Что мешает человеку жить?
Все мы хотим быть счастливыми здесь и сейчас, но что-то постоянно мешает! Давайте разберемся, что же не дает нам быть счастливыми.
Зависть
Не надо сравнивать себя с другими! Лучше или хуже вы выглядите на фоне окружающих, сравнение принесет вам только вред. Ведь если вы кого-то считаете лучше, то почувствуете себя неполноценным. Если лучше выглядите вы — вас будет раздражать несовершенство другого! Не надо огорчаться по поводу успеха окружающих. Лучше научитесь восхищаться людьми, чем-то вас превосходящими. Иначе легко попадете в зависимость — и где тогда найти время наслаждаться жизнью, если «у вас все так плохо, а у других все есть»? Поменьше смотрите рекламных роликов, навязывающих вам чужие желания, и больше прислушивайтесь к себе.
Недовольство собой
У всех есть недостатки, и вы это прекрасно знаете! Но так ли ужасны ваши? Например, лень — иногда очень полезно полениться, расслабиться и подумать о том, а куда мы, собственно, так спешим? Может, часть дел можно отложить? Если вам так хочется побездельничать, стоит пойти себе навстречу и заняться чем-то приятным. Главное — не сваливать дела на чужие плечи. Если вы недовольны своей внешностью — многое можно изменить: правильное питание, тренажеры, аэробика, здоровый образ жизни творят чудеса! Но помните: всегда стремиться к совершенству — это прекрасно, главное, стремиться именно к своей цели.
Недовольство жизнью
Дождь на улице, давка в метро, спать хочется, до выходных далеко — вы всегда найдете, на что пожаловаться? Задумайтесь — что вам это дает? Плохое настроение у вас и окружающих! А если попробовать наоборот? Всегда можно найти, чему порадоваться! Ведь если вы будете недовольны жизнью, она ответит вам тем же! Так что улыбайтесь и ищите положительные стороны во всем — и вы их обязательно найдете. Если ваша жизнь чем-то вас не устраивает, попробуйте ее изменить. Вы сожалеете, что так и не выучили итальянский язык? Не поздно начать прямо сейчас. Ни разу не были за границей — поезжайте! Сейчас во многих зарубежных странах отдыхать дешевле, чем в Сочи. Хватит жаловаться, действуйте, не дайте жизни пройти мимо!
Неумение распоряжаться временем
Очень часто мы тратим время впустую, а потом жалуемся, что нам его ни на что не хватает. А нужно просто научиться правильно организовывать свой день. Во-первых, начните все планировать. Лучше всего утром составлять список дел на весь день и выполнять их по порядку. Можно сначала сделать наименее приятные дела — и вы сразу почувствуете себя лучше. Во-вторых, не стоит брать на себя слишком много — адекватно оценивайте свои возможности. И обязательно оставляйте время для отдыха.
Прошлое
Поймите раз и навсегда — прошлое нельзя изменить, его нужно принять. Извлеките из прошлого уроки и забудьте о нем. Попробуйте написать что-то вроде автобиографии — записывая волнующие события вашей жизни, вы, скорее всего, переживете их окончательно. Но если процесс окажется болезненным, обратитесь к психологу. Перечитывая написанное, вы отнесетесь к прошлому более отстраненно, над чем-то посмеетесь, а что-то, возможно, вызовет гордость! Ведь все, что посылает нам жизнь, послано не зря — вы прошли через испытания, чтобы получить опыт, стать сильнее, проверить себя! И в конце концов оказаться там, где есть сейчас.
Ограничение возможностей
Очень часто мы боимся менять свою жизнь из-за самоограничений: «уже поздно», «в моем возрасте», «не с моей фигурой» и так далее. Все это — только оправдание, чтобы ничего не делать. Попробуйте изменить свою жизнь — что вы теряете? Многие ограничения мы принесли из детства, подумайте — может быть, вы уже выросли из них? Главное — верьте в себя, в свои силы — ведь нет ничего невозможного! Хватит оглядываться на правила и нормы, действуйте, согласуясь в первую очередь с собой.
