что значит в правильном направлении вверх

Что значит в правильном направлении вверх

ЦИТАТА

Как понять, что ты движешься в правильном направлении

В предыдущих сериях: студент Никита после долгого застоя сделал первый шаг — начал учить японский язык и в течении нескольких недель перешел с самостоятельного изучения основ языка к занятиям в профессиональной школе.

Параллельно он устроился на работу в перспективный стартап, который хоть и не связан с его целью, но позволит ему поднакопить денег на будущее и познакомиться с новыми людьми.

С момента последних событий прошло несколько месяцев, благодаря ноотропам и работе с психотерапевтом наш герой успешно адаптировался к новой жизненной ситуации. Даже больше — на работе за этот небольшой срок он успел получить небольшое повышение, а в школе успел сдать самый базовый экзамен на самую высокую оценку S+. Он уже может читать со словарем и знает несколько сотен фраз, хоть произношение и оставляет желать лучшего.

Ежедневно он практикуется в специальном приложении где можно познакомится с носителями, желающими устроить языковой обмен, что доставляет невероятное наслаждение.

Ему очень повезло, ведь он нашел уже пятерых японцев, которые изучают русский. И даже больше — через одного из новых приятелей он познакомился с белорусской программисткой, которая работает в одной из крупнейших японских видеоигровых компаний.

Несмотря на радужную картину, наш герой иногда думает, что движется слишком медленно, и постоянно думает о том, как ускорить свой рост.

Сложность с оценкой своих результатов — одна из фундаментальных проблем саморазвития. Каждый человек индивидуален, в идеале нужно рассматривать каждую ситуацию обособленно и со все сторон, но две стандартные метрики всё таки можно использовать практически для любого случая: эмоциональная и денежная отдача

Каждый из этих критериев очень прост, если вы знаете перспективы. Начнем с денег. В случае Никиты — это работа в достаточно богатой индустрии, в стране с хорошей экономикой. Профессия, которую он выбрал (тестировщик ПО), достаточно проста для освоения и постоянно требует квалифицированных кадров.

Сейчас он работает менеджером и знает про QA (Quality Assurance — «обеспечение качества») не так много, но постоянно набирается теории и просматривает вакансии. Для него идеальный вариант — это попасть на такую же должность в текущей компании, так как она тоже занимается созданием программ. Такой вариант помог бы получить ему базовый опыт, чтобы потом перейти уже в видеоигровую индустрию в России, параллельно продолжая совершенствовать язык.

Т.е. если говорить о текущем плане относительно работы с точки зрения заработка денег, то всё хорошо. Чем больше он будет набираться опыта, тем больше будет заработок и перспективы относительно перехода в другие компании.

С точки зрения эмоций всё тоже хорошо, текущий работодатель его полностью устраивает и будет отлично, если он сможет развиваться в компании дальше.

С языком не всё так однозначно. По всем деньгам — это полностью убыточное занятие, которое не приносит ни копейки. Эту ситуацию не исправить, так как репетиторство или любая другая обучающая деятельность ему не подходит. На это нет ни времени, ни навыка. Единственное, что сулит в будущем — работа в Японии, куда без языка не попасть.

Продвинутые читатели возразят: можно начать вести блог на японском в духе «Русский хочет в Японию», что дало бы дополнительную практику и призрачные возможности для какой-то монетизации, но всё это слишком эфемерно. Возможно есть еще какие-то варианты? Поделитесь в комментариях.

По эмоциям же отдача максимальная: новые ощущения, новые знакомства, новый контент, который он может изучать, и так далее. В этом плане жизнь Никиты стала в разы ярче и интереснее, а потенциал для получения новых возможностей и ощущений почти безграничный.

Есть ли у него возможности для улучшения своей ситуации?

Как мы видим, единственно верное решение — это сконцентрироваться на карьере, так как если он начет тратить больше времени на язык, то это не даст ему ничего. Если в начале максимальные усилия направленные на изучения языка помогали ему понять, хочет ли он посвятить этому свою жизнь, то сейчас он вошел в стабильную фазу, где этих сверхусилий не требуется.

По работе другая ситуация — чем быстрее он получит желаемую должность, тем быстрее он сможет начать получать целевой опыт и стаж в трудовую книжку.

То, что мы разобрали выше — это приоритеты. Часто нужно оценивать ситуацию и видеть закономерности: упор на какую сферу даст мне больше возможностей в будущем?

