Опасность одиночных походов
Пеший
Поход
ПолезныеСоветы
АктивныйОтдых
Одиночные походы таят в себе больше опасностей, чем групповые. Не стоит этого недооценивать, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Они грозят не только из-за воздействия окружающей среды и ее обителей, но и из-за значительных нагрузок и утомления. Опасности делятся на две категории:
1. Непосредственные.
— Встреча с дикими животными. Наибольшие шансы среди представителей дикой природы столкнуться с человеком у медведя. Если это одиночный турист, вероятность увеличивается, так как он во время ходьбы и на биваке издает меньше шума. И от одного человека исходит меньшая угроза. Медведь способен оценить опасность для себя и понимает, чем грозит нападение на нежданного гостя. Хищник набрасывается только в случае однозначного превосходства. Иначе в случае слишком трудной победы потом непросто будет добывать пропитание.
— Контакт с людьми. В отношении местного населения действует такой же принцип, что и с дикими животными. Чем больше группа, тем безопаснее. Одиночки больше рискуют быть избитыми, ограбленными или покусанными собаками «аборигенов».
— Помощь при тяжелом повреждении или попадании в лавину. Чем сложнее маршрут, тем больше шансы получить травмы. Самостоятельно оказать первую помощь при травмах не всегда удастся, равно как и откопаться из лавины. Если произойдет несчастный случай, не факт, что получится позвонить по спутниковому телефону, даже если он есть. При тяжелой травме вероятность летального исхода очень велика. Хотя и в группе не обязательно хватает квалификации и медикаментов для оказания помощи.
— Преодоление препятствий. Некоторые их категории для соло-путешественников непреодолимы. К пример, перебраться через глубокий брод не удастся. Можно рассуждать о строительстве плота или моста. Но практически это осуществить на широкой горной реке с сильным течением невозможно. А если даже хватит умений, то другой неприятностью станет порог, куда наверняка принесет плот с одиноким туристом.
То же касается тропежки в снегу. Процесс вдвоем намного менее энергозатратный. А если придется этим заниматься целый день, то можно только посочувствовать.
Опасность растет как на локальных препятствиях, так и на протяженных. Есть случаи, когда путешественник не успел добраться в укрытие до непогоды или не хватило времени обустроить убежище.
— Сложные маршруты. С такими путешествиями одному не справиться. Есть исключения, когда люди покоряют Северный Полюс или отправляются в кругосветное плавание на лодке. В остальном существует правило, что в некоторых видах туризма на маршруты высоких категорий не пускают одиночных спортсменов. Всё равно их страхует «группа поддержки». Это касается сплавов, пеших, лыжных и горных походов. Рекомендуется все сложные препятствия преодолевать в группе или хотя бы в паре.
Отнюдь не все соло-туристы объективно оценивают свои способности. А поскольку во многом путешествия зависят от погоды и удачи, приходится сходить с маршрута. Это лучший вариант по сравнению с гибелью или серьезной травмой.
2. Опасности длительного воздействия
— Болезни. Делятся на накопленный травматизм, обострение имеющихся заболевание и появление новых. Последняя категория связана с переохлаждением организма, истощением, укусами насекомых, употребления некачественной пищи и воды.
— Утомление. Так происходит, когда в походах туристах преодолевает часть пути на морально-волевых. Тогда происходят глубокие биохимические сдвиги в организме. Адаптационный ресурс уменьшается. Организм в целом изнашивается. Путешествия «на грани» приводят к истощению даже в групповых мероприятиях. А уж в сольных поводов для экстрима гораздо больше. Соответственно, больше и последствия.
— Психологические трудности. Как бы ни был приятен активный отдых на природе, всё равно это стресс. В жестких походах психологический дискомфорт накладывается на другие негативные воздействия. В сложных одиночных путешествиях от постоянного психологического стресса никуда не деться. Это влияет на личность. И спрогнозировать, как потом она будет взаимодействовать с социумом, невозможно. Некоторые процессы необратимы.
На возможность получения легкой или тяжелой травмы в походе влияет множество различных факторов, это: протяженность маршрута, его техническая сложность, качество снаряжения, опыт туристов. Все виды травм требуют оказания первой медицинской помощи, но при сложных повреждениях туриста снимают с маршрута для транспортировки в медицинское учреждение.
Отравление ядовитыми грибами
Отравление ядовитыми грибами всегда крайне опасно для жизни. При появлении болей в области живота, рвоты, поноса, нарушений зрения и координации, галлюцинаций после употребления грибов необходимо осуществить промывание желудка. Немедленно пострадавший должен принять таблетки активированного угля и слабительный препарат. При этом человека нужно обеспечить обильным питьем и транспортировать в срочном порядке в медицинское учреждение.