Ожидание
Как часто мы говорим себе: вот куплю машину (квартиру, выйду замуж), вот тогда и начнется настоящая жизнь! И не задумываемся о том, что жизнь — вот она, все происходит прямо сейчас и нельзя терять драгоценные минуты, часы, дни, ожидая исполнения своей мечты. Появится следующая цель, и следующая — и вы не успеете оглянуться, как жизнь пройдет мимо, а вы и не успели как следует в ней поучаствовать. Остановитесь, оглянитесь вокруг прямо сейчас! Хватит гнаться за мечтой без оглядки, поймите, что вот этот день вы не сможете вернуть — так проживите его так, как будто он последний!
Живите сейчас, не ждите, когда похудеете, купите новую машину, встретите свою любовь, найдете другую работу! Не упускайте возможность наслаждаться жизнью. Ведь счастье не зависит от количества денег, уровня образования, внешних данных или условий проживания, оно зависит только от вашего самоощущения. Примите окружающий мир таким, какой он есть с радостью и благодарностью — и будьте счастливы!
10 неочевидных признаков бедного человека. Что мешает вам жить лучше?
Вроде и образование есть, и желание трудиться, и даже кое-какие идеи по улучшению порядка в мире. А в кошельке по-прежнему дыра. Отдых за границей – редкость, из развлечений – Интернет, ТВ и редкие выходы «в свет» до кафе, кино и гипермаркета. Все дело в какой-то странной внутренней программе, которую мы сами себе создаем. Разберем по полочкам психологию бедности. Избавившись от этих 10 мыслей, вы сможете стать на порядок успешнее и улучшить финансовое положение.
Лишь бы не было хуже
Вы каждый раз останавливаетесь на пороге новой жизни, о которой мечтали, потому что боитесь, что все испортите. «Будь доволен тем, что есть, чтобы и того не потерять», — учили нас журавли и синицы. На самом деле, это заставляет топтаться на месте, отрубает перспективы и в итоге делает несчастными.
Положим этот чайник на антресоли, он еще может пригодиться
Дом не выглядит богаче от обилия вещей. Как раз наоборот. Оглянитесь по сторонам: все захламлено книгами, которые вы не читали, техникой на грани поломки, сувенирчиками из поездок («Я что, хуже всех? Без магнитика приеду?»). Сколько денег вы на эти магнитики бесполезные угрохали? А что на той дальней полке? Вообще не знаете?
Как же пойти за покупками и не взять куколку для Олечки!
Надо сделать все, чтобы у ребенка было счастливое детство. Уж точно лучше, чем ваше. А какие у счастливого детства атрибуты? Правильно, подарки! Вот вы ими и заваливаете малыша. И каждый поход в магазин завершаете покупкой очередного «гостинца». Это вовсе не забота, это способ вырастить ребенка избалованным и растратить семейный бюджет. Если идем за сметаной – значит, за сметаной.
У них и этого нет!
Всегда будут те, кто не так здоров, весел и обеспечен, как вы. Только вот сравнивать себя с этими людьми не надо. Как не надо вечно коситься в прошлое и кидать фразы про советское поколение родителей, которые «и того не видели!» Идиотские книжки про успех учат читать истории тех, кто чего-то добился в жизни. Может, периодически и стоит это делать.
Сломался телевизор. Надо накопить и купить новый
Сразу позволить себе покупку такой необходимейшей вещи, как телевизор, вы не можете, потому что нет стабфонда. Тут сразу два замечания. Во-первых, реально существует жизнь без ТВ. Во-вторых, без накоплений в нашем государстве существовать опасно. У нас и с накоплениями можно пострадать. Так что лучше хоть немного, но откладывать.
Государство совершенно о нас не заботится!
Кстати, про государство. Да, с его поддержкой дела так себе. Но не валите на него все свои проблемы. И не оправдывайте собственное нежелание что-то делать тем, что за вас это «должно сделать государство». Бороться за права – прекрасное дело, но в период борьбы надо завтракать, обедать и ужинать, а еще летать на выходные посмотреть, как там в других государствах.