Это работает для любой сферы: изучение языка, новая работа, развитие бизнеса, поиск партнера для отношений. Если найти правильный рычаг и давить на него, то три семерки на «одноруком бандите» выпадут намного быстрее.

Еще одним важным критерием для оценки является баланс — насколько новые начинания уравновешивают все остальные сферы жизни. В этом нам поможет специальное «колесо».

Колесо жизненного баланса — прием, который помогает понять ваше текущее состояние и понять, где всё хорошо, а где стоит понабрать «жирка». Оно состоит из восьми сфер: семья, друзья, здоровье, хобби, финансы, отдых, личное развитие и работа\бизнес.

Замысел этого приема в том, чтобы удобно анализировать свои жизненные приоритеты с помощью рисунка, где основные направления и ценности жизни представлены как радиусы круга. Для каждого сегмента колеса нужно определить, как выглядела бы жизнь, если эта шкала была бы прокачана на 10 баллов из 10.

Раскрасив такой круг, очень легко понять, какие сферы у вас в данный момент на подъеме, а какие на спаде. В случае с Никитой мы бы увидели, что из-за упорной работы он немного подзабил на здоровье и отдых. Как и многие из нас.

В остальном же два текущих фокуса — работа и японский — очень гармонично наполняют его жизненный круг.

Попробуйте нарисовать для себя такую диаграмму, для этого в интернете есть специальные сервисы, но лучше всего нарисовать на листе бумаги. Помните про важность тактильной отдачи и ее влиянии на память и эмоции!

Надеюсь, что вы воспользовались парочкой советов и уже сфокусировались на каком-то новом проекте, а может быть уже достигли в нем каких-то результатов, ускорились при помощи купленных в нашем магазине ноотропов, а сейчас оцениваете свои успехи через колесо баланса!

Источник

Секреты Дао: хочешь быть богатой — кружись!

Кто из нас в детстве не пробовал кружиться, как юла, до полной потери равновесия и подступающей тошноты? Такая проверка вестибулярного аппарата на прочность — естественный путь познания мира и интуитивная потребность существа, не потерявшего особую связь с природой и космосом. Внутренний голос подсказывает ребёнку, что за этим вращением кроется некая тайна, которую очень хочется открыть, но нет ключей.

Мы крутимся-вертимся, падаем, наблюдаем вращение мира вокруг нас и ловим краткое блаженное состояние. Став взрослыми и оказавшись на пути поиска женского счастья, некоторые из нас воскрешали детские воспоминания, сталкиваясь с эзотерическими практиками, предлагающими повторить детские опыты. Лариса Ренар предлагает практику энергетических воронок, то есть вращательных движений с поднятыми вверх в виде воронки руками, для привлечения успешного мужчины или финансового благополучия. При этом наибольшее число поворотов во время регулярных упражнений обеспечивает появление в жизни женщины наиболее состоятельного мужчины.

Другой автор, Оксана Сергунова, обращается к опыту наших славянских предков и рекомендует обратить внимание на витьё и кручение как способ получения энергии. Довод автора убедителен: один из самых значимых в космическом масштабе процессов, который структурирует материю — закручивание. Молекула ДНК имеет форму двойной спирали и служит матрицей для сборки новых молекул. Сегодня ДНК является главным носителем зашифрованной информации о живой материи.

А в восстановленной «Гимнастике славянских чаровниц» кручение и вращение занимают особое место. Да и в русских народных танцах сохранилось немало вращательных движений, а известный каждому россиянину с детства хоровод — не что иное, как вариант закручивания энергетической воронки.

Элементы вращения человека вокруг собственной оси как часть народного творчества есть во всех мировых культурах, во многих эзотерических учениях этот приём используется как мощное средство слияния с высшими силами. Попробуем разобраться, в чём секрет магических воронок, то есть сакральных практик вращения.

Начнём с того, что вращение — основное движение вселенной: вращаются планеты, Солнечная система, галактика и всё, что заполняет космическое пространство. Основные энергетические центры человека, которые в ведической традиции именуют чакрами, а в даосской — даньтянями, тоже характеризуются так называемыми «вихрями», то есть вращениями энергии.

