Доктор Комаровский рассказал об опасном для здоровья популярном лекарстве
Доктор Комаровский: прием капель при болях в сердце может навредить здоровью
Врач и телеведущий Евгений Комаровский заявил, что прием капель при болях в сердце может привести к проблемам со здоровьем. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Украина».
По его словам, успокаивающие компоненты, которые содержатся в «сердечных каплях», только притупляют боль, но не защищают от возможного инфаркта или инсульта.
«Если у человека болит сердце, то ему надо поставить диагноз. Надо определить, какое у него артериальное давление, не нарушено ли питание сердечной мышцы, нет ли расстройств ритма сердца. То есть его надо нормально обследовать, после чего дать нормальные рекомендации: по образу жизни, по физическим нагрузкам, по питанию», — рассказал врач.
Он добавил, что во многих странах от подобных препаратов давно отказались и их нет в протоколах лечения.
Ранее стало известно, что злость и сильные физические нагрузки могут спровоцировать инсульт, предупреждают специалисты Ирландского национального университета в Голуэе.
Исследователи проанализировали почти 13,5 тыс. случаев острого инсульта у пациентов разных этнических групп в 32 странах. Изучив события, предшествующие инсульту, ученые выяснили: каждый одиннадцатый выживший пациент испытывал гнев или расстройство в течение часа перед инсультом.
7 вещей, которые кажутся безобидными, но могут тебе навредить
Мы боимся многих вещей, и не безосновательно. Вряд ли кто-то в здравом уме захочет вдохнуть полной грудью воздух у баков с ядовитыми отходами или глотнуть бензина. Но есть немало вещей, которые кажутся безобидными, и тем не менее могут навредить или даже стать причиной гибели. Цель этой статьи — не напугать тебя, сделав параноиком, а показать, что ко всему нужно относиться ответственно.
1. Ноги, положенные на приборную панель
В «Инстаграме» немало фотографий, где люди, едущие на переднем пассажирском сидении, кладут ноги на приборную панель. Особенно много любителей такого действия среди девушек. Это позволяет вытянуться и дать отдохнуть затёкшим ногам, ну или сделать красивую фотографию, показав всем, что вы едете в отпуск.
Проблема в том, что если автомобиль оснащён подушками безопасности, то при аварии они выстрелят прямо в ноги. Учитывая то, что подушки раскрываются со скоростью 200-300 километров в час, это может привести к серьёзным травмам. Как минимум это вызовет перелом костей ног и таза, а в некоторых случаях и перелом позвоночника.
Не думай, что если в автомобиле нет подушек безопасности, то угрозы для здоровья нет. Даже если человек пристёгнут, в такой позиции при ударе он может получить серьёзную травму.
2. Плохое состояние зубов
Многие относятся к зубам без особого внимания, хотя сегодня всё больше людей начинают заботиться о полости рта хотя бы для экономии денег в будущем, ведь лечить их очень дорого. Проблема даже не в том, что без должного ухода начнётся кариес и выпадут зубы, а во вреде для сердца. Исследования показывают, что бактерии, которые поражают десна и вызывают гингивит и пародонтит, могут попадать в кровеносные сосуды и вызывать их повреждение.
Иммунитет, пытаясь устранить угрозу, вызывает ещё большее повреждение сосудов, а также создаёт крошечные сгустки крови. Всё это может привести к инсульту или инфаркту. Кроме того, плохое состояние зубов и дёсен связывают с гастритом и развитием язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
3. Проросший зелёный картофель
Помнишь, как в детстве родители говорили тебе не есть зелёный картофель, так как это опасно для здоровья. Они не врали, ведь зелёный цвет сигнализирует об увеличении выработки хлорофилла и соланина. И если первый безвреден, то второй является нейротоксином, который вызывает возбуждение, а затем угнетение нервной системы и разложение эритроцитов.
Конечно, чтобы отравиться соланином, нужно постараться, но опасная доза не такая уж и большая — около 450 граммов для среднестатистического взрослого человека. Поэтому тщательно удаляй зелёную часть картофеля, чтобы как минимум не вызвать тошноту и головную боль.
4. Плохо работающая вентиляция
Подумаешь, засорилась вентиляция. Всё равно мы открываем окна для проветривания, да и входная дверь регулярно запускает свежий воздух. Суть вентиляции не только в удалении воздуха, но и влаги. Когда в доме образуется повышенная влажность вследствие плохо работающей вентиляции, появляются грибок и плесень. Причём это не та благородная плесень, что присутствует на определённых сортах сыра, и не та, что образуется на залежалом хлебе, а опасная для здоровья чёрная плесень.
