что значит жест сейлормун

Лунная призма, дай мне силу: 10 интересных фактов в честь возвращения «Сейлор Мун»

Вспоминаем историю легендарного аниме

Если в детстве вы обожали аниме «Сейлор Мун», то 3 июня этого года станет для вас настоящим праздником. На Netflix выйдут два новых полнометражных фильма, продолжающих историю аниме-сериала. Правда, не того, который смотрели по всему миру несколько лет назад. В 2014 году историю перезапустили и создали новый сериал. Именно его и продолжают полнометражки. И старый, и новый сериал основаны на одной и той же манге, поэтому в целом их сюжет схож. Если вы хотите понастольгировать, то обязательно посмотрите полнометражные фильмы на Netflix. До их выхода времени еще много, а пока почитайте интересные факты о любимом аниме.

В США хотели выпустить свою адаптацию

Изначально американские студии планировали не переводить оригинальное аниме, а хотели выпустить свою адаптацию. Сюжет ее в целом был бы таким же, с незначительными изменениями. Например, героини бы стали немного старше. Но вот к формату сериала подошли с выдумкой: авторы хотели сочетать живую съемку и анимацию. Как у них это получилось, вы можете оценить по сохранившейся записи заставки сериала.

От проекта в итоге отказались. Пилотный эпизод зрители оценили плохо, да и на съемки собственного шоу ушло бы больше денег, чем на перевод и озвучку готового аниме.

Сюжет изменили под влиянием цензуры

Самой жесткой цензуре аниме подвергалось не в России, а в США, Италии и некоторых других странах. Хотя с нуля свою версию «Сейлор Мун» там решили не создавать, над оригинальным аниме поработали основательно и изменили истории нескольких персонажей.

Например, в оригинале Нептун и Уран встречались. Но в других странах часть сцен с их участием вырезали и заявили, что героини на самом деле двоюродные сестры. После перевода изменилась и еще одна ЛГБТ-пара — Кунсайт и Зойсайт. Последнего в англоязычной версии превратили в женщину.

Сейлор Рейнджеры

Аниме «Сейлор Мун» является адаптацией одноименной манги. На ее создание мангаку Наоко Такэути вдохновил сериал «Могучие рейнджеры». Она решила придумать историю, в которой бороться со злом и защищать мир будут только девушки, и при работе над ней ориентировалась на маленьких читательниц.

Прототипы семьи главной героини

Создательница «Сейлор Мун» оставила в сюжете милое послание для своей семьи. Родители и брат главной героини манги названы в честь собственных родителей и младшего брата мангаки.

Скрытое послание на языке жестов

Есть в аниме и милая отсылка для тех, кто знаком с языком жестов. Во время трансформации Сейлор Мун делает определенные движения руками и произносит одну фразу: «Я несу возмездие во имя Луны». Но вот движения рук к боевому кличу не имеют никакого отношения. На американском языке жестов они означают «Я люблю тебя».

Сейлор Мун против Микки Мауса

Аниме стало невероятно популярным по всему миру. И популярность эту даже можно измерить в цифрах. Например, в 2004 году было проведено исследование, в ходе которого установили, что на тот момент существовало более трех миллионов сайтов, посвященных Сейлор Мун. Для сравнения, Микки Маусу посвятили всего 491 000 сайтов.

Тематическое кафе в Японии

В декабре прошлого года в пяти городах Японии открыли новые тематические кафе в честь выхода полнометражных фильмов. Открывали их всего на несколько недель, зато там продавали сувенирную продукцию, а все блюда были посвящены разным персонажам аниме.

Повседневная жизнь воинов

Семья главной героини живет в Токио, в районе Адзабу-Дзюбан. По соседству с ней живут и некоторые ее подруги. Такой район существует и в реальной жизни, он считается элитным. На основании этого зрители сделали вывод, что почти все главные героини по сюжету очень состоятельны.

Единственный хит мангаки

Наоко Такэути выпустила еще несколько произведений, но ни одно из них не приблизилось по популярности к «Сейлор Мун». Вроде бы расстраиваться ей из-за этого не стоит, раз уж о ее манге помнят до сих пор. Но жизнь мангаки после окончания работы над «Сейлор Мун» не была такой уже беззаботной. Ей приходилось справляться с творческим кризисом. Она смогла выйти из него и даже поделилась своей историей с миром, нарисовав несколько коротких автобиографических комиксов.