Укусы ядовитых змей
Первая помощь в походе при укусе змеи заключается в быстром и интенсивном отсасывании яда из раны. После этой процедуры ранка обрабатывается антисептическим средством и накладывается повязка. Чтобы уменьшить общую интоксикацию, пострадавшего отпаивают чаем, кофе, а также дают антигистаминные средства. Пострадавший должен быть доставлен в ближайшее медицинское учреждение.
Укусы насекомых
Укус комара сопровождается неприятным зудом, который можно уменьшить с помощью концентрированного соляного раствора с нашатырным спиртом (соотношение около 10:1). Также используется преднизолон, преднизолоновая мазь, ментоловый спирт, меновазин. Днем эти препараты не принимаются, потому что негативно влияют на концентрацию внимания, вызывая сонливость.
Клещи являются переносчиками таких заболеваний, как энцефалит и боррелиоз. Для удаления паразита можно использовать метод, основанный на использовании нескольких нитей. Первая нить завязывается на клеще максимально близко к коже пострадавшего. Каждая последующая завязывается при оттягивании первой нити между узлом и кожей человека. Таким образом клеща можно удалить целым.
Обморок
Оказание первой помощи в туризме при обмороке, вызванном кислородным голоданием или гипогликемией, заключается в следующих действиях:
Утопление
Утопление случается чаще других несчастных случаев в туризме. Пострадавший укладывается на живот, его голову поворачивают в сторону и несколько раз выполняют сдавливание грудной клетки руками – так удаляется вода из дыхательной системы. После этого выполняется реанимация: искусственная вентиляция легких с использованием таких методик, как «рот в рот» или «рот в нос». Если нет сердцебиения, необходимо применение непрямого массажа сердца. Подробнее об алгоритме спасения от утопления мы описали здесь.
Поражение молнией
Опасность молнии в туристическом походе в невозможности оказания эффективной помощи в случае прямого поражения, поэтому нельзя пренебрегать мерами безопасности, если приближается гроза.
Основные виды травм, которые можно получить в туристическом походе
Сотрясение мозга
При сотрясении мозга пострадавшего следует уложить на спину или на бок при потере сознания, чтобы рвота не попала в систему дыхания. Нижняя нога сгибается в колене и бедре. Если самостоятельное дыхание и пульс отсутствуют, необходимо использование искусственного дыхания и массажа сердца. Наличие раны требует наложения не давящей бинтовой повязки. К травме нужно приложить пакет, в котором находится лед, снег или прохладная вода. Больному нельзя пить!
Повреждения внутренних органов
При травме грудной клетки накладывается антисептическая салфетка или спиртовая салфетка, которая фиксируется с помощью липкого пластыря. В случае тяжелой травмы и засасывания воздуха при вдохе, к телу прибинтовывается полиэтиленовая пленка, вощеная бумага или ткань. Пострадавшего транспортируют в медицинское учреждение. Травмы брюшной полости очень опасны, поэтому в таких случаях необходима экстренная медицинская помощь специалистов.
Переломы
Несчастные случаи в походах иногда заканчиваются переломами, что может привести к тяжелым последствиям. При переломе больного иммобилизуют, дают обезболивающее и осторожно транспортируют в ближайшее медицинское учреждение.
Вывихи
Вывих сопровождается разрывом связок и суставной капсулы, при котором происходит выход суставного конца кости за пределы сустава. При вывихе руку подвешивают, пострадавшему дают обезболивающее, после чего его эвакуируют. Запрещено вправление вывиха самостоятельно. Также не рекомендуются тепловые процедуры и компрессы.
Растяжение
Ушибы
Травматизм в туризме подразумевает и получение таких травм как ушибы. При такой травме помощь заключается в накладывании плотной повязки и фиксации пакета, в котором находится лед, снег или прохладная вода. Спустя 24 часа, накладывают повязку с компрессом для согревания травмы.
Кровотечение
Меры безопасности в турпоходе
Какие бывают травмы в туризме? Повреждения и болезни в походе абсолютно разнообразны – от них не застрахован никто. Но соблюдение всех мер безопасности, тщательная подготовка к путешествию, качественное оборудование, участие врача и нормальное физическое состояние всех участников похода сведет к минимуму возможность получения травм туристами.
Трудности в походе
Вы решили пойти в поход. Помимо радужного предвкушения путешествия задумайтесь какие трудности и перепетии встретятся на Вашем пути. Трезво цените свои силы и возможности.
