Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
Школьный портфель и его влияние на здоровье школьника
Школьный портфель и его влияние на здоровье школьника
Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. Не последнюю роль в этом играет и школьный портфель или ранец, который из года в год становится тяжелее. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. В соответствии с требованиями санитарных правил и нормативов СанПиН 2.4.7.1166-02 «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования» вес учебного пособия не должен превышать для учащихся:
• 1–4-х классов – 300 г;
• 5–6-х классов – 400 г;
• 7–8-х классов – 500 г;
• 10–11-х классов – 600 г.
Санитарными правилами и нормативами СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно – эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» регламентирован вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей для учащихся:
Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, к тому же ребёнок физически утомляется, идёт нагрузка на сердце, что может привести к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, нарушениям осанки и походки.
ШКОЛА КОМПЕТЕНТНОГО ПРОДАВЦА! Что нужно знать об ортопедических ранцах?
Школьный ортопедический рюкзак отличается от обычного строением спинки. У правильного портфеля она жесткая и будет лучше, если на ней имеются специальные мягкие вставки из сетчатого материала, пропускающие воздух. Эти вставки способствуют уменьшению нагрузки на спину и препятствуют образованию пота на спине школьника.
Выбираем школьный рюкзак с ортопедической спинкой
Ортопедический ранец обязательно содержит 2 широкие лямки с мягкими подкладками, которые снижают давление на мышцы плеч. Они должны регулироваться, чтобы подходить под любой рост ребенка и удобно надевать ся на зимнюю одежду.
Все лямки и ремешки должны иметь регулирующую пряжку, позволяющую менять их длину в зависимости от одежды и по мере роста ребенка.
Лямки ранца должны быть обиты дополнительным слоем мягкого материала, чтобы они не врезались в плечи ребенка. Они должны быть крепкими, прошитыми несколькими строчками и ни в коем случае не приклеенными.
Обязательно лямки должны быть широкими – от 4 до 8 см. Они помогают распределить нагрузку и не будут натирать плечи даже в теплое время года.
Ручка. У хороших ранцев ручка сделана так, что ребенку трудно постоянно носить его в руке: портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину!
Зачастую школьникам приходится носить с собой сменную обувь и кроссовки на занятия физкультурой или спортивные секции. С этой целью некоторые производители разрабатывают не впитывающий посторонние запахи материал, из которого изготавливают рюкзак с ортопедической спинкой. Также есть модели, в комплект которых входит специальный мешок для обуви.
Важно, чтобы школьный ранец имел специальные светоотражающие элементы (желательно со всех сторон: спереди, сзади и по бокам), которые сделают школьника заметным на улице в темное время суток.
Рисунок, нанесённый краской не надежен- может не выдержать и первого года, а тем более при мойке ранца моющими средствами может «поплыть» и кроме того, в краске рисунка могут быть вредные вещества, поэтому если уж вашему ребенку так важен рисунок на ранце, то лучше, если он будет в виде аппликации.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: недорогие рюкзаки имеют существенный минус – нестойкую краску рисунков, они могут портить одежду.
А вот внешний вид – вопрос компромисса, стоимость дорогих рюкзаков во многом может зависеть от популярности персонажей, изображенных на нем, в этом вопросе с ребенком, возможно, договориться будет непросто.
Ортопедический рюкзак мертв!
Закончился знаменитый сезон «Back to School» — у ритейлеров, один из двух крупнейших распродажных периодов в году. Подготовка к школе и университету успешно завершилась. Довольный или не очень школьник и студент понесли свой «ортопедический рюкзак» на учёбу. Родители считают убытки, а у нас появилось время для переосмысления.
Так сложилось, что мы имеем счастье работать с самыми мощными и знаменитыми торговыми марками мира. Это огромные корпорации, которые создали и продолжают развивать целую индустрию. Мы следим за их эволюцией и эволюцией рюкзака как такового. И наша миссия состоит в том, чтобы дать возможность каждому украинцу первыми узнать об этом и дать возможность попробовать то самое новое здесь и сейчас!
В нашем консервативном постсовковом обществе сформировались некоторые заблуждения по поводу рюкзака, которые мир уже сто лет как преодолел. Прошедший сезон в очередной раз дал нам возможность в этом удостоверится.
№1 в номинации «мне так сказали» вопрос: «А у вас есть ортопедический рюкзак?»
Каждая мамочка старается обезопасить свое растущее чадо от всего, что может ему навредить и это понятно. Но зачем ей нужен такой рюкзак, нам понять трудно. Мы спрашивали об этом каждую женщину, приходящую к нам с таким вопросом, и не смогли получить внятного ответа ни от одной из них! Это, вбитое украинцам в голову понятие, уже давно потеряло актуальность во всех развитых странах мира.
Давайте пораскинем нашими «портфельными» мозгами и попытаемся переварить умозаключения американских педиатров-ортопедов:
1. Нет ни одного исследования в мире, которое подтвердило бы факт возникновения сколиоза и деформации позвоночника у детей по причине ношения рюкзака. Если кто-то говорит о таком научном факте, знайте — вам врут!
2. Ношение рюкзака на одной лямке также не станет причиной сколиоза. Это миф!