Создательница манги обожает науку

Наоко Такэути с детства мечтала стать мангакой, но до выхода «Сейлор Мун» она успела отучиться на химика. Наука действительно была ей интересна. Кроме того, родители Наоко владели ювелирным магазином. Именно поэтому многие злодеи в манге и аниме названы в честь драгоценных камней, а в разговорах персонажей иногда проскакивают научные факты.

Источник

masterok

Мастерок.жж.рф

Хочу все знать

Каждый, кто хоть раз был на рок-концерте, видел в зале десятки рук, вскинутых в жесте, который именуется «козой». Интересно то, что этот жест напоминает по форме латинскую букву U, что может обозначать unity, то есть объединения, подобно как жест, сходный с V обозначает победу – Victory. А это значит что «коза» — это, в первую очередь знак объединения, единства. Человек «кидающий козу» как бы говорит: «Я здесь свой! Я с вами!».

Так же есть и другая версия: есть мнение, что трехпальцевая коза (указательный, мизинец, большой палец) – это часть фразы «я люблю тебя» на языке для глухонемых. Таким образом, на концертах фанаты выражают свою любовь к музыке. Кстати, в русском языке глухонемых этот жест обозначает букву «Ы»…

Ronnie James Dio в начале 80-х, играя в составе Black Sabbath, первым привнес этот жест в рок-культуру. Сам Дио говорил, что этому жесту его научила его бабушка еще в детстве.

Вот что он говорил по этому поводу:

«Вряд ли я первый человек, который сложил так пальцы. Это все равно, что изобрести колесо. Но, наверное, можно сказать, что я ввел его в моду. Это был символ, который отражал все, что связано с нашей группой. В нем нет ничего «дьявольского», как некоторые говорят. Моя бабушка-итальянка говорила, что это отпугивает «злой глаз». Всего лишь символ, но у него магическое значение, и мне кажется, это отлично сочеталось с BlackSabbath. Теперь его используют все подряд, и он как будто потерял свое первоначальное значение,» — заявил Дио в одном из интервью.

Среди других кандидатов на «отца» рок-козы называются: Риччи Блэкмор, Джимми Хендрикс и Джордж Клинтон.

Но что означал жест коза до того, как прочно вошла в рок-культуру?

«Рок Коза» — не просто знак объединения, это и сакральный символ. Если обратиться в хиромантии, указательный палец связан с Юпитером, а мизинец- с Меркурием. Юпитер в греческой мифологии — верховное божество, бог неба, молний и грома, а Меркурий – бог торговли, воровства, а так же он провожает души умерших в подземное царство. Таким образом подобным жестом люди просили у Юпитера защиту, а у Меркурия – помощи в том, чтоб душа недруга благополучно добралась до царства мертвых.

В средневековье пошел слух, что так здороваются черти и ведьмы и этот жест стал запретным, как подобие рогов дьявола.

Упоминание «козы» мы видим и в «Дракуле» Брэма Стокера: «…в толпе у дверей гостиницы все перекрестились и наставили на меня два растопыренных пальца.
Не без труда я добился от одного из своих спутников объяснения, что все это значит; …он сказал, что жест служит как бы амулетом и защитой от дурного глаза.»

После «перестройки», с начала 90-х годов, жест блатарей переняли бандиты, ракетчики (рэкетиры). В среде представителей новой криминальной волны почти не было людей с тюремно-лагерным опытом, преобладала молодёжь, агрессивная, энергичная, но туповатая и, как говорят правильные пацаны (то есть уголовники, которые следуют воровским законам и традициям), – без понятий. Эти уголовники новой формации переняли некоторые внешние атрибуты блатарей, и прежде всего – распальцовку. Так что в настоящее время выражение пальцы веером чаще всего ассоциируется с представителями бандитского мира (в отличие от воровского), с теми, кого принято называть быками. В местах лишения свободы выражения пальцы веером, пальцы гнуть (см.), распальцовка служат издевательской, негативной характеристикой человека, который стремится подражать отрицательно настроенным осуждённым, добиваться внешнего сходства с ними.

А в Италии «коза» это жест, относящийся к области примет. Например, встретив по пути катафалк, надо непременно сделать «рок козу», иначе беды не избежать. А «коза» с поднятыми вверх пальцами в Италии означают страшное оскорбление, которое гораздо более обидное, чем поднятый вверх средний палец. Поэтому в Италии с «козой» стоит обращаться в высшей степени аккуратно».