Кроме того, если в твоём доме есть газовое или дровяное оборудование для обогрева или приготовления пищи, неработающая вентиляция может привести даже к летальному исходу из-за накопления в помещениях угарного газа.
5. Большое количество воды
Мы знаем, что обезвоживание приводит к серьёзным последствиям для здоровья и даже к смерти. Но также вредно и употребление слишком большого количества жидкости. Дело в том, что большое количество воды приводит к нарушению баланса электролитов, что вызывает дисфункцию мозга, нарушения нервной системы и другие проблемы со здоровьем. Зафиксированы случаи, когда люди даже умирали от большого количества воды. Это происходило по причине снижения уровня натрия в крови, что приводило к гипонатриемии, вызывающей спутанность сознания, головную боль, общее недомогание, и, при ухудшении состояния, кому и летальный исход.
6. Бразильские орехи
Так, например, употребление большого количества бразильского ореха может привести к отравлению из-за содержащегося в нём селена. Дело в том, что один орех содержит от 68 до 91 мкг селена, что примерно вдвое больше дневной дозы для человека. Симптомами отравления селеном являются диарея, тошнота, расстройство нервной системы, сбои в работе сердца, затруднённое дыхание и тремор. Также это может привести к потере волос и ногтей. Кроме того, в оболочке бразильских орехов содержится высокий уровень афлатоксинов, которые могут приводить к раку печени.
7. Уборка снега
Близится зима, и многие люди вскоре возьмутся за лопаты. Кто-то будет убирать снег во дворе своего частного дома, другие — выкапывать свой автомобиль после снегопада. Это действие не выглядит опасным, но, согласно американскому исследованию, может привести к летальному исходу. Проанализировав пациентов, поступивших в отделения неотложной помощи США в период с 1990 по 2006 годы с травмами, полученными при чистке снега, исследователи выяснили, что из 11500 случаев в год, 1647 человек умирали из-за несчастных случаев, связанных с этим действием.
Кроме того, согласно канадскому отчёту, около 34% мужчин, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, и занимающихся уборкой снега с помощью лопаты, рискуют умереть от сердечного приступа. Это происходит из-за того, что низкая температура увеличивает склонность к свёртываемости крови, а усилия при уборке снега повышают нагрузку на организм.
7 изобретений, которые принесли больше вреда, чем пользы
Есть два вида изобретений: те, что должны улучшать качество жизни людей, и те, что эффективно их уничтожают. Но есть и спорные изобретения, которые создавались с вполне благими намерениями, но на деле вызвали негодование, гнев и даже серьёзный вред людям или окружающей среде.
1. Лоботомия
Вопреки всеобщему заблуждению, что лоботомию изобрели в XIX веке как метод карательной психиатрии, это не так. Она была создана в 1935 году Эгашом Монишем, который считал, что иссечение одной из долей мозга, обычно лобной, поможет излечить серьёзные психические заболевания в безнадёжных ситуациях.
Это действительно работало. Буйные пациенты становились спокойными, не проявляли агрессии. Правда, вместе с тем их личность, по сути, уничтожалась, и они превращались в овощей, не способных ни на что, кроме простейших действий.
2. Социальные сети
Задумка была просто великолепна: безграничное общение, которое поможет объединить всю планету и сделать мир более сплочённым. Зачем отправлять бумажные письма, звонить по телефону, когда можно за несколько секунд написать сообщение. Можно поддерживать связи с дальними родственниками и одноклассниками, смотреть фотографии из путешествий, будто оказавшись рядом с человеком в далёкой стране.
Достаточно быстро социальные сети превратились в инструмент травли и фаллометрии. Появился даже специальный термин – кибербуллинг, который подразумевает травлю жертвы в сети, иногда до крайне печального исхода. Что касается хвастовства, то с распространением соцсетей оно вышло на новый уровень. Многие люди буквально живут соцсетями и не представляют свой день без скроллинга ленты и проставления лайков под постами.
3. Караоке
Японский музыкант Дайсукэ Иноуэ изначально придумал караоке-аппарат для себя, чтобы тот мог воспроизводить песенную музыку без слов для проигрывания на концертах. Позже это изобретение понравилось японской, а затем и мировой публике, и каждый человек мог, независимо от наличия слуха, спеть любимую песню.
Проблема заключается в том, что действительно каждый человек может петь в караоке, и, как правило, это обделённые слухом люди, которые не попадают в ноты, кричат или бубнят что-то. Если это происходит в кафе, их вокальные данные вынуждены оценивать другие посетители. В 2004 году Дайсукэ Иноуэ даже вручили «Шнобелевскую премию», которую дают за смешные и бесполезные изобретения. Его наградили как человека, который открыл людям новый способ учиться терпимости по отношению друг к другу.
