Зрелая личность
Зрелая личность (психологическая зрелость) – это особое состояние психических процессов и мировосприятия, позволяющее человеку быть самореализующимся индивидом.
Такая личность имеет следующие особенности:
Зрелая личность знает и может добиваться целей и успеха в своей жизни, имеет собственные ценности и не зависит от мнения окружающих.
Психолог К. Обуховский выделил четыре критерия развития личности, которые дополняют друг друга.
Появление новых способностей
Новые взгляды, иное понимание мира, переход к более абстрактной концепции мироустройства.
Рост умения
Личность сталкивается с противоречием в процессе жизни: чем выше умения, тем сложнее задачи, а ситуация еще и ухудшается старением. Поэтому такой человек понимает, что ему требуется постоянно повышать свои навыки.
Способность к самоконтролю
Чтобы научиться самоконтролю и стать зрелой личностью, человек должен научиться дистанцироваться по отношению к любви, страху и вине – все это может контролировать нас и изменять наше поведение.
Ощущение удовлетворенности жизнью
Несмотря на неприятности и неудачи, зрелая личность должна научиться иметь общее ощущение удовлетворенности жизнью.
В этой статье вы узнаете, что думали о понятии зрелой личности такие титаны психологии как Зигмунд Фрейд, Гордон Олпорт и Абрахам Маслоу.
Зрелая личность по Маслоу
Абрахам Маслоу полагал, что на звание зрелой личности могут претендовать не более 1% людей. Он называл их качественными личностями, психологически здоровыми и максимально выражающими человеческую сущность.
Следующий список будет интересен тем, кто поддерживает свой интеллектуальный рост и стремится стать лучше.
Зрелая личность по Маслоу имеет следующие признаки:
Зрелая личность по Фрейду
Зигмунд Фрейл разумно заметил, что единственный человек, с которым следует себя сравнивать – это вы сами в прошлом. И, соответственно, вы должны быть все время лучше при этом сравнении. Данной позиции придерживаются современные тренеры по личностному росту. Вероятно, это и есть первый признак зрелой личности по Фрейду.
Великий психолог также настаивал на том, что личность должна быть стрессоустойчива. Так уж сложилось, что в нашей жизни любое событие – это маленький стресс, и, если мы не научимся с этим справляться, ни о каком росте и речи быть не может. Чтобы этому научиться, нужно уметь переключать свое внимание на увлечения, спорт, путешествия.
Также нужно правильно воспринимать конструктивную критику, а не избегать ее, прятаться в иллюзиях и отрицать логику и факты, проявляя агрессию или трусость.
Необходимо научиться приспосабливаться к изменениям в жизни: социальный статус, семейное положение, место проживания, профессия.
Зрелая личность по Олпорту
Олпорт был современником Фрейда и одним из первых заинтересовался составлением описания зрелой личности. Многие же психологи того времени концентрировались на невротической личности.
Первое, что отличает зрелую личность от незрелой – это то, что поведение зрелого человека полностью осознанно и мотивировано. В то время как поведение незрелой направляется преимущественно комплексами и стремлением получить удовольствие.
Остальной список выглядит следующим образом:
Стоит также сказать, что Олпорт был одним из немногих психологов, которые думали о личности с точки зрения души и веры. Он признавал, что люди по природе являются религиозными существами.
Олпорт писал: «Религиозное чувство является одним из самых сильных атрибутов нашего вида и является частью человеческой психологии, которая чаще всего игнорируется поведенческой наукой. Мы находим многих личностей, которые ревностно и эффективно занимаются всеми этапами становления, за исключением последней задачи связать себя со смысловым образом, с творением. По какой-то причине их любопытство останавливается на этом этапе. Окончательные истины религии неизвестны, но психология, которая препятствует пониманию религиозных возможностей человека, едва ли заслуживает того, чтобы вообще называться логосами человеческой психики».
15 признаков психологической зрелости по Абрахаму Маслоу
Психологическая зрелость человека (15 признаков по Маслоу) — считается важнейшим приобретением индивидуума для личностного и материального благополучия. Достаточно малость напрячься (прокачать полтора десятка установок), чтобы текучка из недоразумений и неудач динамично пошла на спад.
Обратите внимание: достижение психологической зрелости не конгруэнтно прожитым годам — отсюда и проблемы. По статистике 80% современных Homo sapiens обзаводится необходимой составляющей личностного развития со значительным опозданием. Причем 50% из них — это представители сильной половины человечества, проживающие в мегаполисах. Хотя у современной молодежи фиксируется прецеденты по опережению графика.