Именно второе, проклинающее, значение «козы» стало постепенно более известным. Многое говорили об этом жесте в разные времена, особенно в Средневековье. То видели в «козе» рога дьявола, то три шестерки – дьявольское число. Считали, что так ведьмы приветствовали друг друга

Между прочим, интересно, что «коза» своей формой напоминает мудру (магический жест в виде определенного положения пальцев) Энергии. Отличие в том, что средний и безымянный пальцы в мудре Энергии кончиками соприкасаются с большим, а не просто прижаты. На востоке (и не только) широко практикуется лечение с помощью таких жестов. Причем название многих мудр восходит не столько к религии, сколько к восточной мифологии

В общем, с какой стороны ни посмотри, «коза» является типично языческим знаком

Источник

Что значит жест сейлормун

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Секретные Мудры (пальцовки) тибетских Лам

Многочисленные мудры в Индии содержат в себе откровение, которое понятно лишь посвященным.

Есть мудры, символизирующие милость, уверение, поучение, размышление, угрозу, колесо закона, нирвану и др.

Мы приводим мудры, выполнение которых обеспечивает значительный лечебный эффект и которые при определенных навыках легко выполнимы.

Наша школа определенным образом связана с индийской йогой, поэтому мы владеем этим материалом.

Предлагаемые мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное влияние мудр.

На наших руках расположены энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект.

При выполнении мудр наберитесь терпения. Для излечения нужно желание, время и постоянная практика. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток.

Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальным считается поза Лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц, не требуют особых усилий. Выполнение мудр не требует также особой обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на даче или за городом, во время просмотра телепередач.

Мудры выполняются обеими руками. Общее время для занятий — 45 минут, которое можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка. Эффекта в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течение нескольких недель. При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия; иногда улучшение наступает уже в течение дня.

(Ганеша — божество, преодолевающее все обстоятельства)
Стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мышцу.

Техника выполнения:
Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки. Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой области вашего тела. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После этого некоторое время пребывайте в тишине.

Данное упражнение достаточно выполнять 1 раз в день.

Вариации:
Выполните это упражнение, но на этот раз руки должны располагаться не горизонтально, а по диагонали: один локоть поднят вверх, а другой опущен вниз.

Воздействие:
Данная мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мышцу, способствует открытию бронхиол и снимает напряжение в области сердца. Помимо этого, раскрывается четвертая чакра. Данная мудра придает нам смелость, уверенность в себе, помогает вести себя открыто с другими людьми.

Любопытно, что этот жест часто используют, когда хотят кого-то подбодрить: «Соберитесь с духом, не упускайте возможность, вы можете это сделать!». Такой жест как будто закрепляет слова и укрепляет сердце.

Известный «доктор джунглей» Альберт Швейезер рассматривал эту проблему на другом уровне, когда говорил, что многие люди кажутся «холодными», потому что они не могут рисковать, показывая, что они на самом деле добрые и отзывчивые.

Лекарственное растение:
Боярышник (crataegus oxyacantha) укрепляет сердце.

Визуализация:
Мудра Ганеша активизирует стихию огня, которая хорошо реагирует на красный цвет. В связи с этим будет полезно выполнить следующую визуализацию (она улучшает работу сердца и активизирует циркуляцию крови, помогает быть открытыми и дружелюбными с людьми):
Представьте красный цвет. Это может быть мозаика, панно или ковер разных оттенков красного. Теперь сконцентрируйте на нем все ваши ощущения. Красный цвет должен укрепить, расширить и согреть ваше сердце, придать вам уверенности в себе и смелость быть открытыми с людьми.

Установка:
При знакомстве и встрече с людьми я не теряюсь, чувствую себя уверенно и открыто иду на контакт.

Тигр, выращивающий дерево

Пальцовка тонизирует энергию элемента Дерево, уменьшает частоту пульса.

Методика исполнения: левая кисть с выпрямленными и прижатыми друг к другу боковыми поверхностями пальцами лежит на раскрытой вверх ладони правой руки.

(Рассвет — источник всего хорошего)
Приводит в равновесие нашу гормональную систему, помогает нам просыпаться по утрам.

Техника выполнения:
Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой. Слегка надавливайте на большой палец левой руки.

Важно: женщинам следует так сомкнуть пальцы, чтобы большой палец правой руки находился между большим и указательным пальцами левой руки. Слегка надавливайте на него большим пальцем левой руки.

Выполняйте данную мудру ежедневно от 5 до 15 минут в день. Продолжайте практиковать мудру до желаемого результата.

