«Нам надо поговорить»: как вести серьезный разговор с любимым
«Нам надо поговорить». С этих слов очень часто завязывается сложный, неприятный, важный или очень значимый разговор.
Иногда эти самые сложные разговоры нужно начинать нам самим. Они могут стать единственным вариантом для сохранения отношений. Для разрешения затянувшегося конфликта в семье. Для комфортного общения с близким человеком. Для очерчивания личных границ. Для просьбы о необходимой помощи. Для важного признания. И еще много для чего. Тогда мы сами становимся их инициаторами. И в первую очередь приходится размышлять, как именно начать серьезный разговор с мужчиной.
Но такую беседу затевать непросто. Мы боимся. И того, как она пройдет. И ее последствий. Боимся того, что вопрос не разрешится, а станет еще хуже.
Но если разговор отложить в поиске лучшего времени и места, то ситуация точно не изменится. Твой партнер просто не будет знать о том, что тебя беспокоит и волнует. Мужчины редко умеют читать между строк и экстрасенсорными способностями тоже, как правило, не обладают. Как долго, избегая трудного диалога, мы не сможем решить проблему? Неделю? Месяц? Год? Годы? Да, бывает, что люди не решаются поговорить о сложном годами. Зачастую мужчина избегает серьезных разговоров из-за твоего неправильного настроя, заранее агрессивного, нападающего тона, или неумения сказать по существу.
серьёзный разговор
Смотреть что такое «серьёзный разговор» в других словарях:
серьёзный — прил., употр. очень часто Морфология: серьёзен, серьёзна, серьёзно, серьёзны; серьёзнее; нар. серьёзно, по серьёзному 1. Серьёзным называют человека, который всегда думает о последствиях своих поступков и результатах своей работы, старается… … Толковый словарь Дмитриева
серьёзный — ая, ое; зен, зна, зно.; (франц. serieux (serieuse)) см. тж. серьёзненький, серьёзное, серьёзность, по серьёзному 1) Отличающийся вдумчивостью и требовательностью к себе, к работе, к окружающим; глубокий, не легкомысленный. Серь … Словарь многих выражений
СЕРЬЁЗНЫЙ — СЕРЬЁЗНЫЙ, ая, ое; зен, зна. 1. Вдумчивый и строгий, не легкомысленный. Серьёзные люди. Серьёзное отношение к делу. Серьёзно (нареч.) взяться за учёбу. 2. О выражении лица: глубокомысленный, сосредоточенный. С. вид. 3. Существенный и важный по… … Толковый словарь Ожегова
серьёзный — ая, ое; зен, зна, зно. 1. Отличающийся вдумчивостью и строгостью своих мыслей. Ему казалось, что он очень серьезный, глубокий человек и что на этом свете его занимают одни только важные вопросы. Чехов, Печенег. Он был очень серьезным юношей, Саша … Малый академический словарь
РАЗГОВОР — РАЗГОВОР, а ( у), муж. 1. Словесный обмен сведениями, мнениями, беседа. Вести р. Вступить в р. Р. по телефону. Крупный р. (серьёзный, напряжённый и неприятный). Переменить р. (начать говорить о другом). Вот это другой р.! (это меняет дело, это… … Толковый словарь Ожегова
разговор — а; м. 1. Словесный обмен мнениями, беседа. Деловой, праздный р. Р. по телефону. Предмет разговора. Вызвать на р. кого л. Вести р. об архитектуре, живописи, музыке. Р. с родителями. Р. по душам (откровенная, доверительная, задушевная беседа). Р.… … Энциклопедический словарь
разговор — а; м. см. тж. разговорчик, разговорный 1) а) Словесный обмен мнениями, беседа. Деловой, праздный разгово/р. Разгово/р по телефону. Предмет разговора … Словарь многих выражений
полусерьёзный — ая, ое; зен, зна, о. Недостаточно серьёзный. Полусерьёзный тон. Полусерьёзный разговор … Словарь многих выражений
Список эпизодов телесериала «Анатомия страсти» — Содержание 1 Обзор 2 Эпизоды 2.1 Сезон 1 (2005) … Википедия
ФК Томь в сезоне 2008 — Содержание 1 Хроника 2 Подготовка к сезону 2008 2 … Википедия
Техника, которая поможет подготовиться к серьезному разговору
В период, предшествующий серьезному разговору вы понимаете, что больше не можете жить так, как раньше.