Я бережливый, я в поисках скидок
Если это ваше вечное маниакальное состояние и к рассказу о покупке вы непременно прибавите ценник с учетом скидки, чтобы всех удивить, то нет в этом праздника. Не все скидки хороши, не всегда они хороши, и это не охота, где за дешевый товар надо поколотить соседа на кассе.
А сколько ты зарабатываешь?
Не спорим, это всем интересно. Но не с этого надо начинать разговор про новую интересную работу, например. Может: «Нравится ли тебе твоя работа? Что она дает тебе, кроме денег?»
Какой-то ты немодный!
Просьба «пояснить за шмот» не говорит о вас как об эксперте. Если для того, чтобы чувствовать себя увереннее, вы готовы голодать в платье, которое вам явно не по средствам, а новый телефон заедать «Дошираком», то вы недалеки от героев известных мемов.
Ну и что, что по дороге на работу я три часа стою в пробке. Отдыхаю в дороге!
Как Золушка: «Что вы, я в дороге отдохнула!» На самом деле, так упорно добираться до офиса каждый день = тратить драгоценное время жизни. А богатые люди ценят свое время. Они селятся поблизости от работы мечты или работу мечты придвигают к себе. В общем, стараются по максимуму сократить время в дороге.
12 способов, как избавиться от всего, что мешает жить спокойно и счастливо
О пользе регулярной уборки знает абсолютно каждый – она помогает избавиться от всего лишнего, навести порядок не только в доме, но и в голове, начать притягивать в свою жизнь что-то новое. Точно так же мы должны научиться вычёркивать из своей жизни ненужные мысли, страхи, сомнения, людей, общение с которыми мы переросли, неактуальные цели и спорные убеждения. Всё это тянет нас на дно, не позволяя начать жить спокойно и счастливо. Мы собрали несколько способов, которые помогут избавиться от всего лишнего.
1. Научись блокировать тревожные мысли
Постоянная тревога влияет не только на психическое, но и на физическое состояние. У нас могут появиться проблемы со сном, пищеварительной системой, может болеть голова, сердце, крутить живот, мы будем испытывать головокружение, дискомфорт из-за ощущения сдавленности в груди, повышенного пульса, затруднённого дыхания.
Поэтому мы должны научиться блокировать тревожные мысли: работать с дыханием, отвлекаться на любимые занятия, заниматься спортом, искать опровержение внутренним сомнениям и страхам. Если эти способы не работают, а тревожность с каждым днём только возрастает, то необходимо рассмотреть вариант работы со специалистом. В большинстве случаев избавиться от тревожных мыслей помогут беседы с психологом или психотерапевтам.
2. Научись прощать
Зачем тянуть на себе тяжкий груз обид и сожалений. Умение прощать полезно не для наших обидчиков, а для нас самих. Прощая, мы отпускаем ситуацию и перестаём возвращаться к ней в своих мыслях, переживая негативные эмоции раз за разом. Человек, который умеет прощать, всегда остаётся в выигрыше, помни об этом.
3. Научись избавляться от вещей, которые тебе не нужны
Мы должны перестать накапливать вещи, которыми мы не пользуемся и которые нам, в общем-то, уже не нужны. Конечно, расстаться с любимой парой обуви или выбросить старый шкаф, в который мы вложили половину своей зарплаты, очень сложно. Но никто не говорит, что все эти вещи непременно нужно выбрасывать. Мы можем дать им вторую жизнь, передав их тем, кто в них нуждается. Или продать те вещи, которые находятся в хорошем состоянии и выполняют свои функции.
4. Научись избавляться от комплексов
Порой мы слишком предвзято относимся к себе, порождая различные комплексы и самостоятельно снижая свою самооценку. Мы часто бываем недовольны своим ростом, телосложением, весом, физической формой, размером нашей зарплаты и так далее. Нам кажется, что все вокруг живут лучше, чем мы. Нужно перестать ругать себя за то, что мы менее успешны, чем кто-то другой, или наш внешний вид отличается от каких-то надуманных стандартов. А если что-то действительно нас не устраивает, мы должны вложить все силы в то, чтобы это изменить.