Если перефразировать мудреные определения ученых, то психологическая зрелость — это понимание того, как правильно действовать в любых (даже самых сложных) обстоятельствах. А также навыки рассматривать и анализировать недоразумения с осознанием личной внесенной лепты и ответственности за положение дел. Речь идет о том, что наши слова и поступки, как правило, являются причинами большинства сложных ситуаций. И, конечно, нельзя забывать об умениях контролировать и адекватно корректировать свои реакции, плюс признавать правоту визави (если таковая присутствует).
Принято считать, что психологическое время зрелости — индивидуальный показатель. Тем не менее существует современная периодизация, предложенная в середине прошлого века. По общепринятой шкале время зрелости наступает в возрасте:
Однако психологически незрелую личность можно встретить даже в глубокой старости. Отмечу: временная шкала не является ноу-хау и была хорошо известна задолго до нашей эры в стародавнем Китае и Древней Греции. В Поднебесной понятие психологической зрелости личности связывалось (в отличие от современности) с физическим взрослением, а периодизация также разделялась на 4 этапа:
Представитель же Эллады — Пифагор (570 — 490 года до нашей эры) на моральное взросление отводил согражданам два десятилетия — с 20 до 40 лет.
Гуру и один из основателей современной гуманистической психологии Абрахам Маслову предложил классификацию и оценку психологической зрелости человека. Согласно исследованиям (тестировались практически все категории населения — от студентов до бизнесменов и политиков), Маслоу определил общие особенности людей, стремящихся к самовыражению.
Посчитали? Есть прочерки? Не расстраивайтесь! Автор констатировал, что идеальных людей, обладающих полным набором правильных установок, максимально выражающих лучшую человеческую сущность, порядка 1% на планете Земля. При этом каждый способен развить свою психологическую зрелость: умение жить в мире комфортно; получать удовольствие от общения; управлять своими эмоциями и способностями; правильно интерпретировать настроение окружающих и быть успешным.
Антипод психологически зрелого человека — взрослый ребенок. Определить инфантильную особу легко по высказываниям и поступкам. Причем инфантилизм — не обвинение, а скорее проблема, которая может стать источником разрушения личности и неудач в жизни.
Пройдите тест на определение психологического возраста и узнайте: отказ от каких личностных установок уменьшит количество «входящих» проблем.
Совет: бесплатно прокачать жизненно-важные качества помогут онлайн-тренинги и аудиокниги.
Зрелая личность
Зрелая личность имеет определенные особенности, по которым ее можно распознать. К ним относятся:
Зрелая личность отличается от незрелой тем, что она способна идти к своим целям и добиваться их различными способами. Проверьте, насколько хорошо вы овладели искусством целеполагания, пройдя наш одноименный курс. Также зрелый человек не будет обращать внимание на мнение окружающих и будет жить исключительно своей головой.
Известный профессор психологии К. Обуховский выделяет 4 основных пункта развития личности, которые тесно взаимосвязаны и дополняют друг друга. К ним относятся:
Зрелая личность согласно Маслоу
По мнению американского психолога Абрахама Маслоу зрелой личностью можно назвать не более 1% людей всей планеты. Именно этот 1% врач считал социально развитыми личностями со зрелой и устойчивой психикой, а также выражающими человеческую сущность в полной мере. К основным признакам зрелой личности Маслоу относил такие качества, как:
Зрелая личность согласно Зигмунду Фрейду
По мнению Зигмунда Фрейда единственный, с кем может сравнивать себя зрелый человек, это он сам в прошлом. Таким образом зрелая личность стремится к самосовершенствованию, стараясь избегать прошлых ошибок и учиться чему-то новому. Подобного мнения придерживаются и современные тренеры по личностному росту.
Фрейд утверждал, что зрелую личность, в первую очередь, должна характеризовать устойчивая психика по отношению к стрессам. Наша жизнь подвержена постоянным стрессам, которые могут быть как незначительными, так и сильно влиять на эмоциональное состояние. Для того, чтобы научиться самоконтролю, следует правильно переключать свое внимание на другие сферы жизни.
Кроме того, зрелая личность должна адекватно воспринимать конструктивную критику, а не избегать ее или же становиться агрессивным.
Зрелая личность согласно Гордону Олпорту
Гордон Олпорт является одним из немногих психологов, которые заинтересовались теорией Фрейда относительно зрелости личности. Незрелую личность Олпорт представлял, как человека, желающего получить только личное удовольствие. К особенностям зрелой личности Гордон относил следующее:
13 признаков зрелой личности: а вы уже повзрослели?