Подготовка к серьезному разговору в условиях дефицита времени
Определение: под «серьезным разговором» в данном тексте понимается разговор со значимым другим человеком, максимально сильно затрагивающий вас эмоционально и чреватый очень существенными последствиями в отношениях с этим человеком (и миром в целом), вплоть до полного разрыва отношений.
Как правило, «серьезный разговор» является результатом какого-то принятого вами решения или определения собственной позиции; однако для воплощения вашего предпочитаемого направления развития вам требуется поддержка и/или сотрудничество со стороны этого значимого другого, т.е. акт доброй воли с его стороны.
В период, предшествующий серьезному разговору, у вас, как правило, происходит определенная внутренняя трансформация, какое-то осознавание. Вы понимаете, что больше не можете жить так, как раньше. Например, вы осознаете, что влюблены, и хотите знать, возможно ли воплощение ваших мечтаний; или чувствуете, что страшно хотите ребенка именно от этого человека именно сейчас; или приходите к выводу, что сокрытие вашей внутренней правды (например, что вы не того пола, к какому, как все считают, вы принадлежите; или что ваш любимый человек того же пола, что и вы, и что вам важнее, что это замечательный человек, а не какого он пола) обедняет и делает более «плоскими» и «зажатыми» отношения с друзьями и близкими.
Самое сложное в период, предшествующий серьезному разговору – это определение собственной позиции. Как правило, вы в этот период являетесь «полем битвы» разных представлений о том, как дОлжно, правильно и возможно вести себя в этой ситуации. Одни культурные предписания и сценарии требуют от вас, чтобы вы говорили с позиции силы; другие – чтобы вы демонстрировали свою уязвимость; третьи подталкивают вас к тому, чтобы вы отдали ответственность за исход ситуации другому человеку; четвертые намекают, что возможно вообще не принять чужое «нет» в качестве возможного ответа – и т.д. и т.п. Пока вы не определили свое собственное отношение к этим культурным предписаниям, у вас будет очень сильная тревога, потому что кажется, что очень многое в том, к какому исходу приведет серьезный разговор, зависит не от вас.
Как я понимаю, что такое «успешный серьезный разговор»:
Я считаю серьезный разговор успешным, когда удается в ходе него сохранить субъектную позицию обоих участников и создать хорошие воспоминания. Что значит «сохранить субъектную позицию обоих участников»?
Это значит, что вы не относитесь к вашему собеседнику как к объекту, который вам нужно «изогнуть» в удобное вам положение любыми возможными средствами. И это значит, что вы не отказываетесь от своих намерений в отношении этого разговора и принимаете ответственность за их последствия. Успешный серьезный разговор – это всегда очень человеческое, особое, глубокое, уважительное и бережное взаимодействие, то, что можно назвать Встречей.
Вы признаете как собственное право быть собой, так и право другого быть Другим, и утверждаете как его бытие, так и свое. Успешный серьезный разговор ведет к позитивной трансформации ваших значимых отношений, они становятся более надежными, поддерживающими, свободными, в них становится меньше страха, напряжения и боли.
Я считаю очень важным второй аспект – то, что процесс успешного серьезного разговора становится хорошим воспоминанием, таким, к которому вы возвращаетесь, чтобы обрести опору и защиту.
Я думаю, что у каждого из нас найдется немало опыта серьезных разговоров, о которых вспоминать стыдно и отвратительно, причем не только нам самим, но и собеседнику. Каждый серьезный разговор, превратившийся в постыдное воспоминание, или в воспоминание, вызывающее гнев, подрывает отношения с этим значимым человеком. Когда количество таких разговоров переваливает за определенную критическую величину, отношения распадаются. (Эта величина – своя для каждых отношений)
Период, предшествующий серьезному разговору, очень часто характеризуется еще переживанием срочности. Есть ощущение, что поговорить надо «как только, так сразу», иначе невозможно жить вообще и общаться с этим значимым человеком, в частности. Необсужденная тема маячит между вами, как невидимый слон, или становится вашим невидимым особо чувствительным хвостом, на который окружающие по неведению могут очень больно наступить.