5. Научись заканчивать общение
К сожалению, в большинстве случаев дружба, товарищество или любовь не длятся вечно. Люди растут, меняются, меняются и их цели, взгляды, поведение. Человек, которого мы называли своим лучшим другом, через 5 или 10 лет может стать нам совсем чужим. В таком случае будет большой ошибкой тратить своё время и силы на реанимацию этих отношений. Порой нужно трезво взглянуть на то, кто находится рядом с нами, и оценить, с кем общение идёт легко и непринуждённо, а с кем мы общаемся только потому, что нам больно отпустить человека и признать, что мы с ним чужие.
6. Научись отказываться от неактуальных целей
Когда мы очень долго стремимся к достижению поставленной цели, мы можем не заметить, что она уже давно для нас неактуальна. А порой даже осознавая это, мы не собираемся отказываться от неё просто потому, что нам жалко вложенных усилий. Но самое разумное, что мы можем сделать, это научиться направлять свои ресурсы только на то, что нам действительно нужно и в чём мы на самом деле заинтересованы. Нет смысла тратить долгие месяцы или годы на достижение цели, которая не принесёт нам ровным счётом никаких положительных эмоций и не улучшит нашу жизнь.
7. Научись избавляться от своих страхов
Избавиться от страхов можно только одним способом – столкнуться с ними лицом к лицу. Когда мы найдём в себе силы сделать то, чего мы боимся, страх перестанет владеть нами. Мы поймём, что страшно бывает только вначале, и перестанем ограничивать себя в своих возможностях. Победа над страхами даёт преимущество в погоне за той жизнью, о которой мы мечтаем.
8. Научись сокращать список дел на день
Если детально разобрать наш список дел на день, может оказаться, что примерно треть пунктов можно вычеркнуть без ущерба нашему отдыху и развитию. Записывая в ежедневник те задачи, которые нам необходимо выполнить, мы редко задумываемся о том, действительно ли они важны или нет. Мы теряем время на бесполезные занятия, хотя могли бы потратить его с пользой или качественно отдохнуть.
9. Научись пресекать импульсивные покупки
Для того чтобы жить счастливо, нам необязательно иметь много вещей. Особенно если половину из них мы никогда не будем использовать. Мы должны избавиться от привычки делать импульсивные покупки: для начала можно попробовать ходить в магазины со списком необходимых товаров, расплачиваться только наличкой, никогда не брать с собой кредитку и не покупать дорогостоящие вещи сразу же после того, как мы их увидим. Таким образом мы можем экономить круглую сумму в месяц, откладывая деньги на действительно важные покупки, инвестируя их,или тратя на отдых и путешествия.
10. Научись отказываться от критики в сторону окружающих
Критика, особенно непрошенная, крайне редко приносит какую-то пользу. Чаще всего это выглядит как попытка повысить свою самооценку за счёт окружающих людей. Чем меньше мы критикуем кого-то, чем меньше ресурсов мы тратим на осуждение и попытки доказать, что наш собеседник неправ, тем счастливее мы становимся.
11. Научись правильно избавляться от усталости
Нам крайне важно найти свой способ восстановления внутренних ресурсов. Для кого-то это может быть вечерний просмотр фильмов и сериалов, кому-то необходимы прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями, а кто-то получает бешеный прилив энергии после занятий любимым хобби. Главное – это ставить перед собой задачу избавиться от усталости, перезагрузиться, качественно отдохнуть. Без этого мы рискуем заработать эмоциональное выгорание, апатию, тревожность и даже депрессию.
12. Научись жить без вредных привычек
Вредные привычки крадут у нас наше здоровье, свободное время, деньги. В наших же интересах потратить некоторое количество времени на то, чтобы избавиться от них и начать жить полной жизнью. Нам нужно постараться проанализировать своё поведение и понять, что мы делаем во вред себе.