Психологи говорят, что цифры в паспорте никак не отражают реальную зрелость человека. Кто-то набирается мудрости уже в 12 лет, а кто-то остается ребенком и в 75. Проверьте себя!
1. Адекватная самооценка и самоанализ
Умение правильно оценить ситуацию и свою роль в ней – однозначно признак зрелого и мудрого человека. Увы, большинство людей продолжает жить детскими обидами, желанием показать себя, что-то доказать миру, а это очень мешает трезво взглянуть на то, что происходит в реальности.
2. Умение преодолевать себя
Речь идет о самоконтроле и способности держать себя в руках. Зрелый человек умеет вовремя просчитать необходимость совершения тех или иных шагов и их последствия. Такие люди действуют по формуле: обдумать, принять решение, сделать и взять ответственность за свои поступки. Зрелая личность не боится ошибок, но она всегда готова их исправлять и двигаться дальше.
3. Умение быть благодарным
Маленькие дети принимают от своих родителей пищу, одежду, игрушки и все прочие блага, как само собой разумеется. И это нормально. Но если взрослый человек делает то же самое, это уже проблема. Зрелые люди ценят и испытывают глубокое чувство благодарности к тем, кто делает по отношению к ним что-то важное, приятное и хорошее. Отношение к миру и окружающим людям по принципу «мне все должны делать и давать то или это» — признак инфантильного человека.
4. Никаких стереотипов
Подростки и дети склонны оценивать книгу по наличию в ней красивых картинок, а друзей по модной одежде. Зрелый человек способен выбрать лучшее, не глядя на форму. Жизненный опыт учит тому, что самая истрепанная книга в библиотеке – оказывается самой интересной, а в человеке важна не внешность, а его внутреннее наполнение, красота его души и порядочность. Незрелой личности это сложно понять…
5. Принципы и моральные нормы
Зрелая личность не станет совершать низких поступков, даже если уверена, что никто не узнает и не осудит. На такие вещи способны только инфантильные люди, у которых еще не сформированы ни жизненные принципы, ни понятия об этике и морали.
6. Границы в отношениях
6. Границы в отношенияхЧеловек, который действительно повзрослел, четко очерчивает и осознает «красные линии», переступить которые не может никто, даже он сам. Зрелая личность не позволит превратить себя в жертву, и сама не станет тираном и агрессором в отношениях с другими людьми, поскольку способна уважать себя и других. Дружба двух зрелых людей характеризуется взаимопониманием и способностью прийти на выручку, но никогда в ней не возникнет предательство ради удовлетворения каких-то амбиций. В рабочем коллективе зрелая личность не станет нарушать правила, сплетничать или строить интриги.
7. Довольство собой
Если вы давно перестали терзать себя мыслями: что обо мне подумают и что скажут другие, значит, вы уже на правильном пути. Зрелый человек понимает, что нет предела совершенству, поэтому безостановочно работает над созданием лучшей версии себя, не оглядываясь по сторонам. При этом, такой человек давно принял себя таким, каков он есть и не мечтает, как было бы хорошо, если бы он был другим.
8. Отказ от спешки и ожидания
Действительно взрослый человек перестает суетиться и отказывается от нетерпения. Но в то же время он ничего не ждет. То есть, понятия «скорее бы произошло что-то, чтобы я…» или «вот когда случится это, то я…» для него не существуют. Зрелая личность делает все возможное в каждый конкретный момент жизни, не теряя времени на пустые ожидания и спешку. Это помогает избежать стресса, беспочвенной тревоги и достигать блестящих результатов в любви, карьере и в жизни в целом.
9. Умение отвечать за свои слова и поступки
Людей, которые способны отвечать за то, что они когда-либо сказали или сделали, называют ответственными. Такое поведение – признак зрелости личности. Только дети увиливают от ответственности, поскольку еще не умеют просчитывать последствия своих поступков и слов.
Кроме того, по-настоящему взрослый человек берет на себя ответственность за свою жизнь и не сетует на злой рок и неблагосклонность высших сил. Зрелая личность четко прослеживает связь между тем, что у нее есть и тем, что она сделала, чтобы это появилось или произошло.