Как бы ни было невыносимо переживание срочности, в случае любого серьезного разговора вероятность его успешности повышается, если вы к нему подготовитесь. И здесь крайне полезными оказываются письменные практики. Бумага, как говорится, все стерпит; дневник может сыграть для вас роль идеального друга, который будет вас слушать столько времени, сколько потребуется, не осуждая и не выдавая ваших секретов (если вы, конечно, позаботитесь о том, чтобы никто не прочел то, что вы пишете), не навязывая вам своего мнения о том, как было бы правильно себя вести. Дневник не имеет личной заинтересованности в том или ином исходе разговора, он ни к чему не будет вас подталкивать, а даст возможность и пространство разобраться.
Ниже я перечислю несколько дневниковых приемов, которые оказываются полезными при подготовке к серьезному разговору.
Вначале я опишу приемы, подходящие для ситуации, когда у вас реально мало времени (вы точно знаете, что встретитесь с человеком уже скоро), а потом – приемы, которые можно использовать, когда времени больше и вы можете как следует продумать ситуацию, прежде чем встречаться с человеком.
Следует отметить, что инициатор серьезного разговора всегда находится в более выгодном положении, чем его собеседник, потому что инициатор разговора обладает всей информацией, а на собеседника содержание серьезного разговора часто сваливается, как снег на голову, он никак не может к этому подготовиться.
Инициатору разговора необходимо это учитывать и заботиться о своем собеседнике, не злоупотребляя складывающимся дисбалансом знания/власти. С другой стороны, инициатор разговора всегда чувствует себя более уязвимым и зависимым от чужой доброй воли, но здесь есть риск спутать уязвимость с позицией меньшей власти во взаимодействии; это не одно и то же.
Итак, подготовка к серьезному разговору в условиях дефицита времени.
Возьмите лист бумаги и ответьте себе, честно и быстро, на следующие вопросы:
1. Что произошло в моей жизни/голове/сознании/внутреннем мире такого, что вынуждает меня к этому серьезному разговору?
2. Почему мне важно поставить другого человека в известность о моих обстоятельствах и намерениях? Почему я не могу молчать?
3. На что я надеюсь в результате этого разговора? Что может возникнуть такого, чего пока нет? Что может быть наилучшим исходом для меня? Для собеседника? Что может быть наилучшим исходом для отношений? (это важное различение!)
4. Чего я боюсь? Каков может быть наихудший исход этого разговора – для меня, для собеседника, для отношений?
5. Чем в том, что у нас сейчас есть в отношениях, я бы ни за что не хотел(а) пожертвовать, вне зависимости от исхода разговора? Что из того, что сейчас существует, мне бы хотелось обязательно сохранить, защитить, уберечь? Почему?
6. Если представить себе, что разговор уже состоялся и закончился оптимальным образом, и вы из этого возможного будущего смотрите назад, на сам этот разговор, – чем в своих поступках и словах, в том, как вы это организовали, и в том, как вы себя держали во время разговора, вы могли бы гордиться? За что вы могли бы себя уважать?
7. Какие ваши особенности, привычки поведения и пр. могут вам помешать провести этот разговор оптимальным образом?
8. Что можно сделать, чтобы «подстелить соломки» и предотвратить пагубное влияние этих особенностей и привычек поведения на сам процесс разговора? Может быть, вам могут помочь какие-то внешние средства?
9. Был ли у вас в прошлом опыт успешных серьезных разговоров? Что бы вы могли «позаимствовать» оттуда? Если был только опыт неуспешных разговоров, повторения чего вы бы ни в коем случае не хотели?
10. Как бы вам хотелось, чтобы собеседник вас слушал во время разговора? Был ли у вас в отношениях опыт, когда он вас так слушал? Знаете ли вы о каких-то событиях в его жизни, когда его самого слушали так, как бы вам хотелось, чтобы он вас слушал, – или когда он отчаянно нуждался в том, чтобы его так слушали? Как вы можете сформулировать просьбу в его адрес слушать вас так, как вам это необходимо, чтобы он понял, что вы имеете в виду, и не воспринял это как критику или «наезд»?