7 вещей, которые мешают вам по-настоящему наслаждаться жизнью
Одни люди считают жизнь несправедливой, другие – просто хорошей, а третьи – вообще прекрасной. Все зависит от мировоззрения и того, в какой степени вы считаете себя ответственными за личностное развитие и уровень дохода.
Но, независимо от наших взглядов на жизнь, всем хочется одного – проживать каждое мгновение на полную. Не имеет значения, кто вы – богач или бедняк, самый счастливый или самый грустный человек на планете – потому что всем нам одинаково хочется получать от жизни все.
Проблема же заключается в существовании определенных вещей, отдаляющих нас от достижения этой цели, которые мозг почему-то от нас скрывает. Определить такие вещи самостоятельно может оказаться заданием не из простых, но если вы хотите по-настоящему жить, а не просто существовать, если хотите не только выживать, но еще и процветать, то вам необходимо избавиться от таких вещей.
Ниже мы рассмотрим 7 вещей, которые мешают нам проживать каждое мгновение на полную, и как от них освободиться.
1. Желание угодить всем вокруг
Можно назвать множество причин, почему это бесполезно. И самая главная среди них заключается в том, что нельзя быть счастливым, притворяясь кем-то другим, ведь так вы подвергаете себя огромному давлению в попытках осуществить задуманное. В конечном итоге вы все равно не сможете угодить каждому, потому что разные люди хотят от вас совершенно разного. Вопрос же заключается в том, чего хотите вы сами?
Вторая причина даже хуже, поскольку напрямую касается жизненно важных решений в области карьеры, бизнеса и брака. Люди, которым вы пытаетесь угодить, не будут страдать вместе с вами от последствий ваших действий. Они не станут нести с вами бремя вашего неверного решения. На самом деле вы даже можете затаить на них обиду за все те решения, которые приняли, чтобы в свое время им угодить.
Если вы всегда стремитесь кому-то угодить, то не просто сможете получать от жизни удовольствие.
2. Ожидание разрешения
Если вы думаете, что кто-то не даст вам своего благословения на совершение чего-то важного для вас, не идите к нему за разрешением. Просто сделайте это, а затем при необходимости извинитесь. Если для вас это так важно, не стоит откладывать. Вы должны быть смелыми и уметь постоять за себя.
«Делайте то, что приносит вам счастье. Сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость. Цените и делайте вещи, которые вызывают у вас улыбку. Живите для себя. Вы важны! Вы имеете значение! Вы заслуживаете истинного счастья», – Стефани Лахарт.
3. Ожидание подходящего времени
Проблема, связанная с ожиданием подходящего времени, заключается в том, что оно никогда не наступит. Пройдут недели, затем месяцы и даже годы, но вы всегда будете находить оправдание своему простою. А затем вы начнете жалеть о том, что столько ждали.
Подходящее время наступило уже сейчас, когда у вас есть мотивация. Счастье нельзя найти, его нужно создать. Если вы это сделаете, то спустя годы буде рады, что решились сделать первый шаг.
Конечно, все может пойти не по плану, но, как сказал Марк Твен, «через 20 лет вы будете разочарованы тем, чего не сделали, а не тем, что сделали».
4. Сравнивание себя с другими людьми
Опасность сравнивания себя с другими людьми заключается в том, что вы можете посчитать себя слишком успешными на их фоне и расслабиться. Или же вы придете к выводу, что вас оставили далеко позади и потерять всякую мотивацию двигаться вперед.
Конечно, соревноваться необходимо, но вашим соперником должна быть ваша вчерашняя версия себя. Вы будете успешными до тех пор, пока будете справляться лучше, чем делали это вчера.
«Цветок не думает о том, чтобы соревноваться с цветами, растущими рядом, он просто цветет», – Зен Шин.
5. Легкомысленное отношение к самообразованию.
Джим Рон как-то сказал: «Формальное образование принесет вам хлеб. А самообразование сделает вас богатыми». И это правда.
В школе вас не научат стилю жизни, способному подарить абсолютную свободу. Это можно узнать только в книгах (или аудиокнигах) вроде книги «Как работать по 4 часа в неделю» Тима Ферриса.
