать внимания хозяина!
На самом деле я убедился в том что все очень просто и лежит на поверхности. Но это только в том случае, если ты разбираешься в том, как взаимодействуют между собой бессознательное с сознанием и как эта совокупность влияет на жизнь и действия.
Именно этим я занимаюсь на своих консультациях Дивергент, которые помогают человеку освободиться от отработанной системы координат и раскрыть свою истинную натуру.
Если при прочтении данной статьи у вас появилось мнение или вопросы, пишите в комментариях, прежде задав себе вопрос — что во мне породило это мнение или вопрос?