4. Талидомид
Лекарственное средство талидомид разрабатывалось как седативный снотворный препарат. Люди, принимавшие это лекарство, отмечали его успокаивающий эффект и то, что после него они погружались в глубокий сон, не просыпаясь до утра. Также этот препарат был хорош тем, что был безопасен при передозировке.
В чём же тогда проблема? Дело в том, что вместе с седативным и снотворным эффектом талидомид имел мощные побочные эффекты, проявлявшиеся через какое-то время. Оказалось, что это лекарство негативно влияло на развитие плода, если его принимали беременные женщины. По подсчётам экспертов из-за приёма этого препарата родилось от 8 до 12 тысяч детей с врождёнными уродствами, из них выжило лишь около 5 тысяч, оставшись инвалидами.
Интересно то, что к разработке этого препарата имел отношение Генрих Мюктер – нацистский врач, фармаколог и химик, который во время оккупации Польши был заместителем директора Краковского института исследований тифа и вирусов, где проводились эксперименты на заключённых. Этот и многие другие плохие люди избежали справедливого наказания и даже неплохо устроились в мирное время.
5. Пластик
Пластик стал открытием века, изобретением, навсегда изменившим историю человечества. Теперь можно было производить мебель не за, условно, 100 тысяч рублей, а за 10, делать одноразовую безопасную посуду для сфер общественного питания и здравоохранения, создавать дешёвые стерильные устройства для медицины и многое другое. Изобретение пластика сделало доступными многие виды товаров, которые до этого могли купить лишь обеспеченные люди.
Но вместе с этим пластик принёс в наш мир сильное загрязнение. Где бы человек ни был, он найдёт там следы цивилизации в виде пластиковых пакетов, стаканчиков, бутылок и другого мусора, который не разложится в ближайшие столетия. В Тихом океане есть даже гигантское мусорное пятно, которое по размеру уже представляет собой новый континент.
Разлагаясь в воде, пластик попадает в тела рыб и животных, приводя к их гибели. Будь уверен, микрочастицы пластика прямо сейчас есть в твоём организме. Некоторые учёные бьют тревогу и называют пластик одним из худших изобретений человечества.
Правда в том, что пластик не виноват, виновно человечество, у которого нет культуры переработки отходов. Если бы каждый пакет, каждая бутылка попадали на конвейер перерабатывающего завода, пластик не представлял бы угрозы.
6. Атомная энергетика
Деление ядер, к примеру, урана, высвобождает огромное количество энергии. Когда учёные поняли, как можно применить данное открытие на деле, сначала они решили пустить это в военное русло. Но позже одумались и пошли по более светлому во всех смыслах пути, пустив атом на службу миру и процветанию.
Атомная электростанция вырабатывает огромное количество электроэнергии, и при этом намного чище, чем угольные, нефтяные, газовые и другие станции на твёрдом и жидком топливе. Правда есть одно но: при повреждении лучше не находиться в радиусе нескольких сотен километров. Вспомни, что было в Чернобыле, Фукусиме и других местах аварий на АЭС.
7. Электромобили
Электромобили задумывались как экологичное средство передвижения, которое поможет уменьшить выбросы и улучшить экологию. Возможно, так оно и было, правда, только в фантастическом мире, где энергия берётся из космоса.
Да, загрязнение в крупных городах действительно пойдёт на спад с заменой обычных автомобилей на электромобили. Но для их заправки потребуется больше энергии, которую будут вырабатывать по старинке – на нефтепродуктах и атоме.
Но самый главный загрязнитель – это автомобильные аккумуляторы. В них содержится свинец, для производства которого требуется грязная с экологической точки зрения добыча и переработка. Там же используются кислоты и другие не особо полезные для экологии компоненты.
Проблема не только в их производстве, но и в утилизации. Аккумуляторы в среднем служат 5 лет, после чего их заменяют на новые. Старые же отправляются на свалки, где загрязняют почву на многие сотни квадратных километров, превращая местность в выжженную пустошь. Не веришь? Посмотри на Тяньин и другие города, которые превратились во что-то похожее на постапокалиптические пейзажи из-за деятельности человека.
12 вещей, опасных для вашего здоровья: вы все делаете это каждый день и даже не представляете, какой вред себе наносите
Думаете, если вы стараетесь питаться правильно и почаще заниматься спортом, то можете похвастаться отменным здоровьем? Спешим вас огорчить: поддержание здоровья – это нечто большее, чем просто замена чизбургера на салат и ежедневные занятия на беговой дорожке. Вашему организму также важна та рутина, которой вы придерживаетесь изо дня в день.