Само слово «чакра» в переводе с санскрита означает «колесо» или «диск». Вращение может происходить и вправо, и влево, то есть, по часовой стрелке и в противоположную сторону. Поворот по часовой стрелке условно можно назвать мужским или янским. Поскольку энергия «ян» — активная, то активизация процессов стимулируется поворотами вправо. Энергия «инь» — спокойная, женская, и повороты против часовой стрелки могут компенсировать «янские» повороты или успокоить, уменьшить активность процессов.

Любопытно, что тибетские практики рекомендуют в основном вращение по часовой стрелке, а суфии кружатся строго против часовой стрелки.

Что касается космических объектов, то, например, Земля вращается с запада на восток, а при наблюдении с Полярной звезды или северного полюса эклиптики, вращение происходит против часовой стрелки. Самое удивительное, что все планеты солнечной системы, кроме Венеры, вращаются в одну сторону.

Значит, и во вселенной вращение происходит в разные стороны. Практики, работающие с энергией чакр, считают, что вращение энергии чакры по часовой стрелке «всасывает» внешнюю энергию в тело, а обратное вращение — вытягивает энергию, то есть, позволяет ей излучаться.

Это свойство вращения последователи некоторых восточных эзотерических школ используют для закачки энергии и для очищения чакр — если в области расположения чакры начать вращательное движение ладонью против часовой стрелки, то происходит выход энергии, и таким образом гармонизируется работа энергетического центра. Соответственно, чтобы восполнить энергетический потенциал чакры, вращать ладонью нужно по часовой стрелке.

Такая же точка зрения была и у наших древних славянских предков, избравших символом целительной силы свастику, а точнее — знак солнцеворота. Направление свастики по часовой стрелке, посолонь, символизировало созидание, а против, называемое коловратом — применялось в целительских практиках. Наши предки водили два круга хороводов: мужской хоровод представлял собой внешнее кольцо, а женский — внутреннее. При этом мужчины кружили посолонь, а женщины — коловрат.

Ну вот, мы с вами разобрались с исторической и философской основой этого ритуала и можем вполне осознанно приступать к «волшебному танцу», который поможет нам встать на путь обретения гармонии в личной жизни и физического исцеления. Теперь понятно, почему авторы множества женских практик настоятельно рекомендуют своим ученицам чаще предаваться самому естественному из женских движений — кружению вокруг собственной оси.

Следует лишь отметить, что такое вращение можно практиковать как одну из форм цигуна, то есть разновидность работы с энергией. При этом положение рук существенной роли не играет. Руки, направленные вверх, служат лишь визуальным символом воронки, эффект будет точно таким же, если бы руки при вращении будут разведены в стороны.

Можно поглощать энергию и просто стоя, оставаясь неподвижным, такой вариант на практике оказывается даже более эффективным, но максимально сложным. Более того, поскольку мозг способен управлять направлением вращения «воронки», то можно вращаться в обе стороны, но при этом осознанно включать механизм «закачки» или «излучения».

Наконец, давайте поговорим о количестве вращений, необходимых для полноты женского счастья. Авторы тренингов убеждены, что чем больше вращений ежедневно совершает женщина, тем более статусный мужчина войдёт в её жизнь. Это вполне логичная точка зрения.

Вращение помогает увеличить количество энергии. Успешные и состоятельные мужчины — это люди с высоким энергетическим статусом, в первую очередь, и гармоничный союз с ними под силу только тем женщинам, уровень энергии которых соответствует уровню энергии избранников. Именно поэтому число вращений и качество процесса напрямую связаны с женским успехом у мужчин. Только не нужно закручиваться до полной потери сознания! Не теряйте рассудок, устремляясь к счастливому будущему! Во всём нужна умеренность и постепенность.

Хотим сделать ещё одну важную ремарку: не стоит обольщаться по поводу безупречности этой практики. Дело в том, что кроме одинакового уровня энергии необходимо иметь высокий уровень духовного развития.

Привлечь состоятельного мужчину своей избыточной энергией- это только половина дела. Сохранить отношения на долгие годы — вот сверхзадача мудрой женщины. Без единства физического, энергетического и духовного она невыполнима.

И всё-таки, кружитесь, дорогие женщины! Весь мир вращается — и мы вместе с ним!

Источник

5 признаков того, что вы движетесь по жизни в правильном направлении

Человеку свойственно останавливаться, переводить дыхание и анализировать свой проделанный путь.

Однако иногда он так сомневается в правильности своих действий, что начинает терять уверенность и впадает в хандру. Вместе с отчаянием умирает мотивация.