Маршруты по сложности бывают разные:
Отметки о необходимости предыдущего опыта есть в описании каждой программы
Походный опыт (в некоторых случаях справочный опыт) — это понимание трудностей маршрута, умение их преодолевать. Как быть если опыта нет? Что ждать от того или иного маршрута? Надеемся, что этот текст поможет новичкам правильно выбрать тур (поход) и подготовиться к нему.
Факторы, влияющие на сложность похода (тура)
Факторы разделяются на объективные и субъективные.
Объективные факторы — природные, климатические, технические характеристики маршрута:
Субьективные факторы — личное ощущение тяжести похода:
На этои личные факторы не окончены, мы перечислили выше только малую толику из них.
Будет ли мне трудно в походе?
Трудность похода для Вас — это понятие относительное. Практически все маршруты от однодневного треккинга до спортивного похода 1 к.с. годятся новичками, но прежде чем выбрать маршрут ответьте честно на несколько вопросов:
1. Есть ли у меня полевой опыт?
2. Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом, требющим выносливости? Йога, пилатес, проулки на велосипедах и т.п. категорически не считаются!
3. Приходилось ли мне переносить тяжести на длительные расстояния, пусть это будет даже небольшой вес — хотя бы 10 (десять) кг?
4. Случалось ли совершать подъемы в верх в течение хотя бы получаса?
5. Приходилось ли проходить хотя бы 10 (десять) км в день? Давно ли я бегал кросс?
Если ответы «нет» преобладают, то это не значит, что вам не надо отправляться в путешествие, просто будте готовы к тому, что в походе Вам будет достаточно тяжело физически. Как правило, плохая физическая форма в 9 (девяти) случаях из 10 (десяти) способствует тому, что туристы сходят с дистанции. Самый легкий маршрут покажется сложным, если Вы ни когда не ходили с нагрузкой.
Что такое легкий поход — маршрут на которм предстоит проходить в среднем около 10 (десяти) километров в день. Добавьте к этой нагрузке вес рюкзака и набор высоты. Рюкзак будет весить от 15 (пятнадцати) килограмм. Хотите попробовать как это будет? Положите в рюкзак эквивалентный вес воды в пластиковых бутылках и поднимитесь с грузом,… на 10 (десяты) этаж. Желание сходить в поход не прошло? Тогда милости просим в команду 
. Вы только что совершили набор высоты в 30 (тридцать) метров — каждый этаж имеет высоту 3 (три) метра. В походе Вам предстоит преодолевать от 100 до 400 этажей вверх/вниз каждый день!
Походы в лес с рюкзаком и палатками
С какими трудностями могут столкнуться туристы в походе?
Тяжёлый рюкзак. Самым тяжелым он конечно будет в первые дни похода, когда вес группового снаряжения (еды) максимальный. Все личные вещи надо собрать по списку. Помните, что лишний груз взятый дома придется нести весь поход на спине — комфорта и легкости это не прибавляет. Но так же не стоит экономить на весе. Если Вы не возьмете с собой теплые вещи или рулончик туалетной бумаги, то дискомфорт в походе Вам обеспечен. Как бы Вы не экономили на весе личных вещей, все равно одев рюкзак впервые в жизни Вы посчитаете его тяжелым. Вы думаете бывалый турист несет легкий рюкзак, а Вам досталась непосильная ноша? Нет. Бывалый несет наравне с Вами, только он знает и помнит свои ощущения и легче переносит вес груза.
Усталость. Для человека физически не подготовленного усталась в походе — обычное дело. Особенно сложными будут первые 2-3 (два — три) дня путешествия. Болят ступни, ноет спина. На привале хорошо снять ботинки ис сделать самомассаж ступней. Походная усталость совсем не похожа на офисную. На маршруте под тяжестью рюкзака уходят прочь нервное напряжение, переживания и стресс. Бывалые туристы тоже устают, но люди тренерованные справляются с физической нагрузкой проще.
Холод. Не обманывайте себя, что пошли в поход летом — значит в походе будет тепло. В горах погода переменчива, а на значительных высотах порой ночью случаются даже заморозки. Поэтому снаряжение надо собирать четко по списку, он адаптирован на климатические условия региона, выбранного Вами для путешествия. Если не взять с собой теплые вещи, экономя вес рюкзака, то на маршруте Вам придется изрядно померзноть. В нашей практики были случае когда люди заболевали от переохлаждения н а маршруте.