Воздействие:
Независимо от нашего возраста у нас бывают периоды перемен. Новые начинания неоднократно входят в нашу жизнь. Вторая чакра, центр нашей сексуальности и творческой деятельности, всегда содержит что-то новое, секрет, которой хочется постигнуть. Данная мудра концентрирует сексуальную энергию нашей второй чакры и направляет ее в энергетические центры, располагающиеся выше. Это придает живость уму, дает ощущение удовольствия и новые импульсы. Более того, приводит в равновесие нашу гормональную систему.

Мудра Ушас помогает нам просыпаться по утрам. Если вы все еще лежите в постели и никак не можете прогнать сон, сомкните руки и положите их себе под голову. Теперь сделайте несколько глубоких и энергичных вдохов, широко откройте глаза и рот, вдавите локти назад в подушку. При выдохе расслабьте свои мышцы. Повторите 6 раз. Если это не придало вам бодрость, разотрите свои лодыжки ног и руки, как если бы вы старались воспламенить кремень. В конце концов вы можете энергично потянуться, вытянув руки, как показано на следующем рисунке.

Визуализация:
Представьте, что вы находитесь в красивом месте, где можете наслаждаться рассветом. Солнце медленно всходит. Вы пребываете под длительным воздействием красного, оранжевого и желтого цветов. Эти цвета пробуждают и улучшают ваше настроение. Теперь представьте, что вы полны сил и новых импульсов, как наслаждающийся жизнью человек, как тот, кто вступает в мир с любовью и щедро одаряет его искренней улыбкой и прекрасными делами.

Установка:
Я полон энтузиазма, с помощью которого я делаю великие дела. Я живу полной жизнью и наслаждаюсь ею.

Растущее крыло желтого Дракона

Мудра тонизирует энергию элемента Земля, уменьшает частоту пульса.

Методика исполнения: пальцы правой руки собраны в кулак, к тыльной стороне которого плотно прижата выпрямленная ладонь левой руки с прижатым большим пальцем.

(Посвящена Пушану, богу солнца)
Расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию автономной нервной системы.

Правая рука:
Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные пальцы выпрямите.

Левая рука:
Соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.

Воздействие:
При выполнение данной мудры положение пальцев одной руки символизирует принятие и получение, а жест другой руки – освобождение и отпускание. Эти два жеста должны быть координированы при процессе усвоения. Данная мудра оказывает действие на энергетические потоки, ответственные за поглощение и переработку пищи, а также за выведение из организма продуктов распада. Она активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких. Помимо этого, данная мудра оказывает расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), регулирует энергию автономной нервной системы, мобилизует энергию освобождения организма от продуктов распада и предотвращает токсикацию организма, а также очень эффективна при общей и острой тошноте, недомоганиях, вспучивании живота и при переедании.

Для страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, грустят.

Техника выполнения:
Обе руки: положите мизинец на основание большого пальца, безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца, а средний — на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.

Выполняется по 5 минут пять раз в день.

Воздействие:
Люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей, обычно также переживают внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, часто грустят. При общении с окружающими эти чувства удачно сглаживаются юмором. Такие личности сильно привязываются к кому-либо и проявляют о них излишнюю заботу, начинают опекать, что, естественно, ведет к сильному стрессу или к усугублению заболевания, потому что у них совсем не остается времени. Как избежать этой дилеммы? Важно принять свои отрицательные чувства и плохое настроение и взглянуть на все это по-другому. Помните, что всё это похоже на волны на поверхности озера: они вздымаются и растворяются. Причина возникновения таких чувств часто кроется в общей слабости, вызванной поверхностным дыханием, так как неправильное дыхание не позволяет создать внутренний запас силы. Истощение силы ведет к слабости не только на физическом, но также и на духовно-эмоциональном уровне. И, вследствие этого, человек переживает страх, печаль, чувство неудовлетворенности, становится ранимым и т.д.

Для лучшего эффекта используйте следующую медитацию, совмещая ее с выполнением мудры. Сядьте прямо, держите руки на расстоянии около 4 дюймов от тела. Когда руки устанут, положите их себе на бедра.

Лекарственные растения:
Тимьян (thymus serpyllum), примула (primula veris) и бузина являются самыми важными растениями при лечении бронхиол.

Визуализация и дыхание:
Направьте свое сознание в область таза и ощутите поверхность, на которой сидите.
Вдох: теперь направьте свое сознание в область живота, желудка, груди, горла, лба и макушки головы. Во время этого считайте от 1 до 7. Теперь задержите свое дыхание приблизительно на 5 секунд.
Выдох: направьте свое сознание на макушечную зону и постепенно опускайтесь все ниже, до области живота, при этом не забывайте считать в обратном порядке от 7 до 1. Терпеливо ждите, пока не почувствуете импульс сделать вдох. Во время вдоха ваше сознание вновь поднимается к макушечной зоне. Здесь очень важно выдерживать паузы после вдоха и выдоха.