Так ли хороши самые обычные, на первый взгляд, бытовые привычки? Некоторые из них бесполезны, говорят эксперты, другие и вовсе могут быть опасны. Мы составили список повседневных привычек, которые следует пересмотреть ради своего здоровья.
1. Сидите весь день
Согласно исследованиям, большая часть современных людей проводит свои дни в сидячем положении. Мы сидим на работе, во время трапезы, в транспорте и дома перед телевизором/компьютером. В среднем время ежедневного бездействия может составлять около 13 часов.
«Бесчисленные исследования показали, что сидячий образ жизни может оказывать значительное негативное воздействие на физическое и психическое здоровье, включая повышенный риск развития рака, диабета, тромбов, а также снижения умственного внимания и производительности», – поясняют специалисты.
Но не торопитесь записываться на марафон, чтобы сделать свой образ жизни энергичнее. Достаточно включить в свой день элементарные бытовые активности: вставайте во время рекламы на ТВ, паркуйте автомобиль вдали от входа, используйте лестницу вместо лифта.
2. Не пользуетесь солнцезащитным кремом
Регулярное использование солнцезащитных средств (SPF 15 или более высокого уровня) снижает риск развития рака: карциномы на 40%, меланомы на – 50%. Но многие пренебрегают этой простой процедурой.
Эксперты рекомендуют взять в привычку не выходить из дома без нанесенного солнцезащитного крема. И это касается не только летних дней и пляжного отдыха.
«Солнечные ультрафиолетовые лучи повсюду. Они проникают через лобовое стекло вашего автомобиля, ваше домашнее окно, сквозь дождь или облака. Защита нужна, когда вы катаетесь на лыжах и коньках, путешествуете в холодном климате, сидите под зонтиком или гуляете по лесу», – настаивает дерматолог Лили Талакуб.
3. Мало спите
Недостаточное количество сна способно привести к различным заболеваниям, таким как гипертония, диабет, депрессия, сердечные заболевания и ожирение. Отсутствие хорошего ночного отдыха также может снизить способность вашего мозга функционировать, что приводит к плохой работоспособности и снижению реакции за рулем.
Специалисты советуют практиковать расслабляющий ритуал перед сном, например, принимать ванну, сокращать потребление кофеина и алкоголя в часы, предшествующие сну. Не скупитесь на удобный матрас и подушки. Еще один трюк – придерживаться последовательного графика сна, даже в выходные дни.
«Регулярные циклы сна устанавливают рутину для мозга и тела, чтобы «перезаряжаться» и исцеляться», – отмечает профессор Пат Перриман.
4. Первое, что делаете утром, – пьете кофе
Дело в том, что во время сна наш организм обезвоживается, особенно в зимние месяцы, когда воздух дома очень сухой из-за отопления. И утренний кофе может только усугубить эту ситуацию.
Диетологи рекомендуют начинать свой день с нескольких стаканов воды, а уже потом можно насладиться чашечкой любимого напитка.
5. Перегружаете себя
В сегодняшнем обществе, одержимом продуктивностью, человек вынужден решать множество проблем одновременно. Но, по словам Брианы Бедиджиан, инструктора по йоге и автора книги «Исцеление шаг за шагом», непрерывная ответственность и постоянное переключение от одного дела к следующему – это токсичная привычка, которая может привести к возможному выгоранию.
«Состояние занятности – это эпидемия. Если ваше ежедневное состояние находится где-то между измотанным, занятым, переполненным, сердитым, тревожным и на грани, вы на пути к хроническому стрессу», – предупреждает Бедиджиан.
Кроме того, из-за слишком интенсивной работы уровни кортизола и адреналина в организме повышаются до опасных значений. Это может привести к гипертонии, увеличению веса, синдрому раздраженного кишечника, сердечному приступу, снижению либидо и ухудшению репродуктивной функции.
Избежать подобных проблем позволит ряд простых правил: не проверяйте электронную почту первым делом с утра, устанавливайте ограничения на рабочее время, делайте надлежащие обеденные перерывы и планируйте хотя бы одну развлекательную или расслабляющую деятельность раз в неделю.
Еще один способ не нагружать себя сверх нормы – почаще говорить «нет». Не берите на себя все возможные дела, отказывайтесь от предложений, которые вам в тягость.
6. Ставите диагноз с помощью Гугла
Интернет может быть плохим источником информации и катализатором беспокойства, когда вы используете его для диагностики своего собственного состояния.