Чтобы не попасть в застой и убедиться в правильности своего пути, давайте разберем 5 признаков, свидетельствующих об этом.

1. Вы не боитесь перемен

Неужели вы планируете всю жизнь просидеть на одном месте, служа только одному работодателю? Если вы про себя ответили «нет», значит, вы открыты к изменениям и крутым поворотам в своей жизни.

Если вы желаете путешествовать, менять локацию, искать новых знакомых, то будьте уверены, что двигаетесь в верном направлении.

Если вы сейчас остановились, то самое время подумать о новых местах, которые ждут вашего исследования. Кто-то и после сорока не знает покоя, стремясь к изменениям. Так что сделайте паузу и поразмышляйте, что вы еще не исследовали, не узнали и не увидели.

2. У вас нет жажды иметь больше и больше, но вы горите желанием познать мир

Новые знания и познание мира – вот благодаря чему человек становится богаче внутренне.

Соглашаясь на такой стиль жизни, вы обязываете себя всегда идти на компромисс со своими финансовыми делами.

Уж если вы приняли решение путешествовать, значит, это будет в ущерб регулярному пополнению собственного банковского счета. Однако когда вы предпочли опыт и впечатления накопительству, значит, вы самый настоящий свободный человек.

Преклонив голову перед трудностями, вы застрянете в комфорте, который связывает своими оковами и уже не отпускает.

У человечества наверняка не было бы самолетов, компьютерной техники или инновационных лекарств, поскольку все это создано людьми, не боявшимися поражения.

4. Вы легко погружаетесь в мир грез и запросто находите себе источники вдохновения

Если вы любите уединяться, общаться с собой, мечтать и строить грандиозные планы на будущее – значит, в вас живет творческое начало. Как нам известно, самые великие вещи начинаются с мысли. Достаточно только подумать и чего-то сильно захотеть, чтобы Вселенная услышала наш голос. Вы можете зайти в своих мечтах и стремлениях ровно до тех границ, которые поставит вам ваш разум.

5. При выполнении работы зарплата у вас не на первом месте

Вы никогда не погонитесь за деньгами, если работа вам не приносит истинного удовлетворения. Ведь эти бумажки являются приходящей радостью, а дело жизни – неисчерпаемый источник радости и вдохновения.

Получение зарплаты напоминает приобретение дорогого смартфона. Поначалу вы неимоверно счастливы, но спустя время этот гаджет становится обыденным предметом, не вызывающим эмоций.

Источник

10 стратегий, которые помогут тебе двигаться вперёд, когда ты в тупике

Причин может быть огромное множество: работа над важным проектом, недостаток идей, слишком большая ответственность, которая совсем недавно легла на твои плечи, или крутой поворот в жизни (к примеру, переезд или временные трудности в финансовой сфере). Твоя первоначальная уверенность в себе и своих силах улетучилась, и ты не понимаешь, что тебе делать дальше. Ты чувствуешь, что сам загнал себя в эту ловушку, но не можешь найти в себе ресурсы, чтобы изменить текущее положение дел.

Но давай быть честными: независимо от того, насколько ты потерян и как давно у тебя это чувство, единственное, что приходит на ум, — это сдаться. Но без паники! У нас есть несколько рабочих стратегий, которые могут помочь тебе начать движение вперёд.

1. Сделай шаг назад

Звучит бредово, но посуди сам: если ты не можешь решить проблему на том уровне знаний и опыта, на котором ты её создал, значит, нужно отступить и еще раз взглянуть на нее с другой точки зрения. Часто в попытках решить проблему мы исключаем ее анализирование. Мы наивно полагаем, что, выкладываясь по максимуму, приложив еще больше сил и стараний, мы справимся с ситуацией. Но это не работает.

Прежде чем бездумно тратить свои ресурсы, подумай о том, где ты находишься и что привело тебя к такому положению дел. Когда ты отступаешь на шаг назад, тебе открывается совершенно другой вид на привычные вещи.

2. Прекрати пользоваться теми инструментами, которые не работают

Когда ты застреваешь на одном месте, у тебя есть два варианта действий: продолжить делать то же, что и раньше, тем самым только увеличив потраченные впустую силы и время, или избавиться от лишнего, пробуя новые методы решения своих проблем. Когда мы находимся в тупике, чаще всего мы действуем, используя первый вариант, — продолжаем делать то, что явно не работает, в надежде, что когда-нибудь это изменится.