При остром приступе астмы прежде всего выполняйте эту мудру на бронхи от 4 до 6 минут, а затем переходите к мудре по лечению астмы.

Установка:
Каждый вдох несет в себе силу. Он укрепляет мое тело, ум и душу.

Повышает иммунитет, помогает снизить вес.

Техника выполнения:
Сцепите обе руки в виде «замка». Большой палец одной руки должен находиться в вертикальном положении. Окружите его, соединив большой и указательный пальцы другой руки.

Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 15 минут.

Воздействие:
Такое положение пальцев повышает сопротивляемость организма к кашлю, простудным заболеваниям и инфекциям. Также при помощи данной мудры высвобождается слизь, собравшаяся в легких. К тому же данная мудра полезна для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, вызванных переменой погоды. Помимо этого, эта мудра повышает температуру тела и особенно подходит тем, у кого не бывает высокой температуры при болезни. Важность высокой температуры заключается в том, что многие бактерии в организме человека умирают, только когда температура тела достигает определенного уровня.

Мудра Линга также помогает снизить вес. Однако для достижения этой цели ее необходимо выполнять длительный период с особой осторожностью три раза в день по 15 минут. Помимо этого, необходимо выпивать не меньше 8 стаканов воды в день и, главным образом, есть такие продукты, как йогурт, рис, бананы и цитрусовые фрукты. Если выполнять мудру Линга слишком долго, вы можете почувствовать вялость и апатию. Это сигнал к тому, чтобы вы сократили время выполнения данной мудры, больше пили и ели упомянутых продуктов.

(Управление чакрой солнечного сплетения)

При болезнях сердца, головокружении, слабости, опущении внутренних органов, общем состоянии усталости.

Техника выполнения:
Соедините большой и указательный пальцы с мизинцем. Два других пальца выпрямите и расслабьте. Выполняйте эту мудру обеими руками. Применяйте по мере необходимости или от трех до шести раз в день по 5 минут.

Воздействие:
Представьте, что вы сидите в центре колеса, рядом с его ступицей. Колесо может крутиться сколько угодно, но это не оказывает на вас никакого действия. Однако стоит вам покинуть центр колеса и пересесть на ось или на окружность, вам тут же приходится использовать все свои силы, чтобы не потерять равновесие. Это относится и ко всем жизненным ситуациям. Потеря ощущения золотой середины, когда мы выходим из себя, провоцирует возникновение всех видов напряжений. У кого-то напряжение может проявляться в области живота, у другого — в шее, спине, почках или груди.

В соответствии с теорией пяти элементов, центрирующая сила связана с элементом земли и связанными с этим элементами органами. Элемент земли управляет энергией желудка, селезенки и поджелудочной железы. Если наблюдается спад «ци» — китайский термин для определения природной энергии, — то в результате этого снизится приток энергии в область головы, что, соответственно, вызовет вялость, тяжесть головы и даже головокружение. Такие состояния слабости можно уменьшить или полностью устранить при помощи данной мудры.

(Гаруда — мистическая птица)

Снимает усталость, придает силы, улучшает кровообращение и обмен веществ, облегчает дыхание, уменьшает менструальные боли.

Техника выполнения:
Скрестите большие пальцы обеих рук друг с другом, руки положите на нижнюю часть живота, при этом правая рука должна лежать сверху левой руки. Сохраняйте такое положение в течение 10 вдохов, затем переместите руки вверх, в область пупка. Сделайте еще 10 вдохов. Затем переместите их в область желудка и не убирайте, пока не сделаете 10 вдохов. В заключение положите левую руку на грудь, направьте обе руки в сторону плеч и вытяните пальцы. Выполняйте по мере необходимости или три раза в день по 4 минуты. Мудра Гаруда обладает большой силой, поэтому нужно соблюдать дозировку.

Воздействие:
Птица Гаруда, повелитель птиц и воздуха, является врагом змей. Это могущественная и сильная птица, перевозящая Вишну. Обычно у всех птиц острое зрение, очень хорошая ориентация в пространстве и сильные инстинкты выживания. У крупных птиц размах крыльев настолько велик, и в них столько силы, что они могут парить по ветру.