«Из-за того, что пациенты слепо доверяют медицинским веб-сайтахм и форумах, пытаясь определить, о чем говорят те или иные симптомы, момент для эффективного лечения и исцеления упущен», – подчеркивает онколог Адам Рамин.
7. Едите бездумно
Поедание наспех бутерброда во время написания очередного рабочего письма, может быть, и экономит драгоценные минуты, но, скорее всего, приведет к проблемам с пищеварением.
«Вы должны быть расслаблены, чтобы правильно переваривать пищу. Если вы едите быстро и в напряженном состоянии, это может негативно повлиять на пищеварение», – поясняет диетолог Дженни Миремади.
Кроме того, бездумное питание зачастую влечет за собой переедание, и, как следствие, набор веса и пищеварительный стресс.
Во время трапезы старайтесь не торопиться и не заниматься другими делами, жуйте тщательно. Осознанное питание специалисты связывают с потерей веса, регуляцией сахара в крови, улучшением усвоения питательных веществ и общего состояния здоровья.
8. Неправильно держите смартфон
Кто знал, что крошечный смартфон может стать источником такой боли? «Шея человека не предназначена для того, чтобы быть в переднем, наклонном положении», – заявляет ортопед Дэвид Шапиро.
По его словам, когда человек много печатает, это негативно сказывается на шейных дисках, связках и костях, вызывая боль и даже артрит.
Специалист советует держать голову, шею и плечи в нейтральном положении, глядя на мобильные устройства, чтобы избежать каких-либо проблем. Еще лучше – попытаться сократить время пребывания перед экраном.
9. Одержимы соцсетями
Представьте, что вам нужно заблокировать свой мобильный телефон и не трогать его 60 минут. Сможете или будет чувствовать себя тревожно? Многим из современных людей выдержать такое время будет непросто.
Масла в огонь добавляют и соцсети. Их чрезмерное использование, согласно исследованиям, связано с беспокойством и симптомами депрессии.
«Одержимость в социальных сетях дает людям искаженное представление о мире и может оказать огромное влияние на психическое здоровье», – говорит психиатр Саль Райхбах.
Он предлагает удалять приложения соцсетей со смартфона или делать их менее заметными, скрывая в папках. Специалист также рекомендует заряжать свой телефон за пределами спальни, чтобы полноценно отдыхать, и чаще заниматься чем-то приятным. Например, медитировать, практиковать йогу или встречаться с друзьями за обедом.
10. Пренебрегаете гигиеной своей зубной щетки
Ваш ежедневный инструмент для чистки зубов, по данным исследований, может представлять собой выгребную яму из микробов, вредных бактерий и даже частиц фекалий. Специалисты подчеркивают, что неправильный уход за зубной щеткой может привести к серьезным последствиям.
«Одна из главных ошибок, которые делают люди, – хранят свои зубные щетки на открытом воздухе в ванной комнате, особенно смежной с туалетом», – говорит доктор Крис Каммер.
Более того, очень важно, чтобы у каждого человека была своя зубная щетка, в противном случае очень высок риск заражения разнообразными бактериями и вирусами вроде простого герпеса.
Другие рекомендации по уходу за зубной щеткой: тщательно полоскайте ее после каждого применения, избегайте соприкосновения с чужими щетками и меняйте ее, по крайней мере, каждые три-четыре месяца (или раньше, если щетина пришла в негодность).
11. Смотрите на экран телефона и/или компьютера весь день и ночь
Экраны смартфоном, планшетов и прочих устройств излучают короткое волновое высокоэнергетическое свечение, которое может повредить здоровью. Прежде всего глазам.
Воздействие синего света от электроники вызывает усталость, сухость и красноту глаз, помутнение зрения, головные боли.
«Используя смартфон или компьютер, в идеале вы должны делать перерывы каждые 20 минут. Перерывы могут быть короткими – по две-три минуты», – настаивает офтальмолог Алан Мендельсон.
12. Потребляете слишком много добавленных сахаров
Максимальное количество сахара, потребляемого взрослыми мужчинами в день, составляет 37,5 грамма (9 чайных ложек). Для женщин это количество составляет 25 грамм (6 чайных ложек). Тем не менее многие из нас «съедают» гораздо больше, при этом сами того не подозревая.
Дело в том, что во многих современных продуктах содержится добавленный сахар: и в полезных, на первый взгляд, йогуртах, и в сухофруктах, и даже в спортивном питании.
Диетологи советуют внимательно читать этикетки на продуктах, прежде чем класть их в свою тележку в супермаркете.