В школе вас не научат ставить перед собой цели. Но об этом можно узнать из книг вроде «Цели!» Брайана Трейси, где он рассказывает, как достигнуть желаемого быстрее, чем это кажется возможным.
Ваши родители могли не научить вас, как добиться финансовой независимости (возможно, они сами были финансово зависимы), но об этом можно почитать в книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
Не важно, кто вы – врач, пытающийся вылечить каждого пациента, бизнесмен, который хочет побыстрее обойти конкурентов, или человек, который просто хочет быть счастливым – есть множество блогов, книг, подкастов и прочих вещей, способных сэкономить вам годы усердного труда и избавить от горьких жизненных уроков.
Как говорится в известной пословице, знание – сила.
6. Боязнь неудачи
Многие люди боятся неудач, считая их чем-то плохим. Но любая неудача это источник опыта, который, как принято считать, является лучшим учителем. Она учит вас всему необходимому для достижения успеха.
Неудач легко избежать, если вы практикуете самообразование или, как его еще называют, обучение на ошибках прошлого. И, наконец, справиться со страхом можно, если вы готовы жить с возможностью неудачи и планируете учиться на своем опыте, чтобы стать умнее.
7. Отказ от медитации.
Некоторые люди думают, что у них нет времени на медитацию. Но, учитывая тот факт, что занятия медитацией в прямом смысле слова обостряют внимание, повышают сосредоточенность, снижают стресс, замедляют старение, физически улучшают структуру мозга, избавляют человека от тревожности и депрессии, помогают вылечить зависимость и обладают рядом других преимуществ, могу с полной уверенностью сказать, что у вас вполне хватает времени, чтобы медитировать.
И не забывайте сделать следующее…
Определите для себя значение успеха. Для одних людей успех равнозначен богатству и стилю жизни миллиардера. Для других это просто возможность подняться наверх по корпоративной лестнице, завести семью и жить долго и счастливо. А еще кто-то предпочитает присоединиться к уже существующей негосударственной организации или создать собственную ради достижения высшей цели.
Но все это не имеет значения. Важно лишь то, что вы знаете, чего именно хотите от жизни. Вам необходимо определить для себя, что вы понимаете под счастьем и успехом. А что для вас означает успех? Используйте свой ответ, чтобы разработать план для его достижения. Это сделает вашу жизнь гораздо проще, а процесс принятия решений – быстрее. Поэтому в следующий раз, когда перед вами встанет необходимость принять очередное серьезное решение, спросите себя, приближает ли это вас к цели или, наоборот, отдаляет от нее.
Новое видео:
Что нам мешает жить?
Наверняка, у каждого человека найдется свой ответ на этот вопрос. Кому-то мешают родственники, близкие и далекие, кому-то поперек дороги становятся правители и начальники, кто-то видит причины своих бед в той стране, где ему выпало родиться. Плохому танцору всегда что-нибудь мешает…
А что мешает тебе?
Когда человек задает себе этот вопрос, он невольно проникает за пределы собственных стереотипов, делает первый шаг в свою глубину. Именно там расположены главные ответы на все его вопросы. Не снаружи, а внутри!
Нам очень тяжело порой бывает с этим согласиться. Ведь это тяжело, страшно и неприятно порой углубляться в собственные пороки, ошибки, лень, зависть, страхи – у нас внутри бесконечно количество тормозов. Иногда мы их не замечаем и несемся к своей цели сломя голову, и порой паче чаяния даже достигаем успеха, победы и счастья. Но стоит нажать не на ту кнопочку, поддаться не той мысли, отреагировать не на то слово, как глубокий внутренний механизм, скрытый в нашем подсознании, приходит в движение и начинает тормозить наше движение.
В этом смысле внешние факторы, на которые мы привычно сваливаем все беды, являются лишь катализаторами нашей внутренней реакции. Они только запускают тот механизм, который уже есть у нас внутри. Если бы его не было, не было бы и этих чудовищных и порой разрушительных реакций торможения.
Первое, что нам полезно знать – все наши проблемы внутри нас!