10. Нет ощущения беспомощности
Зрелый человек всегда ищет выход из ситуации, он не станет опускать руки и горько плакать, в надежде, что кто-то придет и все за него сделает. Самостоятельность – один из главных признаков взросления личности. У людей, которые не страдают инфантилизмом всегда есть список нужных телефонов, на случай, если что-то сломается в доме, например. Также у них есть финансовая «подушка безопасности», которая дает чувство покоя и уверенности в завтрашнем дне. Зрелый человек тратит меньше, чем зарабатывает, и не надеется, что родители, друзья или еще кто-то даст ему денег, когда он спустит свою зарплату на пустяки.
11. Нет страха ошибиться
Человек, вышедший из подросткового возраста, не боится ошибаться. Конечно же, он обдумывает и просчитывает свои шаги, но при этом он всегда осознает, что может ничего не получиться. Почему его это не пугает? Да потому, что он знает, промахи, ошибки и неудачи помогают нащупать правильный путь.
12. Отказ от манипулирования людьми
Инфантильные люди, чтобы получить желаемое, прибегают к манипуляциям, хитрости и обману. А потом страшно гордятся своими «достижениями». Зрелая личность обладает внутренним стержнем, что позволяет ей не опускаться так низко, чтобы добиться своего, она предпочитает взаимодействовать с окружающими на основах взаимоуважения и взаимопомощи.
13. Умение мыслить конструктивно и в позитивном ключе
Ох, уж это позитивное мышление, у которого миллионы поклонников и такое же количество противников, которые считают такой взгляд на действительность обманом. И все же, мыслить позитивно стоит научиться. По сути, речь идет о созидательном и конструктивном мышлении. Вместо «я этого не хочу и не буду!» в вашей голове рождаются мысли: «я хочу вот это, чтобы этого достичь, сделаю это и это…»
Как только вы начнете преобразовывать свои отрицательные мысли, которые вызывают лишь чувство беспомощности и безысходности, в созидательно-позитивные, вы поймете, насколько эта жизнь прекрасна, многогранна, разнообразна и проста одновременно.
Учитесь быть взрослыми, самосовершенствуйтесь и будьте счастливы!
GuruTest
15 признаков зрелой личности
Невероятно, но факт: мир переполнен недозрелыми личностями. Эти признаки покажет вам, кто есть кто: кто с годами просто взрослеет, а кто накапливает мудрость и личностную зрелость.
Ребенок — это тоже личность. У каждого с самого рождения заметны особенные черты характера, свой темперамент, предпочтения, интересы и в том же духе. В процессе взросления личность человека расширяется. Однако зрелой личностью становятся далеко не все. Кто-то просто набирается опыта и количества прожитых лет, а кто-то мудрости, развития, воспитания и становления себя, как взрослого человека и зрелой личности. Вот вам 15 признаков, указывающих на то, что вы уж точно стали личностью с большой буквы:
1. Самоанализ
Если вы способны отмотать свою жизнь на несколько лет назад и посмотреть на себя глазами стороннего очевидца, занять нейтральную позицию и сохранить при этом трезвый взгляд на вещи — вы уже осознанней большинства. Личность способна оценить свои поступки, мысли и эмоции, даже если в свое время они были далеко не лучшим продолжением тебя. Это опыт, и личность его учитывает. Теперь ей известно о своих достоинствах и недостатках, а значит она способна решить в каком направлении ей идти дальше.
2. Самоконтроль
Зрелый человек может похвастаться тем, что его мысли никогда не опережают поступки. Действовать по вдохновению, конечно очень увлекательно, но инфантильно. Личность не может жить эмоциями и сиюминутными прихотями. Для нее проще смолчать, когда назревает пустой спор, и отказаться, если сделка кажется сомнительной. Иначе зачем нам весь этот багаж знаний, если мы не умеем его использовать?
3. Благодарность
Людям, жизни, Вселенной, Богу и в том же духе. Когда человек начинает ценить себя, он начинает ценить свою жизнь, в которой даже негативные события имеют свой особенный смысл и предназначение. Вы благодарны людям, которые дарят вам счастье, вы благодарны жизни за ее уроки, вы благодарны Вселенной за ее изобильность, вы благодарны Богу за его любовь — вы личность.
4. Объективность
Если вы перестали судить книгу по обложке, а людей по сплетням и стереотипам — вы заняли лидирующую позицию. Юношеский максимализм перестал вам мешать ставить себя, как личность, а категоричность осознавать, что мир многогранен. И это здорово. В мире полно возможностей, окружающие отличаются от вас, но это не делает их плохими людьми, а мнений есть гораздо больше, чем только ваше и неправильное.
5. Личные границы
Личные границы — это четкое представление того, что твое, а что чужое, как с тобой можно, а как нельзя, что можно себе позволить, а что нет. Это осознание себя отдельной личностью. И выстраивание личных границ — это то, чего лишено большинство людей.