11. Что вам известно о том, что собеседник ценит в вас и в ваших отношениях, что может способствовать проявлению доброй воли с его стороны во время предстоящего серьезного разговора?
12. В какой обстановке должен проходить разговор, чтобы и вы, и собеседник чувствовали себя в безопасности, испытывали хотя бы относительный комфорт и защищенность?
Как правило, ответы на эти вопросы уже существенно проясняют ситуацию и позволяют спланировать порядок действий.
Сообщите собеседнику, что вы бы хотели с ним поговорить, и попросите его назначить удобное ему время и место, с учетом ваших потребностей. То есть, например, «было бы здорово, чтобы у нас был час-полтора, где нас никто не потревожит, на нейтральной территории, где не слишком шумно». Если собеседник готов выкроить время для встречи с вами, вероятность, что он посреди разговора сбежит, сославшись на занятость, или уснет, становится значительно меньше.
Подготовьтесь заранее к любому исходу: Полезно оказывается убраться в квартире и купить/приготовить еды, которая создает у вас ощущение комфорта, защищенности и заботы о себе. Каким бы ни был исход серьезного разговора, сам разговор – процесс исключительно ресурсоемкий, и вам понадобится уютная нора или что у вас там вместо нее, чтобы восстановиться. Если у вас есть близкий друг, не имеющий личной заинтересованности в исходе разговора, который мог бы потом «подержать вас за руку», то очень здорово после разговора рассказать этому другу о том, что произошло. Так у вас появится сочувствующий свидетель очень важного для вас жизненного события, и само свидетельствование может сделать отношения с этим другом более близкими, глубокими и значимыми.
Главное – не злоупотреблять; поэтому дневник тоже вам может быть полезен после серьезного разговора, чтобы выразить сильные чувства и разобраться с новыми жизненными обстоятельствами.
В ходе самогО серьезного разговора может быть важно:
1. Быть открытым любому исходу, не пытаться «прогнуть» действительность под свои желания, но быть внимательными к происходящему.
2. Сообщить собеседнику о своих намерениях – вначале достаточно кратко, потом развернуть:
3. Далее идет содержательная часть вашего разговора.
4. Каким бы ни был исход вашего разговора, поблагодарите собеседника.
Автор: Дарья Кутузова
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Как завести серьезный разговор с любимым человеком: 4 рекомендации
Всем знакома фраза:
«Нам необходимо серьезно поговорить».
Именно она с легкостью может привести в ступор и неловкое положение обе стороны диалога.
Когда инициатором такого разговора становится женщина, совершенно не ясно, к чему это все приведет и каким будет результат в итоге.
Надо детальнее разобраться во всем.
Простые правила беседы
Начать разговор с конца
Здесь речь идет о том, что в начале разговора должно быть четкое понимание того, каким видится желаемый результат.
В самом начале надо составить образный план, как все будет развиваться. Такой подход к делу обязательно придаст огромной уверенности.
Разговор с мужчиной на серьезные темы всегда обязан быть наполнен аргументированными фактами и иметь почти деловой характер.
Секрет в том, что все парни предпочитают тот вариант, когда им все раскладывают по полочкам и доступно преподносят.
Все это дает возможность решить именно те аспекты диалога, которые были изначально запланированы.
Продумать возможные возражения
Мужская психика построена таким образом, что в процессе диалога они всегда будут преподносить массу возражений, которые порой просто классические и не имеют конкретики.
Задача девушки просто спокойно к ним относиться и по возможности опровергнуть в самом начале.
Хитрости здесь мало, потому что предсказать поведение любимого человека достаточно просто, следовательно, все возможные возражения также будут очевидны.
Например, если мужчина часто говорит: «Я просто так пошутил», легко найти случай, чтобы ответить фразой: «Мне крайне неприятны твои такие шутки, поэтому я попрошу…».
Вариантов может быть масса, все зависит от характера беседы и цели.