Когда мы начинаем их искать, то рискуем найти, даже не взирая на внутреннее сопротивление, а потом и понять, что теперь с ними делать. У каждого свои тормоза, ищите! И найдете! Стучите – и откроется!
Если найти трудно
Бывает и так: уселся человек в кресло раздумий, положил перед собой лист бумаги, чтобы записать, что ему мешает, и ничего придумать не может. Все в сторону смотрит. Партнер плохой, мама, папа палки в колеса вставляют, обстоятельства давят и т.д. А я хороший. И смелый, и независимый, и трудолюбивый, и порядочный, и адекватный, и разумный, и белый, и пушистый – короче, хоть к ране прикладывай.
Если тянет на самозащиту, обратите внимание на следующие человеческие качества, которые могут быть присущи и самым пушистым.
Наиболее вероятным тормозом и у них может быть:
• Наша самооценка. Редкие индивидуумы способны адекватно, то есть объективно себя оценить. Как правило, мы либо занижаем свои способности и качества, либо непомерно задираем нос. И то, и то другое мешает нам быть правдивыми с собой и окружающими. Почему это происходит?
• Наша боязнь быть собой. В глубине души мы хорошо знаем свои слабости, недостатки, ошибки, тайные желания и мотивы. Только они порой настолько разнятся с нашим окружением или ожиданиями, что нам легче от них отказаться, уговорить самого себя играть чужую роль, чем признаться себе же в своих реальных качествах и способностях.
• Наши идеальные представления. Наши идеальные ожидания, прогнозы о том, как все должно быть, мешают нам принимать то, как есть, и радоваться этому. Чтобы не разочаровываться, не очаровывайтесь. Чтобы не расстраиваться, не настраивайтесь. Чтобы не впадать в отчаяние от результата, не зацикливайтесь на прогнозируемых и ожидаемых результатах. Будьте гибкими в принятии действительности, богатой сюрпризами. Будьте готовы к любым раскладам.
• Наша неготовность чем-то жертвовать и что-то терять. Нам почему-то совершенно необоснованно хочется всего и сразу. Причем, на халяву. За красивые глаза, лежа на печи и без особого напряга. Но даже за отсутствие напряга чем-то приходится платить. За все на свете нужно платить! Это неизменный закон существования. Другое дело, что мы иногда не догадываемся о цене. Не задумываемся об этом, ослепленные своим немедленными желаниями. И очень удивляемся, что жизнь, хотим мы того или нет, сама снимает пеню.
• Наше неумение жить сегодня. Очень сложно не зависать в прошлых обидах, ошибках, впечатлениях, любовях и привязанностях и не зависеть от будущего, которое давит на нас своими желанными и нежеланными последствиями. Большинство людей переживают о том, что уже прошло и о том, что еще не случилось. И забывают о том, что происходит сейчас. Не приделают ему должного внимания и не наполняют радостью и вдохновением.
И что же со всем этим делать?
Просто жить в своей жизни, принимая в ней все, что происходит и реагируя на это спонтанно и адекватно. Жить так, как будто строите дом и одновременно живете в нем, постоянно улучшая, украшая и совершенствуя качество и содержание своей жизни. Не стройте его спустя рукава, не ленитесь и не халтурьте, как будто делаете для кого-то и потом все исправите, если что. Сразу старайтесь на славу и живите на всю катушку. Будто это последнее и самое лучшее для жизни время. Каждый день живите «как для себя» и «под ключ», выражаясь языком строителей.
И помните, что жизнь полна самых разных сюрпризов. Иногда не очень приятных или очень неожиданных. Будьте к этому готовы, и они не покажутся вам концом света и не повергнут в уныние и шок. Все, что сваливает на нас небо, мы в силах вынести и извлечь из этого пользу.
Все к лучшему, если мы научимся это лучшее извлекать и не смотреть на мир сквозь розовые очки идеальных представлений. При этом нам ничто не мешает стремиться к лучшему и мечтать, развиваться и совершенствовать себя и свою жизнь. Просто желательно научиться
• спокойно принимать поражения;
• говорить «нет»;
• верить в себя.