6. Своя мораль
Причем не навязанная кем-то и шаткая, а своя устойчивая и полученная путем проб и ошибок. Недозрелый человек рассматривает свою жизнь через призму «а что подумают люди», зрелый — никогда так не думает. От деструктивных выпадов его отвращает не страх перед наказанием или публичное осуждение, а четкое представление о том, что можно, а что нельзя. Поэтому такая личность не делает ничего во вред себе и другим, даже если об этом никто никогда не узнает.
7. Ответственность
Мы в ответе за тех, кого приручили, а еще в ответе за себя, свою жизнь и свое счастье. Зрелая личность прекрасно понимает, что в этом мире все зависит только от нее, а не от удачи, счастливого случая или везения. Все это лишь дополнение к упорному труду. Такой человек несет ответственность за свои слова и поступки. Его жизнь — это полностью его ответственность, которую невозможно скинуть на плечи другого. Если же человек постоянно жалуется на жизнь — он лишь жертва обстоятельств, не больше.
8. Принятие себя
Когда человек принимает себя, он принимает себя целиком и полностью, со всеми недостатками и достоинствами. Он не перестает совершенствоваться, вовсе нет, он просто делает из себя целостную личность, в которой есть место как светлой, так и темной стороне. Быть довольным собой, на любой ступени к идеалу — высший пилотаж, потому что в этой гонке нет финиша и очень жаль прожить всю жизнь, ненавидя и упрекая себя.
9. Терпение
Созревшая личность понимает: успех никогда не бывает молниеносным. Чтобы чудеса случались, а мечты исполнялись, их недостаточно просто хотеть — нужно прикладывать усилия. И даже упорный труд тут не является гарантом, что вы достигнете всего.
10. Независимость
Твои проблемы — это только твои проблемы, и никто, в здравом уме, не станет их решать за тебя. Человек, который стал личностью, прекрасно это понимает. Он не действует на авось в надежде, что кто-то поможет ему не пойти ко дну. Скажем, зрелая личность никогда не спустит свои последние сбережения на ерунду, ожидая что родственники подкинут деньжат. Из проблемной ситуации всегда должен быть выход. Самостоятельный и ни от кого независимый выход.
11. Обучаемость
Нет не в ВУЗе или Университете, а на своих ошибках. Зрелый человек умеет извлекать жизненные уроки из своих провалов, распознавать аналогичные ситуации и не допускать их повторения. А вот неокрепшая личность танцует на своих граблях.
12. Рациональность
Кто бы там что не говорил, но конструктивное взаимодействие с реальностью — ключ к успеху. Убегать от проблем можно лишь в том случае, если вы еще не развили себя как личность, потом дороги обратно уже нет. Встречаясь лицом к лицу с проблемами сознательный человек признает неприятности и ищет решения.
13. Честность
В большинстве случае зрелый человек перестает врать, даже если ситуация вынуждает соврать. Как правило, в зрелости вокруг человека существуют лишь те люди, с которыми можно снять все маски и перестать приукрашивать действительность. Это, конечно, идеальный сценарий развития событий, в процессе всей жизни мы сталкиваемся с разными людьми, но и тут зрелый человек дает себе отчет, различая понятия ложь во благо и манипуляция.
14. Взаимодействие с людьми
Умение выстраивать здоровые отношения с людьми — главное качество зрелости. Личность понимает, что она не центр Вселенной, поэтому и старается выстроить равноправные партнерские отношения, в которых нет места игре в одни ворота. Важно уметь отдавать, сопереживать, слышать и проявлять интерес к другому человеку, а также принимать его помощь не чувствуя себя уязвимым или обязанным.
15. Реалистично-оптимистичный взгляд на мир
Личность трезво оценивает ситуацию, но не теряет надежду на лучшее. Зрелый человек прекрасно понимает, что хорошее чередуется с плохим. Проблемы — невечны, они не могут происходить непрерывно. Рано или поздно заканчиваются и они. И того, кто видит мир только в негативных тонах, невозможно назвать зрелой личностью.
Если хоть что-то из перечисленного совпало с вашим отношением к жизни, то не сходите с пути — вы двигаетесь в правильном направлении. Не беда, если это всего лишь один пункт, у некоторых нет и не одного. Развивайте и расширяйте личность, с этим человеком вам жить всю жизнь, и было бы очень кстати, чтобы он был зрелым, а главное хорошим человеком. Успехов во все
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