Искренность и доброта
Серьезный разговор всегда должен базироваться на том, чтобы обсудить или решить определенную трудность, а не просто уничтожить оппонента на моральном уровне.
Если девушка решает опуститься до манипуляций или шантажа, вряд ли получится что-то решить, скорее это обернется против нее же. Но если она будет мотивироваться любовью и самыми лучшими намерениями, обязательно получится решить самые трудные задачи.
Конфликты всегда будут аргументированно объяснены и в результате разрешатся без проблем.
Заканчивать все на позитивной ноте
Девушке необходимо постараться все сделать таким образом, чтобы партнер осознал тот факт, что она желает только лучшего для отношений, а не просто провести спор.
В противном случае все обиды будут накапливаться внутри человека, и съедать всю гармонию в паре.
Главное показать партнеру, что есть четкое настроение на позитивное разрешению всего происходящего. Тогда будет легко и комфортно общаться в любом случае.
Очень много зависит от того, как человек настроен на разговор. Если изначально все кажется плохим и в сером цвете, вряд ли словами получится украсить происходящее.
Поэтому всегда надо быть наполненной правильными красками и стараться передать такое же настроение своему партнеру. Тогда все серьезные разговоры будут происходить легко и с приятным исходом.
Рекомендации психологов
Как сделать разговор с мужчиной эффективным
Психолог Александр Шахов предупреждает, если вы начнете серьезный разговор с фразы «послушай меня внимательно» – не факт, что мужчина будет слушать вас внимательно. Чтобы этого действительно добиться, надо использовать уловки, которые вы узнаете из видео.
Как важный и серьезный разговор с мужчиной не превратить в “трудный”
Психолог Елена Шандрикова делится с читателями:
Примите на вооружение 3 секрета:
Как правильно говорить с мужчиной о серьезных отношениях?
Видеоканал «2vmeste». Вы узнаете мой ответ на женский вопрос:
Как подготовиться к серьезному разговору с мужчиной: 7.
Узнайте, как вести серьезный разговор с парнем и добиться результата
С чего обычно начинается серьезный разговор? Из фильмов все мы знаем, что фраза: «Нам надо серьезно поговорить» всегда таит в себе недоброе. Парни ее боятся, как огня. Согласны? А вас она тоже пугает? Дайте знать в комментариях. И давайте обсудим, как же правильно поговорить с мужчиной о дальнейших отношениях или о решении других вопросов, которые вас волнуют.
Как вести серьезный разговор с мужчиной: 7 принципов
На самом деле абстрактное начало беседы, неопределенность и неизвестность страшат любого. Не только парни избегают подобных серьезных разговоров, женщины тоже от них не в восторге. Часто девушки вообще не решаются начать серьезный разговор с мужчиной. Или он быстро превращается в перепалку. Все потому, что многие начинают с обвинений или упреков, хотят высказаться, не обращая внимание на состояние партнера.
Но гораздо эффективнее сразу начать с главного послания. Темы для обсуждения с парнем могут быть различны: решение затянувшегося семейного конфликта, просьбы о помощи, откровенное признание в чем-либо и так далее.
Итак, как начать разговор с парнем? Подготовьтесь к нему, следуя инструкции:
Главное во время беседы не забывайте о том, что вы союзники, а не враги друг другу. Легко найти взаимопонимание вам помогут рекомендации из постоянной рубрики нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Идеальные отношения по любви». Заглядывайте.
Что ж теперь вы знаете, как лучше завести серьезный разговор с парнем. А фразу из фильмов лучше позабыть. Разговаривайте мягко и спокойно, в женском состоянии. Что это значит? Женское состояние — это ваш внутренний настрой, энергия, любовь, женственность, которую вы излучаете.
Если вы не уверены, что сможете убедить мужчину, повлиять на него, добиться нужного результата, приходите на мой онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем вы узнаете все способы, как правильно начать общение с парнем, как быстро входить в женское состояние и строить крепкие отношения.
Девушки, а о чем вам трудно поговорить с парнем? Поделитесь в комментариях и расскажите — стало ли вам понятнее, как начать разговор? Напоминаю, что все ответы анонимны.