Отсутствие комфорта. Тонкая пенка-коврик не скрадывает кочки и камешки, спальник стесняет движения и не дает растянуться в сласть. Походный быт не сравнишь с мягкой перионой любимой домашней кровати. Так получается, что кровать за собой в поход не понесешь и перину не потянешь. Приходиться терпеть походный быт и дискомфорт. Тут уже ничего не попишешь. А вот найти альтернативу тонкому коврику-пенке можно — надувной или самонадувающийся коврик будут легкой имитацией домашнего матраца; широкий спальник одеяло более комфортен по сравнению с коконом, но не надо забывать, что он же тяжеее и холоднее. Каждый выбирает себе снаряжение по совокупности комфортных, температурных, ценовых и весовых характеристик.
Простая еда. Питание в походе калорийное, полноценное и сбалансированное. Но с собой не понесешь всяческие йогурты, фрукты и овощи. Все продукты едут на туристах в сушеном или сублимированном виде. Приходится только вожделеть о любимой яичнеце с ветчиной на завтрак. Здесь↓ можно почитать о питании в походе подробнее. В сложные дни обед заменяется калорийным перекусом. Зато все блюда отвечают требованиям ЗОЖ — нет жаренного, обязательно дневной рацион включает суп и мого клетчатки. А по возвращению в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.
Гигиена в походе. Грязь до 5 мм — это не грязь, а свыше 5 мм — уже шуба. Бывалый турист относится к грязи филосовски. Новички же, как правило, испытываю дискомфорт. Они стремяться ополоснуться в реке, подогреть воду на костре или обтереться влажными салфетками. Да мало ли еще способов… Старшие товарищи обязательно подскажут Вам, как решить проблему гигиены в походе. После автономного маршрута с особой благодарностью начинаешь ценить блага цивилизации: туалет, горячую воду.
Фауна: насекомые и животные. Отправляясь на лоно природы Вы обязательно встретите на маршруте ее «любимых детей»: комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы, кавказские медведи. Если соблюдть элементарные правила безопасности, то проблемм на маршруте не будет. Собираясь на моршрут обязательно возьмите репелены, противогистаминные препараты. А так же обратите внимание на рекомендации по личному снаряжению, возможно Вам обязательно понадобиться каска, а может рабочие рукавицы.
Отсутствует сообщение с внешним миром. Нет сотовой связи и интернета. В век быстрых коммуникаций рука сама тянется сделать селфи, отправить фоточку в инстаграмм или поделиться с родными и близкими по вацапу. Кто-то из туристов легко переносит информационный вакум, кто-то ипытывает настоящую ломку от интернет-пустоты. На некоторых маршутах устойчиваый прием сотовой связи возможен на протяжении всего горного тура, на некоторых связь выключается в первый день и включается только в последний день путешествия. На северном Кавказе отличный прием Мегафон Кавказ, в Краснодарском крае и Адыгее предпочтительнее МТС. Самый устойчивый интернет — Yota. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите о начале путешествия, уточните контрольный срок возвращения и попросите раньше не беспокоиться.
Нет цивилизации, нет магазинов. Все необходимое для похода снаряжение преобретается заранее и берется с собой. Если Вы не можете и дня прожить без любимой шоколадки, купите запас заранее и положите к себе в рюкзак. При этом помните про вес рюкзака! Ваши личные вещи ни кто перед распределением общественного груза взвешивать не будет. Все что возьмете с собой — поедет на Вас.
Натёрли ботинки – одна из самых частых проблемм в походе. Новую пару ботинок, купленную перед походом, лучше разносить еще в городских условиях. Купите носки для треккинга — не пожалеете. Не будет неприятного запаха от ног. «Правильные» носки исключат натирание, а если всеже эта напасть приключиться, то не надо ждать пока мозоль превратиться в ОГРОМНУЮ проблему — надо заклеить потертость при появлении первых признаков и шагать дальше по просторам вселенной. Лейкопластырь — вторая кожа — отлично предохраняет от мозолей любого типа.
Чтобы в походе не было тяжело, надо:
Получается что к любой ситуации в походе надо готовиться заранее.
Большинство проблемм в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями – узнайте заранее из описания программы, что вас ожидает, будте готовы к трудностям и примите превентивные меры — и тогда всё будет хорошо! Все когда-то начинали!
Что может случиться в походе
Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке
В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком
Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение
Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)
Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков
Какие трудности могут поджидать в походе?
Перед тем как отправится в поход, каждому начинающему туристу стоит учитывать те сложности, которые могут встретиться на его пути. Что для одного легко, то для другого может оказаться непосильным испытанием. А потому перед путешествием объективно оцените свои возможности, как физические, так и психологические. Опытные походники зачастую знают к чему готовиться и как. А вот если опыта в туристической жизни недостаточно, предлагаем ознакомиться с рекомендациями от инструкторов турклуба ПИК.