Старые привычки, ограничительные убеждения и прочие инструменты, которые только держат тебя на одном месте, — ты должен выбросить всё это из головы. Не забудь избавиться также от эмоционального багажа, который заставляет тебя замедляться.

3. Обратись за помощью

Когда мы находимся в тупике, нас может выручить любая, даже самая незначительная, на первый взгляд, помощь. Это может быть разговор с близким другом, который хорошо знает и понимает тебя, или обращение за советом к кому-то, кто уже был в похожей ситуации, но смог найти из неё выход.

Не отметай и другие идеи, к примеру обращение к психологу, который может задавать правильные вопросы, чтобы помочь тебе увидеть ситуацию под иным углом, или к консультанту, который сможет поделиться экспертным мнением и своим опытом.

4. Получи конкретную информацию

Очень трудно начать движение вперед, если ты еще не полностью осознал, что привело тебя в тупик. Ты должен получить конкретную информацию о том, что ты сделал неправильно. Проанализируй все свои действия и принятые решения и отследи, какие из них стали причиной твоего застревания на одном месте. Если ты четко сформулируешь саму проблему, ты будешь представлять ее возможное решение.

К примеру, есть существенная разница между фразами «я чувствую, что нахожусь в тупике» и «я чувствую, что нахожусь в тупике, потому что я слишком перегружен работой». Задавай себе вопрос: «Что мне мешает?»— до тех пор, пока не подберешься к реальной проблеме.

5. Сделай перерыв в работе мозга

Помнишь, в начальной школе у всех были «пятиминутки» — когда весь класс вставал и делал зарядку? Это была прекрасная возможность отдохнуть от письма и сместить фокус с учебы на что-то другое. Ты, конечно, уже далеко не школьник, но это не значит, что тебе больше не нужны такие моменты «переключения» внимания. Если ты будешь давать своему мозгу время на отдых, то сможешь возвращаться к решению своих проблем уже со свежим умом и новыми перспективами.

6. Ответь на вопросы «почему?»

Очень часто ощущение, что ты находишься в тупике, возникает тогда, когда ты теряешь из виду то, чего ты хотел добиться. Поэтому важно честно ответить на наводящие вопросы, почему ты это затеял, чего ты ожидал от своих действий, какой ты представляешь свою жизнь/работу/семью и т. д.

Ответы, которые первыми придут тебе в голову, помогут напомнить о твоих первоначальных намерениях и целях и дадут внутреннюю мотивацию для того, чтобы вернуться на правильный путь и продолжать двигаться дальше.

7. Устрой мозговой штурм

Когда ты чувствуешь, что находишься в тупике, ты не видишь никакого выхода из ситуации, потому что у тебя нет никаких вариантов действий. Если ты проведешь мозговой штурм и постараешься сгенерировать как можно больше идей, как тебе изменить текущее положение дел, ты сможешь увидеть потенциальные решения своих проблем. Благодаря этому ты избавишься от ощущения безысходности и больше не будешь чувствовать себя в ловушке.

8. Прими меры

Если ты попал в тупиковую ситуацию и всё, что ты делаешь, — это сидишь сложа руки, то перестань ждать спасения из ниоткуда или внезапного озарения. Единственный, кто в силах помочь тебе сдвинуться хоть на шаг, — это ты сам. От тебя зависит, будешь ты продолжать стоять на месте или начнешь наконец движение к цели.

9. Составь пошаговый план

Не просто план по типу «найти решение проблемы, решить проблему» — такой вряд ли поможет тебе сдвинуться с мертвой точки. План должен быть пошаговым — каждое действие нужно продумать от начала и до конца, определить для него сроки, а также предусмотреть варианты развития событий, если что-то пойдет не по плану. В таком случае ты будешь морально подготовлен к борьбе со сложившимися обстоятельствами и перестанешь чувствовать себя в ловушке.

10. Измени своё состояние

Иногда твое эмоциональное состояние — это и есть причина твоего «тупика». Если ты устал от стрессов и переживаний, испытываешь давление извне или вынужден делать то, что только тяготит тебя, — срочно начинай операцию по спасению себя от враждебной окружающей среды. Делай то, что может поднять тебе настроение, возьми небольшую паузу в делах, проведи время с теми, кто тебе дорог.

Источник

что значит в правильном направлении вверх