Мудра Гаруда активизирует кровообращение и стимулирует обмен веществ, укрепляет внутренние органы, уравновешивает энергию во всем теле. Расслабляет и снижает боль при менструальных циклах, расстройстве в желудке и затрудненном дыхании. Также она помогает справляться с чрезмерной усталостью и перепадами настроения.

Людям, страдающим повышенным давлением, не следует увлекаться данной мудрой.

Пробуждение и активизация сексуальной силы.

Техника выполнения:
Сожмите кулаки обеими руками. Теперь вытяните указательный палец левой руки и просуньте его снизу в кулак правой руки. Подушечка большого пальца правой руки должна лежать на кончике указательного пальца левой руки. При выполнении данной мудры опустите руки как можно ниже, так чтобы они находились в нижней области живота. Выполняйте до желаемого результата или практикуйте три раза в день по 15 минут.

Воздействие:
Форма положения рук мудры Кундалини делает очевидной ее цель: эта мудра ассоциируется с сексуальной силой, которую необходимо пробуждать или активизировать. Это объединение мужского и женского начала, объединение противоположностей.

Более того, эта мудра символизирует единение индивидуальных душ с космической душой. Четыре пальца правой руки, окружающие указательный палец, символизируют воспринимаемый внешний мир. Указательный палец левой руки — наш ум и душу, в то время как большой палец олицетворяет Божественное.

Сексуальность играет значительную роль, выступая в тантрической йоге как духовная практика. Важно понимать, что сексуальные органы оказывают большое влияние на наше настроение, именно поэтому очень важно, чтобы эти органы были здоровыми. Следует также осознавать, что в процессе всей жизни происходят перемены в наших сексуальных желаниях. Если человек не чувствует сексуального влечения, но при этом чувствует себя хорошо, тогда все прекрасно и нет никаких отклонений.

(Матанги — бог внутренней гармонии и царственного правления)

Расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на все внутренние органы. Активизирует дыхание.

Техника выполнения:
Сомкните руки на уровне солнечного сплетения (область живота), выпрямите оба средних пальца и соедините друг с другом. Сосредоточьте свое внимание на дыхании в области солнечного сплетения или живота. Выполняйте при необходимости или три раза в день по 4 минуты.

Воздействие:
Данная мудра активизирует дыхание и создает энергетический баланс в данной области. Также она стимулирует элемент дерева, отвечающий за новые начинания, и элемент земли, который придает глубину жизни. Мудра Матанги благотворно действует на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Заметно стихает сердцебиение и снижается внутреннее напряжение, такое как различные спазмы или ощущение переполненности. Снимает слабую боль и челюстное напряжение.

Лекарственные растения:
Лаванда и вербена расслабляют и дают ощущение гармонии.

Цвета:
Зеленый и желтый — цвета солнечного сплетения. Желтый придает легкость нашему настроению, улучшает и стимулирует работу головного мозга. Зеленый — цвет гармонии. У каждого из нас должно быть такое уединенное место, где мы могли бы скрыться и ощутить себя в безопасности. Такое место мы можем создать внутри себя.

Улучшает память, способствует концентрации внимания.

Техника выполнения:
Соедините кончики пальцев правой руки с кончиками пальцев левой руки. Мудру Хакини можно практиковать в любое время.

Воздействие:
Если вы захотите что-нибудь вспомнить или снова найти нить разговора, соедините кончики пальцев обеих рук, при этом поднимите глаза вверх, а во время вдоха кончиком языка коснитесь десны. При выдохе верните язык в привычное положение. Затем сделайте глубокий вдох, и вам в голову тут же должно прийти то, что вы хотите. Более того, данная мудра может быть полезной, когда вам необходимо концентрироваться на чем-либо более длительное время, воплотить хорошие идеи или припомнить что-нибудь из ранее прочитанного. Занимаясь умственной работой, не скрещивайте свои ноги. Сядьте так, чтобы вы смотрели на запад. Эта мудра может творить чудеса. Держите ее в голове на всякий экстренный случай.

Такое положение пальцев было достаточно хорошо исследовано в научной сфере. Исследователи определили, что оно способствует взаимодействию правого и левого полушарий. В наши дни его также рекомендуют применять при тренировке памяти и на занятиях менеджмента. Говорят, благодаря такому положению пальцев открывается доступ к правому полушарию, где хранится вся информация. Более того, данная мудра оказывает положительное действие на дыхательный процесс, делая его глубже, что также хорошо сказывается на работе головного мозга.

Лекарственные растения:
Ароматы лимона, розмарина, базилика или иссопа.

Источник