Что нужно знать перед походом, чтобы оценить свои силы?
Условно походы можно разделить по уровню сложности на три категории: легкие, средние и сложные. Сложность похода зависит от перепада высот, километража, погодных условий, предполагаемого количества дней похода, характера местности. Однако стоит учитывать и личные особенности каждого участника путешествия.
Разберем все факторы подробнее.
Километраж. При описании каждого похода, мы указываем количество километров, которое планируем пройти в день. В среднем скорость туриста в горах составляет 1,5-2 км/час, это при средней скорости человека при обычных условиях 4 км/час. С чем это связано? С тем, что в горах редко встречаются аккуратно устеленные прямые дорожки. Чаще приходится то взбираться на гору, то с нее спускаться, пробираться через чащу или пересекать реку, делать привалы, переводить дух, ведь у вас за спиной еще и огромный рюкзак! А потому если вы не привыкли к длительным пешим прогулкам, переход длиной в 8 часов (около 15 км) может оказаться для вас трудной задачей.
Горные походы
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Поход по Таганаю
Ликийская тропа (восточная) за неделю
Кипр. Северные крепости и горы Кириния
Восхождение на Эльбрус в отеле
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Поход по Таганаю
Ликийская тропа (восточная) за неделю
Кипр. Северные крепости и горы Кириния
Восхождение на Эльбрус в отеле
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
Новогодние приключения на Урале. Поход по Таганаю
Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Поход по Таганаю
Ликийская тропа (восточная) за неделю
Кипр. Северные крепости и горы Кириния
Восхождение на Эльбрус в отеле
Особенности троп. Тропа может быть грунтовой или каменистой, а то и вовсе отсутствовать. Возможно, придется идти по болотистой местности или прыгать с камня на камень, а при низких температурах и заснеженной местности стоит подумать о кошках или снегоступах. При организации переправы через реку важно учесть ее течение, берега.
Перепады высот. Это один из основных критериев, по которому оценивается сложность похода. Т.е. в сложных походах перепады больше, горы выше, набор высоты стремительнее.
Погодные условия. Перед походом очень важно проследить за погодными условиями в той местности, куда вы отправляетесь. Оценить дневные и ночные перепады температур. Кроме того, в горах погода особенно переменчива, потому если даже в населенном пункте хорошая погода и солнце, ближе к вершинам может быть пасмурно и дуть сильный ветер.
Снаряжение. Неправильно подобранное снаряжение может в значительной мере усложнить ваш поход, а иногда и вовсе сделать его невыносимым. Потому следуйте рекомендациям наших инструкторов по подбору снаряжения в каждый поход. Кроме того, нужно уделить внимание подбору личного снаряжения и оценке его комфорта для походных условий. Так, к примеру, рюкзак не по росту, без возможности корректировки спинки может стать нежелательным спутником. Не говоря уже про неудобную обувь, или отсутствие теплой одежды при низких температурах.
Кроме технических аспектов, которые нужно брать в расчет перед походом, стоит также учитывать ваши личные особенности, а именно:
Под понятие опыта походной жизни могут подпадать длительные вылазки на природу с необходимостью жить в палатках, и сносить тяготы жизни дикарем. Армейский или спортивный опыт, либо же регулярные посещения тренажерного зала также могут добавить баллов в пользу вашего опыта. Т.е. берите в расчет вашу физическую подготовку, выносливость, готовность находится в некомфортных, необычных условиях жизни.
Еще одним фактором, от которого будет зависеть понравится ли вам поход, является готовность идти на контакт с остальными участниками похода и инструктором. И это не только готовность поболтать во время привалов. Это понимание того, что в походе все туристы – команда. И даже если вы устали и вам не хочется дежурить по кухне, собирать дрова, ставить лагерь – никто другой, кроме вас (участников группы) этого не сделает. А инструктор – это беспрекословный авторитет в походе. Он решает, каким путем идти, когда и куда.
Ну и помните, что иногда причиной плохого настроения могут быть завышенные ожидания. Не ждите, что будет просто, комфортно. Поход – это территория дикой жизни. Будьте готовы стать дикарем, отпустить свои городские привычки. Трудности здесь неизбежны. Они и есть часть приключения. Идите в поход с открытым сердцем, и вы непременно вернетесь намного богаче, чем были до того.
Впрочем, и этих субъективных факторов мало, у каждого могут быть свои.