3. Нет понятия ортопедический рюкзак! Есть рюкзак с твердой спинкой, с толстыми лямками или жесткой формы. Рюкзак, одобренный ассоциацией ортопедов той или иной страны — это подтверждение соответствия изделия соответствующим санитарно-эпидемиологическим нормам и правилам, по простому ГОСТу (по умолчанию).
Окей, мы перевернули ваше сознание, оказывается вы третий год подряд покупаете в Эпицентре что-то неортопедическое. Что же покупать в следующем году? Куда тратить деньги? Не паниковать!
Американцы(Ассоциацией ортопедов Северной Америки), например, вместо того чтобы парить соотечественникам какие-то мифические рюкзаки, которые ровняют спину сутулому первоклашке, разработали рекомендации по ношению детьми всех на свете рюкзаков:
Рекомендации Американской Академии Педиатров по выбору рюкзаков:
Получается, главным правилом для любого родителя ставится одно, очень логичное — не перегружайте рюкзак ребенка. Это чревато дискомфортом и возможными болями в плечах, спине и шее.
«Забудьте все, что вы знали о рюкзаках!» — говорит директор по исследованиям и дизайну в Jansport, мистер Ротенхаус. Стоит прислушаться, ведь в прошлом году было продано 8 миллионов рюкзаков Jansport по всему миру. Кстати, для сравнения, зайдите к ним на сайт и поищите «ортопедическое чудовище» в их самой широкой модельной линейке в мире — не найдете!
Первый по ортопедии
Ортопедический рюкзак для школьника — основные критерии выбора
Ортопедический рюкзак – это обычный рюкзак, имеющий жесткий каркас и позволяющий держать спинку ребенка в правильном анатомическом положении.
Основным предназначением подобных рюкзаков является создание равномерной нагрузки при распределении веса учебников и других школьных принадлежностей по оси позвоночника. Ортопедические рюкзаки позволяют предохранить растущий скелет ребенка от перенагрузок.
Особенности ортопедических рюкзаков
Современные ортопедические рюкзаки для школьников должны соответствовать целому ряду требований:
Ортопедические ранцы изготавливают из водонепроницаемых материалов, они имеют качественную окраску, их можно носить в жаркую погоду и в дождь. Спинка ранца, несмотря на жесткость, имеет мягкую прокладку, которая хорошо впитывает влагу. Благодаря светоотражающим элементам на рюкзаке, ребенка, переходящего дорогу, невозможно не заметить ни в тумане, ни в темноте. Детский ранец ортопедический имеет плотное прорезиненное дно и маленькие ножки из пластика, это позволяет ставить его даже на влажную или не очень чистую поверхность.
Преимущества ортопедических рюкзаков
Недостатки ортопедических рюкзаков
Кроме преимуществ, ортопедические рюкзаки имеют свои недостатки:
Можно ли обойтись без ортопедического рюкзака
Не всегда такой рюкзак является необходимостью. Без него можно обойтись, в случаях, когда:
Школьный рюкзак с ортопедической спинкой необходим для детей младшего школьного возраста в случаях, когда ребенок носит рюкзак самостоятельно. Первые 3 – 4 года школы ортопеды рекомендуют детям носить такой рюкзак.
Как правильно выбрать ортопедический рюкзак
Обозначение на товаре
При покупке рюкзака важно точно знать, что ранец является ортопедическим. Обычно данная информация указывается производителем на этикетке.
Удобство изделия
Также важно учитывать: вес рюкзака, его размеры, материал, из которого он изготовлен. Ортопедический рюкзак должен иметь множество дополнительных кармашков для мелких предметов и вентилируемую спинку, ведь его придется носить поздней весной и ранней осенью, когда на улице может быть достаточно жарко. Очень важно примерять рюкзак перед покупкой.
Вес ортопедического рюкзака
Первокласснику в соответствии с допустимым здравоохранением нормами, можно носить за плечами не более 10% собственного веса. Поэтому рюкзак, который он будет носить, не должен быть более 2 кг. Максимальная легкость рюкзака после наполнения школьными принадлежностями должна соответствовать весу, который рекомендуют ортопеды. Средний вес ортопедического рюкзака составляет 1,4 кг, что превышает вес обычного школьного ранца. Поэтому важно изначально рассчитать, какой вес будет иметь данный рюкзак в наполненном виде. Важно правильно размещать предметы в таком рюкзаке. В области спины лучше располагать учебники и тетради. Пенал и другие небольшие предметы лучше расположить в боковых отделениях.
Соответствие возрасту
Лучше всего не брать рюкзак детский ортопедический для школы на вырост. Рюкзак, имеющий большие размеры, имеет пропорционально больший вес. Правильно подобранный рюкзак имеет ширину, не превышающую ширину плеч ребенка. Высота рюкзака не должна быть больше 30 – 40 см. В процессе примерки на ребенка, он не должен располагаться ниже линии бедер и в то же время не должен быть выше линии плеч.
Соответствие росту
Ортопедические рюкзаки могут иметь горизонтальную и вертикальную ориентации. Если ребенок имеет рост ниже 120 см, ему идеально подойдет горизонтальный рюкзак, если рост его составляет 130 см и выше, – подойдут вертикальные модели.
